1.篮球5个位置分别对应什么啊！？！
2.在篮球比赛有多少个位置?各个位置的分别负责什么?
3.关于科比的故事，要有启示的，最好不要太多！
4.篮球五个位置具体讲解分析？
篮球5个位置分别对应什么啊！？！
1号位 Point Guard（PG）组织后卫（控球后卫） 主要控制球，组织战术，组织队友跑动等，多助攻2号位 Shooting Guard (SG) 得分后卫 主要得分，身高比小前矮一些，只要进攻方式是射球3号位 Small Forward（）小前锋 主要得分，主要进攻方式是突破，所以是“锋”4号位 Power Forward（PF) 大前锋 主要在内线协助中锋抢板，多篮板，防守核心5号位 Center（C）中锋 主要篮板，主要进攻方式是强打内线
在篮球比赛有多少个位置?各个位置的分别负责什么?
篮球一般分为5个位置 !1号位 （控球后卫）2号位（得分后卫）3号位（小前锋）4号位（大前锋）5号位（中锋）!
1号位 简称PG 负责 后场控球 组织球队进攻 可以可以突破分球 也可以称作球队的大脑!1号位上最出色的莫过于 纳什!
2号位 简称SG 一般来说负责得分的任务比较多,擅长3分,突破,中投!带球速度出众!2号位代表人物 科比 !
3号位 简称 小前锋 可以说是比较全能的位置,可以中投 ,也可以3分,也可以突破得分,也有一定的篮板能力.速度上比后卫慢点,但盖帽能力比后卫出众!出色的也具备低位单打的能力!3号位代表人物 勒布朗-詹姆斯 !
4号位 简称PF 大前锋 得分手段出众,可以中投,弹跳出色,控制篮板球一流,比中锋移动速度快,防守范围也大!而且大前锋灌篮也比较多!大前锋一般要求身体素质出众,具备一定的移动能力!很多时候需要高位挡拆,帮队友完成突破,或完成挡拆后突破内线得分!4号位代表人物 加内特 !
5号位 简称C 中锋 会联想到的肯定是 篮板球 盖帽 勾手得分 篮下脚步移动出色 身体强壮 出色的中锋还具备 高位策应 挡拆 中投 甚至3分球的能力!好的中锋甚至可以利用自己内线的统治力助攻队友得分,5号位代表人物 姚明和霍华德!
关于科比的故事，要有启示的，最好不要太多！
[全名]KOBE BEAN BRYANT
[中文译名]科比-比恩-布莱恩特
[身高]201CM/6英尺7英寸
[体重]220磅/99.8KG
[球队]湖人/NBA号码 8 ，06-07赛季开始穿24号
[位置]后卫/小前锋
[绰号]KO，小飞侠，KB
[现住地]洛杉矶
[选秀]96年第一轮13顺位被黄蜂选中，后被交换至湖人
[生日]18年8月23日星座 狮子座(处女座)(因为星座的周期原因，不是很确定,有时在个别周期8月23号是处女座.)
