2016男子三人篮球-2016三打三篮球赛

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1.世界女篮历史前十球员

2.如何打好三人篮球赛

3.三人篮球比赛时间是多少分钟

4.矮个子如何打三对三篮球赛?求技巧…网上搜来的就不必了

世界女篮历史前十球员

2016男子三人篮球-2016三打三篮球赛

世界女篮历史前十球员分别是:

1、劳伦·杰克逊

劳伦·杰克逊(Lauren Jackson),1981年5月11日出生于澳大利亚奥尔伯里(Albury, Australia),前澳大利亚职业女子篮球运动员,司职中锋/大前锋。劳伦·杰克逊身高1.96米、面容姣好、长发飘逸的澳大利亚女孩被誉为当今女子篮球界的第一美女。同时也是女篮中的巨星,曾3次夺WNBA的MVP,2次夺得WNBA的总冠军,1次夺得WNBA总决赛MVP,7次入选WNBA全明星,3次夺得WNBA得分王。5次夺得WNBL的MVP,2次WNBL总决赛MVP等荣誉。

2、艾尔莎·霍斯卡

艾尔莎·霍斯卡,英文名:Elsa Hosk,是来自瑞典的超级名模。打职业篮球了两年后,她开始收到很多的工作机会,并很快转移到纽约市,开始建模全职。一些作家纷纷猜测,她与维多利亚的秘密工作是什么使她成为顶级时尚界,但Hosk还确定了她的作品与摄影师艾伦·冯Unwerth在竞选的猜测。现已代言多个品牌,包括Dior、Dolce amp Gabbana、CampA ,2011年代言了维多利亚的秘密,并出席了时装周。2016年3月,参加2016维多利亚的秘密海滩泳装派对。

3、赵爽

赵爽,1990年6月21日出生于黑龙江牡丹江,中国职业女子篮球运动员,司职前锋,效力于WCBA沈部丹东五州集团女子篮球队。2008年,赵爽代表沈部丹东裕龙女子篮球队出战中国女子篮球甲级联赛(WCBA)。2010-11赛季,赵爽夺得WCBA总决赛总冠军。2011年4月,赵爽首次入选国家集训队大名单;2011年8月,在24届亚洲锦标赛上,赵爽帮助中国女篮获得了冠军。

4、Valentina Vignali

Valentina Vignali1991年出生,她身高183厘米,从八岁起就开始打篮球。2006年,15岁的她参加了意大利地方的一次选美,她身高和美貌让她获得了冠军。很多人认为,Valentina一定会沿着这条路走下去,成为世界最美的女人或者最知名的超模。然而热的她加入了意大利女子篮球联赛,她条件和成绩很好,于2010年她代表国家,参加了19岁以下世界女子篮球锦标赛。她深深被意大利人热爱,她被人们称为“意大利的篮球女神”她多次登上《花花公子》,成为身材最高的花花公子女郎。

5、塔玛拉·阿巴尔德

塔玛拉·阿巴尔德 (Tamara Abalde),西班牙女篮的美女6号塔玛拉,司职后卫。被誉为世界篮坛第一美女,西班牙国宝级绝色。目前在休斯敦的拉玛大学打NCAA女篮第一分区,进入NCAA的第一个赛季,塔玛拉表现相当出色,五次砍下两双的数据,还在一场比赛中有砍下44分的表现,打破了好几项分区记录和学校历史记录,这一年她凭借出色的表现入选了NCAA南部赛区全明星一队。

6、安东尼娅·米苏拉

安东尼娅·米苏拉是一名克罗地亚篮球运动员,司职前锋,现效力于克罗地亚的斯比尼卡俱乐部。被誉为克罗地亚篮坛之花,金发碧眼身材修长,堪称美女球员的典范。2012年伦敦奥运会开始之前,克罗地亚国外的篮球迷们几乎都没听过安托尼娅·米苏拉的名字。但是现在,她已经成为奥运赛场上最引人关注的体坛明星之一,被网友评为“最火辣的奥运选手”。

7、叶莲娜·列芙琴科

叶莲娜-列芙琴科,身高1.96米、体重85公斤,曾效力于亚特兰大梦想队,也是白俄罗斯国家队的主力中锋。曾经代表白俄罗斯参加过2008年北京奥运会以及之后的欧洲锦标赛。此外,叶莲娜还是一位兼职的,曾帮助白俄罗斯女篮赢得了最美欧洲球队的称号。

8、凯蒂·卢·塞缪尔森

凯蒂·卢·塞缪尔森,女,19年6月13日出生于美国亨廷顿比奇,2014年南京青年奥林匹克运动会三人篮球运动员。曾是马里兰州赫伯特高中三人篮球队队长,她和队友们连续两年拿下美国U18三对三篮球赛冠军。今年将进入康涅狄格大学。她最大的梦想就是能去WNBA打球:“我有很多朋友都是从三人赛走向职业比赛。对我们来说,三人赛就是最好的锻炼机会。”

