1.篮球有哪些规则？
2.我是一名女生酷爱篮球，投球没有准星怎么办
3.麦迪的3分有科比准吗？
4.我打篮球斜线投很不准，怎么回事啊，谁能教教我
5.介绍一下你熟悉的篮球队员擅长的篮球技术 ~~~
6.中国男篮队员在国内投篮很准，为什么在国际比赛不行？
7.什么是篮球队的技术指标？
篮球有哪些规则？
篮球的规则有：
一、队员和裁判员的位置
1、一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
2、一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。
二、跳球和交替拥有
1、每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。如果一名对方队员要求占据其中一个位置，同队队员不得围绕圆圈占据相邻的位置。然后裁判员应在两名互为对手的队员之间将球向上（垂直地）抛起，其高度超过任一队员跳起能达到的高度。
2、在球到达它的最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不应离开他的位置。在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。
3、交替拥有掷球入界。开始于：掷球入界队员可处理球时。结束于：球触及场上队员或被场上队员合法触及时；掷球入界队发生违例时；掷球入界中活球夹在篮圈和篮板之间时。
三、投球计分
球已进入球篮，对投篮的队按以下方式计得分：一次罚球中篮计1分；从2分投篮区域中篮计2分；从3分投篮区域中篮计3分。
在最后一次或仅有一次的罚球中，在球已触及篮圈后，在球进入球篮之前被一名进攻队员或防守队员合法触及，中篮计2分。如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方队的场上队长名下。
四、掷球入界
由界外掷球入界队员将球传比赛入场内时，掷球入界发生。裁判员必须将球递交给执行掷球入界的队员或置于他可处理。只要：裁判员距执行掷球入界的队员不超过4米；执行掷球入界的队员是在裁判员指定的正确地点；也可将球抛或反弹给执行掷球入界的队员。
扩展资料：
篮球犯规动作：
1、打手。对抗或者比赛的时候防守方最容易出现的犯规动作就是打手，进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手，进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，均视为打手犯规。
2、阻挡和带球撞人。进攻队员运球3步上蓝动作中，防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规，反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动，没有伸手，进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。
3、拉人犯规。拉人犯规比较好理解，不管是攻防，只要你有出现明显的拉扯对方的动作，都是拉人犯规，这个动作一般出现在防守方没有防住进攻队员不得已或者潜意识的后面拉扯动作。
4、推人犯规。队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者，这种动作一般出现在传球.站位.抢篮板球的过程中。
百度百科—篮球规则
我是一名女生酷爱篮球，投球没有准星怎么办
我也是酷爱篮球的女生，17岁。不过我不够高呢。
我的命中率80%以上，嘿嘿，差不多学校里的同学称我为神投手（不是比赛，只是常规练习）。
其实提高命中率是很多同学梦寐以求的事情，有些男生甚至玩球好几年但命中率都比较低（个人观察所得）
其实对于我来说，投篮老不中才是怪事。因为投球是需要靠感觉和经验的，一旦有准确的感觉和经验，投篮基本是中的。
你不适应女士投法，但是作为女生，女士投法其实是需要掌握的，这是基础。我想，既然是女士投法，必然有其适合女士的原因。一开始我先练女士投篮，再逐渐形成男士投篮风格。
男士投法却是需要力度，但很多时候动作，姿势，力度都需要很好的掌控与配合。
你的投篮基础好么？我的意思是说，老师有教正确的投篮姿势，技巧么？
你喜欢投3分，只练3分?