[妻子/女儿]瓦尼沙-布莱恩特/纳塔利亚-戴蒙特-布莱恩特
[学历]LOWER MERION高中毕业/UCLA国际贸易辍学，说得一口流利的英语和意大利语，最近还在学习西班牙语
[出生地]费城/宾州/美国
[其他家庭成员]父亲，母亲，大姐，二姐，妻子，女儿
[曾住地]意大利米兰
[向往城市]纽约
科比小时候最喜欢看的VCD是《NBASHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。
科比第一次扣篮成功是在14岁。
R&；B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。
科比的宠物是一条叫Gucci的狗。
科比最喜欢的食物不是牛排，而是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、VanillaMalts（香子兰麦芽）。
科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。
科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。
科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。
科比的跟腱长达30厘米，迈克尔。乔丹为28.3厘米。
最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗。海威特，过去家里贴了不少她的海报
最喜欢的**是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的**院观看。并与一位在黑暗中认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。
科比在联盟中最好的朋友是麦迪；在球队中关系最好的队友是戴文.乔治(小巴已经不在湖人了)；以前哈珀在湖人时，科比和他的关系最铁，称他为“老爹”。
科比也非常喜欢看中国功夫**，麦迪刚出道时，经常在暑期找科比一起练球，并住在科比家。在科比的影响下，麦迪也成为狂热的功夫**迷。麦克格拉迪眼中的科比（资料来自N年前体育世界之灌篮）[问]我听说你曾特别喜欢一个关于空手道的**？[麦迪]是的，当时正是我进入联盟的第一年。我在休赛期间待在科比家里，我们有段时间总喜欢看这部**。[问]你和科比现在还联系吗？[麦迪]当我在加利福尼亚时，我总是到他那里去，我们常在一起打电子游戏。[问]你现在怎样看待科比的比赛？[麦迪]这个家伙棒极了，在比赛中还没有他做不到的事，他只有23岁，但他已经有两杖总冠军戒指。他还能打多个位置，非常全能。
科比在空闲时间也喜欢读书、游泳、玩电子游戏，不像其他年轻人，他很少跟别人聚会开PARTY。
“科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）<另一种说法是名字来源于日本的“神户”>
科比是历史上第27位从高中直接加入NBA的球员，在他这前比较成功的有摩西。马龙、肖恩。坎普、加内特。
由于科比在adidasABCD篮球营的编号是143，所以加入湖人队后选择了8号（1+4+3=8）。
在19年新秀大赛中拿下最高得分31分、8个篮板及3次助攻，但他所在的西部队输给东部队，于是MVP落入同榜新人艾弗森手中，以致全场嘘场大作。
科比在高中最后三年中带领球队取得77胜13负的好成绩。
科比在湖人的第一年即打过得分后卫、组织后卫及小前锋三个位置。
在96-的新秀赛季，科比作为替补有25次得分达到两位数。
科比被美国<人民杂志>全球“50名最美的人”之一，同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。
科比的籍贯：宾西法尼亚洲，但他出生在费城。
科比1996年正式和阿迪达斯签约。
在1999年1月29日以6年7090万与湖人续约。
当小科比在中学的时候曾经有一次短暂的初恋，是他追求一名别的班级的女生。（当谈到这些事，科比懊恼地说：“我表现的糟透了，看来我还没完全把意大利人的学到手。”）。
目前与科比签约的公司有：NIKE，宽频体育公司，麦当劳，斯伯丁，雪碧，GiorgioArmani，GET，Mattel，UpperDeck。(部分因为官司已解除)
科比少年时的偶像是魔术师，在意大利时，他在美国的奶奶经常把湖人的比赛录像寄给他看。当听到魔术师惹上爱滋病的时候，小科比哭得很伤心，几天都不想吃饭。
加里.佩顿与科比是不错的朋友，科比经常向他请教防守及其他方面的问题，而佩顿也将经验倾心相授。而佩顿的儿子卧室里挂的不是老爸的海报，而是科比的，这让佩顿很不爽。而科比小时候家里挂的也是魔术师，乔丹，欧文等的海报，他只收藏他老爸的明星卡。
