1.打篮球突破变向时，不是人跟不上球，就是球跟不上人。怎样达到人球合一啊？怎么练习交叉步运球，求高人指
2.打篮球学多久虎扑
3.篮球高手进，篮球突破时双脚该怎么发力？重心该放在哪里？
4.虎扑nba（最全面的篮球资讯平台）
打篮球突破变向时，不是人跟不上球，就是球跟不上人。怎样达到人球合一啊？怎么练习交叉步运球，求高人指
你好~~
ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练）
2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观
胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）
身体向下压 拍球速度加快！！
转身运球
右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的
3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
可能不算详细 是原创的
我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！
详细的篮球指导 是一个专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
://.youku/playlist_show/id_2781692.html
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个 过人 突破 变相 都有
://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面没毒 是优酷的
这个也可以 确实不错~~
虽然是中国的额
://v.youku/v_show/id_XMTMyODIzOTcy.html
再给你一个比较难的练习运球手感的
这个 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
://v.hoopchina/v6764.html
虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
接下来也是一些相关
://.tudou/playlist/id/5456656/
://v.ku6/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
://v.youku/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
://.56/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
向 优酷 土豆 56 都是很大的网站
里面搜索自己想要看的 都可以找得到
慢慢看吧~~都是精品的啊
呵呵 加油 祝你早日成功~
打篮球学多久虎扑
三个月左右。
如果只是掌握一些简单的篮球基本功，如运球，投篮等，完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。
如果想完全学好篮球，让自己球技精益求精的话，恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导，自己又肯勤学苦练，平时还有高水平的队友陪练，大概二三年时间肯定要的。
篮球高手进，篮球突破时双脚该怎么发力？重心该放在哪里？
你的发力脚没有错，正常的情况下向左突破就是右脚发力，反之则左脚发力，关键你说的你右撇子向左路突破你是左手运球吗？告诉你几个方法：1-运球的时候屈膝再深一些，蹬地的时候更加的迅速一点。2-注意运球时的协调，过人前注意先交叉运球，即左右运球（提前交叉和胯下运球都可以）不要让防守者轻易的看出你的突破路线，所以要加强变相的练习，艾弗森的变相就非常的不错，他的第一步就非常的快，建议你上网找下他的。晃左切右，晃右切左，不要总是一个方向，那样即使再快也很容易被人防住。3-加强脚踝力量的练习，过人对于脚踝力量的考验相当的多，抱着哑铃没事儿就联系联系原地纵跳，或者左右方向的折返跑，都能加强你脚踝和下肢的力量……上述三点勤加练习，相信你会有进步的……师兄只能帮你倒这里了……打篮球的孩子都是好孩子！！！
虎扑nba（最全面的篮球资讯平台）
篮球是一项全球性的运动，每年都会有许多比赛和赛事。作为篮球爱好者，我们需要了解最新的比赛资讯、球员动态和球队战术等信息。虎扑NBA作为全球最大的篮球讨论平台，提供了最全面的篮球资讯，让球迷们可以随时随地了解最新的篮球动态。
本文将介绍虎扑NBA的使用方法，帮助大家更好地了解篮球资讯。
一、注册虎扑账号
首先，我们需要注册虎扑账号。在虎扑NBA的页面上，点击右上角的“注册”按钮，填写个人信息，即可注册成功。注册后，我们可以在虎扑NBA上发布自己的观点和评论，与其他球迷进行交流。
二、浏览篮球资讯
在虎扑NBA的首页，我们可以看到最新的篮球资讯，包括比赛预告、球员交易、伤病情况等。点击相应的资讯，即可查看详细内容。虎扑NBA的资讯来源广泛，包括官方媒体、记者访和社交媒体等。
三、参与讨论
虎扑NBA是一个互动性很强的平台，我们可以在评论区与其他球迷进行讨论。通过讨论，我们可以了解其他球迷的观点和看法，拓宽自己的视野。
四、参与投票
虎扑NBA还提供了投票功能，让球迷们可以参与各种投票，包括最佳球员、最佳教练等。通过投票，我们可以表达自己的观点，并了解其他球迷的看法。
五、使用虎扑NBAAPP
虎扑NBA还提供了手机APP，方便球迷们随时随地查看最新的篮球资讯。在APP中，我们可以浏览最新的比赛结果、球员动态和球队战术等信息，还可以与其他球迷进行讨论和交流。
六、关注虎扑NBA官方账号
最后，我们可以关注虎扑NBA的官方账号，获取最新的篮球资讯和活动信息。在官方账号中，我们可以看到球队和球员的官方动态，还可以参与各种活动和抽奖。
虎扑NBA是一个非常好的篮球讨论平台，通过使用虎扑NBA，我们可以了解最新的篮球资讯，与其他球迷进行交流和讨论，拓宽自己的视野。希望大家能够多多使用虎扑NBA，享受篮球的乐趣。
虎扑NBA，让我们更好地了解篮球！
