1.为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!
2.请问打篮球不穿球鞋对脚有没有伤害?
3.打篮球脚起泡如何避免？
为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!
绑上护踝后打篮球时足弓位置疼痛的可能原因有以下几种：
1. 护踝过紧：如果护踝绑得过紧，可能会对足部产生过大的压力，导致足部血液循环受阻，从而引起疼痛。
2. 护踝不适合：如果护踝的尺寸或设计不适合您的脚型，可能会在运动过程中引起足部不适或疼痛。
3. 足部结构问题：足部结构可能存在某些问题，如平足、足外翻等，在运动过程中可能会导致足部疼痛。
4. 过度使用：如果您在打篮球时过度使用足部力量，可能会导致足部疲劳和疼痛。
为了缓解这种疼痛，您可以尝试以下方法：
1. 调整护踝的松紧度：如果您的护踝绑得过紧，可以试着松开一些，以减轻足部的压力。
2. 选择适合的护踝：如果您使用的护踝不适合您的脚型，可以尝试更换不同品牌或型号的护踝，以寻找最适合您的脚型。
3. 休息和：如果疼痛是由于过度使用引起的，可以休息一段时间，并进行足部，以促进血液循环和缓解疼痛。
4. 寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解疼痛，建议咨询专业医生或足部治疗师，以获得更专业的建议和治疗方案。
请注意，在进行任何活动之前，请确保充分热身和做好准备工作，以减少受伤的风险。此外，如果您是初学者或长时间未进行运动的人士，建议在专业指导下进行运动。
请问打篮球不穿球鞋对脚有没有伤害?
问题不是很大，穿钉鞋也行，只要脚感觉舒服，鞋的材质柔软，不僵硬，不打滑就行。更不可能对身体有影响。篮球鞋只是个标志，是身为篮球爱好者的标志之一。
篮球鞋的目的是为了最大程度的贴合脚，防止脚与鞋之间打滑
提供最好的控制，特别是其他运动中不宜使用侧向跑之类
没有篮球鞋或许会受伤 也无法做好一些动作（当然，不同人有不同的感觉）
减震是因为篮球里跳比较多 不过这方面可以通过姿势补偿
随便你，总而言之，只要穿的舒服，贴脚，柔软，不打滑就行！
打篮球脚起泡如何避免？
首先从打法上找原因,脚掌气泡大多是前脚掌瞬间发力,较多的急停与变向,不要太拼命,启动速度适当就好,太快容易受伤.
然后鞋的原因估计是很重要的.建议一定要穿篮球鞋打球,经济条件允许的话买双实用点的,人家专业技术保护脚不是吹的.鞋一定要跟脚,不能大也不能小.大一点就会象你磨起泡.
如果你不是经常打球的话,估计你的脚太娇弱,推荐穿一双厚一点的袜子