科比小时候在家里的外号叫“青蛙”，是他姐姐帮他起的，原因就是他那双细长的腿。
科比14岁时第一次在球场上打败他父亲乔.布莱恩特。
科比认为最完美的后卫是拥有乔丹的精神意志，韦斯特的精准，魔术师的想像力，皮蓬的腿，托马斯的手。
科比心目中完美的一天是：Getup，andinsteadofbreakfast，liftsomeweights。Gotopracticeandnotmissashot。Comehomeandgetalittlerest。Gotothegame，notmissashotandwinthegame。
而在停赛的日子里则是：Iwouldsleepin，getup，theneatanicebreakfast。Justrelax。Maybeseeamovie。Mightgodowntothebeachforjetskiingorparasailing。Kickbackwithmyfamily。
在科比同球队的合同里，有禁止他跳伞及滑雪一项，可能是为了他的安全吧。
科比-布莱恩特历年荣誉+记录
1996-19赛季：
荣誉：
★被《USA Today》评选为年度最佳高中生球员
★被《Parade Magazine》评选为年度最佳高中生球员
★<奈-史密斯>年度最佳球员
★Gatorade Circle Of Champions年度最佳球员
★麦当劳全美第一队
1996 阿迪达斯ABCD训练营MVP
★Prestigious Beach Ball Classic MVP
重要+记录：
★1996年6月，NBA选秀第一轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，随后在1996年7月11日被交换到洛杉矶湖人队，黄蜂队则得到湖人中锋迪瓦茨。
★1996年11月3日，科比参加了他职业生涯的第一场NBA比赛(对阵森林狼队)。当时他只有18岁2个月零11天。这个年龄创造了加盟NBA最小的年龄记录(现记录为效力湖人队的安德鲁-拜纳姆)。
★19年1月28日，科比成为了联盟中先发出场球员年龄最小的一个。当时他只有18岁5个月零5天。对阵小牛队，拿下12分。
★19年在克利夫兰举行的全明星周末中，赢得了扣篮大赛的冠军；在新秀大赛中拿下最高得分31分、8个篮板及3次助攻，但他所在的西部队输给东部队，于是MVP落入同榜新人艾弗森手中，以致全场嘘声大作。
★1996-19赛季入选NBA最佳新秀阵容第二队(新秀赛季参赛71场，平均上场15.5分钟，得7.6分)。他是继森林狼队的凯文-加内特后第二个入选“新秀最佳阵容”的高中生球员。
★19年5月8日：季后赛VS尤他爵士队，科比单节罚球命中11次，打破了湖人队季后赛罚球的历史记录。
19-1998赛季：
荣誉：
以主力身份首次入选西部全明星赛
重要+记录：
★1998年全明星赛，科比成为入选西部全明星队最年轻的球员：19岁175天(之前是魔术师)，并且拿下西部队最高的18分，另外还有6个篮板。
1998-1999赛季：
荣誉：
★NBA年度最佳阵容第三队
重要+记录：
★在这个缩水赛季出场50次，全部先发，开始成为湖人队后场核心。
★1999年5月17日：季后赛VS圣安东尼奥马刺队，科比单节3次抢断，追平了湖人队历史记录。湖人队历史上还有6人达到这一高度。
1999-2000赛季：
荣誉：
★NBA年度最佳防守阵容第一队
★以主力身份入选西部全明星赛
★NBA总冠军湖人队主力成员
★NBA最佳接受访阵容第二队
★NBA年度最佳阵容第二队
重要+记录：
★科比成为历史上入选NBA年度最佳防守阵容最年轻的球员。
2000-2001赛季：
荣誉：
★NBA年度最佳阵容第二队
★NBA年度最佳防守阵容第二队
★以主力身份入选西部全明星赛
★NBA总冠军湖人队主力成员
重要+记录：
★2001年1月30日：VS克利弗兰骑士队，科比罚球26中23，罚球出手数与命中数都为个人罚球线的最高记录；同时罚球命中23次创造了新的湖人队罚球历史记录。半场罚球命中16次，也是湖人队的历史新记录。
2001-2002赛季：
荣誉：
★NBA年度最佳阵容第一队
★NBA年度最佳防守阵容第二队
★以主力身份入选西部全明星赛，并首次获得MVP
★湖人总冠军主力成员
重要+记录：
★2002年在家乡费城举行全明星赛中拿下31分、5个篮板、5次助攻，获得MVP称号。成为当时NBA历史上最年轻的全明星MVP。
★200年11月7日：VS波士顿凯尔顿人队，科比出手47次，为个人职业生涯最高。同时47投17中，投失30次也为现役球员中最高；乔丹最多投失27球，39投12中。
2002-2003赛季：
荣誉：
★以主力身份入选西部全明星赛
★NBA年度最佳阵容第一队
★NBA年度最佳防守阵容第一队
重要+记录：
★成为湖人队历史上第三个赛季平均得分达到30的球员。