9、吉田惠美

吉田惠美 (Yoshida Emi)1983年出生,身高175公分,日本职业篮球运动员,截至2012年效力于日本的JWBL篮球俱乐部,2005年她曾经入选日本20岁以下女篮。吉田惠美在日本人气颇高,原因就在于他甜甜的外表。很多网友拿她和隋菲菲作比较,但是在一番讨论之后,更多的人认为吉田的相貌要胜过菲菲。

10、坎迪斯·帕克

坎迪斯·帕克(Candace Parker),1986年4月19日出生于美国密苏里州圣路易斯,美国职业女子篮球运动员,司职大前锋/中锋,效力于WNBA洛杉矶火花队。她既拥有中锋的背筐技术和盖帽能力,又拥有后卫的控球技术和传球视野,1.93米的身高可胜任球场上任何位置,具有强烈的竞争意识和一颗总冠军的心, 被誉为“女版詹姆斯”。

如何打好三人篮球赛

1、防守的时候,最好取人盯人的方式,不要用什么联防,因为咱们都是业余选手,所以用联防防不好的。如果对方有打中锋,派你们当中身体最壮的人绕前,另一个人在其背后补防,这样感觉比较好。

2、进攻时,尽量多突破但不要轻易出手,突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。另外给射手做掩护也是个不错的选择,射手被人要注意多跑动,扯出空档。

进攻时说白了还是一个配合、默契的问题。平时可以多演练几种跑位,这样打比赛时也有一个回旋的余地。

三人篮球比赛时间是多少分钟

三人篮球比赛时间是10分钟。

三人制篮球比赛场地只有半个篮球场大小。每个队伍有4名球员,其中一名为替补。比赛时间为10分钟,先得到21分或者时间结束时谁得分多谁赢。不仅如此,犯规次数也有所不同,只有3次犯规机会,第四次犯规就会失去比赛资格。而且,每次得球后都需要退回到三分线以外或者把球传出三分线以外,才能重新进攻。这种规则设计,使得比赛更加紧凑、激烈。

除了这些基本规则,三人制篮球比赛还有一些值得注意的细节。比如,球员在场上可以随意更换位置,包括篮下、外线等。这就需要球员之间的默契和配合。此外,犯规之后需要由对方任意球开球,同时在进攻时,球员可以选择单打独斗,也可以和队友一起配合,增加了比赛的策略性和趣味性。

比赛时间和比赛胜出:

1、常规比赛时间为10分钟。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后(球由防守方传给进攻方后)计时器应立刻开始计时。

2、在常规比赛时间前,首先获得21分或比赛时间结束以获得更多分数的球队胜出比赛。此规则仅适用于常规比赛时间(不适用于加时赛)。

3、如果常规比赛时间结束时双方打平,两队将进入加时赛。加时赛前两队应有1分钟的休息时间。加时赛中首先获得2分的球队胜出。

4、在规定的开赛时间参赛队可参赛的3名球员未出现在比赛场地,该队被视为弃权。如有弃权情况出现该场比赛应被标记为W:0或0:W(W表示胜出队)。

5、若参赛队在比赛结束前离开场地或该队所有队员都受伤和/或被罚下场无法参赛,该参赛队被视为缺席比赛。一旦出现缺席比赛情况,胜出的球队可选择保留其原始或者记对手弃权,同时缺席比赛的球队的计为零分。

6、若参赛队出现缺席比赛或弃权情况,该参赛队将无权参加其他比赛。

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矮个子如何打好三对三篮球赛的具体方法如下:

一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。

还有,身体柔软性要好,手腕球感好,距离感好,反应敏捷,轻松把握进退平衡性,动作逼真,熟练的过人技巧,等等,无一不是苦练勤磨,熟能生巧。

二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。

三、站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。比如,球垂直落在你的头顶,你轻易就可以伸手摘取,旁边的人,则要用手斜伸过来抢球,此长彼消,你虽然手臂比他短,但是一样有优势。要抢位,就要有力量,把对方挤出,像NBA篮板王罗德曼,最会死缠烂打,钻来拱去,最终把对手赶出去,扩大自己的篮下地盘,所以虽然他只有201厘米的身高,总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。

四、配合不可少。矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准,只看记分本上的得分记录,其实不尽然,准确投篮当然是必不可少的,但是篮板球、配合、助攻同样重要,有人打完全场下来,没得几分,但是赢球了,同样居功至伟。好比足球比赛,进球最多的肯定是前锋,后卫门卫由于位置不同,不担负进球任务,职责是防守助攻,甘当绿叶,难道说他不优秀吗?

五、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。以我的经验,主要有:

1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。

2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投,对手往往慢了半拍;利用动作佯装跳投,引诱对方起跳,对方发现上当时已经迟了,你可以轻松跳投。

3、利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。这一招如果能炉火纯青,特别管用超爽。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。