篮球赛后拉伸-篮球结束后拉伸肌肉 1.坚持打完篮球对小腿拉筋，压腿，用手挨地拉筋，这样下来小腿会细吗?2.打篮球之后怎么恢复3.打篮球比赛时有什么方法可以防止比赛中或比赛后出现抽筋现象？坚持打完篮球对小腿拉筋，压腿，用手挨地拉筋，这样... tamoadmin 2024-07-28 69 #拉伸 #肌肉