★连续13场得分在35分以上，历史第二高，超过乔丹3场，但最高纪录是张伯伦的14场。
★2003年1月7日：科比连续投进9个三分球，之前NBA的纪录是连续投进8个三分球，保持者是：萨姆-帕金斯、杰夫-霍纳塞克、史蒂夫-史密斯；全场投进12个三分球，打破了1996年魔术队丹尼尔斯-斯各特全场11个三分球的NBA纪录。单节投中6个三分球，打破了湖人队的历史记录。
★2003年2月：科比成为NBA历史上第三个月平均得分40+的球员。前两位分别为张伯伦(5次)、贝勒(1次)。
★2003年2月6日-2月23日：科比连续9场得分达到或者超过40分，平了乔丹的纪录 ，但最高纪录是张伯伦的14场。
★2003年2月18日：VS休斯顿火箭队，科比上场54分钟，为个人职业生涯出场时间最高。
★2003年3月5日：VS印第安那步行者队，科比NBA职业生涯总得分超过10000分，成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，这一天，他24岁又193天。
★2003年3月28日：VS华盛顿奇才队，科比在上半场即拿下42分，打破了湖人队历史纪录。贝勒在1960年11月15日对尼克斯半场拿下37分。NBA半场得分纪录保持者是张伯伦，他在1962年那场得100分的比赛的下半场得到59分。
★2003年3月28日：VS华盛顿奇才队，科比在上半场就投进8个3分球，追平了NBA半场三分球命中纪录。以前纪录保持者都是雄鹿队球员：蒂姆-托马斯、里德、雷-阿伦。
★2002-03赛季，科比常规赛总得分2461分为联盟最高，场均得分为30.0；但得分王被奥兰多魔术队的麦迪拿走(场均32.1分，总得分2407，出场75次；而科比出场82次)。
★2002-03赛季，科比投篮总命中数868，为全联盟最高。
★2002-03赛季，科比总共19次得分40+，打破了湖人队韦斯特13次的记录。
2003-2004赛季：
荣誉：
★以主力身份入选西部全明星赛
★NBA年度最佳阵容第一队
★NBA年度最佳防守阵容第一队
重要+记录：
★2004年3月16日：VS奥兰多魔术队，科比在第四节得到24分，平了湖人队单节得分纪录。在他之前，1960年的埃尔金-贝勒和1962年的杰里-韦斯特分别取得过这一成绩。在这场比赛中，湖人在第三节一度落后19分，第四节一度落后15分。科比在第四节11投8中，并在最后41秒把比赛拖进加时。他第四节和加时还负责防守麦迪，令对方在这段时间里仅得到5分。科比在上半场仅得到1分。
2004-2005赛季：
荣誉：
★NBA年度最佳阵容第三队
★以主力身份入选西部全明星赛
重要+记录：
★2004-05赛季科比平均每场助攻6.0次，为职业生涯最高。
★04-05赛季科比拿下5次三双(12月拿下3次)，职业生涯总三双数达到14次。
★不光彩记录：场均4.09次失误为个人职业生涯最高，命中率43.3%为个人职业生涯最低。
2005-2006赛季：
荣誉：
★以主力身份入选西部全明星赛
★职业生涯首次获得<得分王>称号
★入选NBA年度最佳防守阵容第一队
★入选NBA年度最佳阵容第一队
重要+记录：
★科比常规赛总得分2832分，排NBA历史上第7位，前6项记录分别由张伯伦和乔丹所保持，成为NBA历史上第三人。
★常规赛科比平均每场拿下35.4分，拿下得分王；35.4分也是自1987-88赛季乔丹之后NBA首次场均得分超过35分。
科比的一些名言
即使世界抛弃了我,可是还有篮球陪伴这我.
我不想和别人一样，即便这个别人:是乔丹
乔丹“科比是飞人第二”
科比“飞人永远只有一个”
我们有着一颗冠军的心
科比:谁也不是佐敦,我只做我自己.
无论谁防守我，我坚信你会在我崩溃之前崩溃
杰克逊:如果你实在憋不住，告诉我，我就把你换上去。
他没有得到科比言语的答案，得到的是一个挥手摇头手势。“我没必要追求70分，我只想赢，”科比说，“当你已把胜利扔进冰箱时，没必要再冒险。”
不能上场比赛，在家里看电视真是让我太难受了，”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”
科比:替我谢谢中国球迷,我在证明自己是最好的球员
爱我或者恨我由你选择，这就是生活。有人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我有总冠军戒指……但也有很多人支持我爱我，理由却和恨我的人一样。
记者：在没有shaq的情况下 湖人可不可以获得总冠军 ？
科比：我不知道 这将是集体的努力 看看我们能不能得到有帮助的球员 看看我们可不可以改进 但我会尽我最大的努力！
Scoop Jackson(美国知名NBA记者和专栏作家)对科比说:10年,10年之后,这个世界会了解你的伟大
科比:即使是耶酥,也会有人对他怀恨在心,我不需要解释什么.
“你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。”“如果你看看别人的一些经历———失去孩子、亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。”
篮球五个位置具体讲解分析？
篮球场上每个人都扮演着不同的角色，不同角色的分工打法又各不相同。以下是我教大家的关于篮球五个位置讲解，希望能给大家带来帮助!
篮球五个位置讲解得分后卫：乔丹、科比
主攻;
主要功能：和小前锋有些类似，但是位子上更靠外
一般的进攻技能：中远投、突破
控球后卫：罗斯、保罗
主防;
主要功能：防止快攻，串联球队，站在最靠外的位子，视野最巨集观，掌控全域性
一般的进攻技能：突破和传球。
中锋：姚明、奥尼尔。
主防;
主要功能：抢篮板，防守突破进来的和对位球员，为自己球员卡位和挡拆。
一般的进攻技能：背打、勾手。
大前锋：邓肯、诺维斯基。
主攻;
主要功能：高效得分，抢板。命中率要求比较高
一般的进攻技能：背打，中投
小前锋锋：詹姆斯、杜兰特。
主攻;
主要功能：最全面。最主要的功能是大量拿分。命中率要求不是太高。
一般的进攻技能：突破、背打、中投
篮球场上5个位置的作用和打法控球后位
控球后卫PointGuard简称：PG， 是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。控球相当于导演的角色。
怎样才算是一个合格的控球后卫?
首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。
我们对于一个控球后卫还有什么要求呢?
在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫
得分后卫ShootingGuard简称：SG，由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
这样说起来，那么得分后卫的命中率一定要很高了?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
中锋
中锋Center简称：C，顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。
中锋要做哪些工作呢?
首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内此乃整个进攻场的中心位置接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
有了基础之后，一名好的中锋可还得多才多艺喔!在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，翻身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有“能帮忙”的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不足够的除非对方是超强的进攻中锋。
大前锋
大前锋PowerForward简称：PF，在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
小前锋
小前锋SmallForward简称：，乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要;他可能很会传球，但也不必要;他可能弹性很好，但仍不必要;他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
篮球转身的主要技巧篮球打球转身技巧：控制脚步
转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方不要推人犯规，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。
特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右脚要划一道弧线后迈出，如果想转的远就迈一大步。如果习惯从左至右转身，那就把右脚当作中轴，同样的右脚不要移动，左脚迈步。
篮球打球转身技巧：保持手型
在转身时，主要是手带着球快速转一圈或半圈，因此要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托著球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。
篮球打球转身技巧：防守中锋
①中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠著转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。
②中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区。同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦!如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。
③转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分。
篮球打球转身技巧：原地转身
①判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。
探肩法：接球后身体后压不要运球用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。
余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。
②放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手他发现已经晚了，然后转身。
③肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了!
④肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办?用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。
篮球打球转身技巧：后卫转身
①突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了!过不了就要传!
②迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。
③运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠著防守球员，意在寻找对方的重心所在!不一定是找，很大程度上是去骗!
比如，背对篮筐，靠著防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了!
篮球打球转身技巧：靠紧身体
准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。但是也不能贴在身上，比如用腋窝夹球等，这样就算走步或夹球违例了。
篮球打球转身技巧：速度要快
速度是转身完成好与坏的关键，转身时一定要迅速，否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成，因此一定要加快手臂的摆动，而且脚步要灵活，速度快的同时要抓紧篮球，很多初学者一过快就容易丢球，因此要加速的同时5指抓紧篮球。
篮球打球转身技巧：找准时机
转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时，如果防守人员很多，不要贸然转身，除非动作很熟练，保险起见最好向外拉一拉，找出空当看准时机再转身。
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