这是我个人投篮练习的经验：
1.一定要做大量的投篮练习，并且有老师或同学的指导。不要怕失误。
必须刻苦，规律练习，不能偶尔或间接。
2.记住每一次投中的感觉，不是指兴奋感，是力度，方向，动作，推出球的时间（通常很短，多延误一会儿都会失误）
3.不断积累投球的感觉和经验，不能凭运气。
4.不能急于求成，学习比较高难度的姿势或动作而花费时间练习，徒劳无功。
5.投球基础必须扎实。期间大概会忍受肩膀酸痛等等的身体上的倦态，但能坚持就坚持（虽然我不能提议说不要间歇休息，不停练习疯狂式训练，但一定保持一颗坚持的心态）
6.其实投篮姿势真的很重要，我的投篮比较准就是因为不断积累投篮经验，命中姿势也就是平时看到的标准姿势了。
其实我不知道我的回答是不是正中你的下怀，本来还不打算写了。因为你的问问有这么多回答。但还是写了，觉得一些人回答的不是很具体很实际。你应该比较着急灰心吧，我理解的。
我QQ1135960442，你加我，虽然人各不同，但有些经验或许通用的。有些具体问题可以直接问我，我愿意给你做参考。
麦迪的3分有科比准吗？
分类: 体育/运动 >> 篮球
解析:
麦迪是一个投手，他的三分投篮虽然弧度不高，但依然颇具准星。麦迪的三分球就好比“小李飞刀”，又快又狠又准。但三分球的投篮时机上也是麦迪备受非议之处，由于麦迪过分迷信自己的投篮手感，麦迪通常会将投篮方式简单化，没有了他本来擅长的突破投篮，甚至没有了中距离投篮，麦迪奢望可以在三分线外简简单单的结束投篮。但往往并不奏效。麦迪的三分出手次数相当多，从而导致他的投篮命中率偏低，如果麦迪可以减少远距离投篮，麦迪的投篮命中率还是相当高的。
三分线上，科比并不是一个投手，他的三分属于即兴形三分，一旦准起来无可阻挡，上个赛季对阵超音速期间连续命中8个三分，出手18次投中12个三分就是一个很好的例证。但一旦失去准星，科比的三分就会陷入困境，屡投不中。由于天性倔犟，科比依然会一往无前的继续投三分，这个也是他的缺点之一
我打篮球斜线投很不准，怎么回事啊，谁能教教我
投篮不准跟正面投侧面投关系不大，真要准的话，哪里投区别不大。建议你：
1、首先矫正手型，标准的投篮手型是要求三个90°，参照NBA球星雷阿伦的投篮，或者找打球比较好投篮准的人帮你矫正。
2、保持和熟悉投篮手型，开始的时候可以不投篮，投向空中，体会出手一瞬间手拨球的感觉。
3、进距离练习投篮——刚开始练习投篮切记投中远距离，一定要帮手型固定住，用手腕压球，手指拨球将球投出。
4、开始投篮要保证一定的弧度，然后就开始练习吧。
要改变手型，把投篮动作练熟练，基础比较薄弱的要一个月以上的时间。
投篮不是短时间就能有质的提高的，需要持之以恒的练习。
介绍一下你熟悉的篮球队员擅长的篮球技术 ~~~
一夫当关：卡位
球迷看到第一条可能会笑，这算什么？数据上根本就没法体现嘛。其实，卡位是篮球技术中最基本的功夫，它体现了一个运动员的位置感、对球的嗅觉与队友的配合以及合理使用身体和规则的能力。只用在合理的时刻出现在合理的位置，你才能接传球、才能抢篮板、才能做挡拆、才能不被吹罚犯规……
姚明在加强下肢力量的训练后，不但能要到很好的位置并能牢牢霸住，而且对控制范围的把控也更加轻松自如。在这一动一静之间，是力量的制衡和欲望的搏击，可谓一“卡”在位、万事无忧。卡位不是数据，但决定数据。
二龙戏珠：篮板
在数据统计上，姚明的单场篮板纪录是22个。但篮板球被视为姚明的弱项，与奥尼尔、奥拉朱旺、罗宾逊、尤因等中锋的平均大号两双相比，姚明略有不足。其实仔细分析，这跟教练对姚明的使用有关。不管是作为攻防枢纽还是进攻箭头，都将限制姚明的篮板数。
篮板球要去拼、去抓，但姚明主动硬抢的时候不多，更多是去摘、去拿，有二龙戏珠之腾跃感，有时是左右开弓、将篮板拨给或挑给队友，有时则是左右逢源、站住位置掩护队友抢篮板。接近两位数的篮板，已经难能可贵。但看看火箭队每场的总篮板数，就知道姚明的贡献之大了。
三头六臂：传球/助攻
当年奥拉朱旺学会助攻后，火箭队拿到了总冠军。而姚明也不是自私的人，06－07赛季的场均助攻超过两个，接近奥拉朱旺的场均数。姚明的优点是在面临包夹时能将球传到外线的投手，在突破时能分球给内线的队友。而姚麦组合的化学反应，就在于姚明和麦蒂的互为助攻和分头主攻。
传球和助攻体现了一个球员的大局观和协作精神以及应变能力。姚明目前单场助攻纪录是7次，总数超过300，其中助攻麦蒂投中三分绝杀以及脑后传球给莫布利扣篮，都堪称神来之笔。上面三张比较经典，特别说明一下。自左至右分别是：明郅对话、姚明PK乔丹、巨人VS土豆。
四平八稳：罚篮
姚明在NBA的头四个赛季，罚篮命中率超过81％，可谓四平八稳。也难怪对手技术犯规后，姚明是火箭队操刀主罚的不二人选。可见教练和队友对姚明准星的信任。篮球比赛中，中锋是被侵犯最多的，因此罚球是中锋的重要得分武器。同样是顶级中锋，大鲨鱼奥尼尔的罚篮之糟简直让人无话可说，他罚进的比率和姚明罚不进的比率基本相当。砍鲨可以，砍姚绝对失策。
高命中率也是苦练的结果，尤其关键时刻的罚篮更显大将风范。姚明的罚球可以看出他的手形基本动作和手腕技巧非常流畅协调，同时心态极为镇定自信。2002年11月10日到11月22日，姚明连续六场比赛罚球35投31中，在NBA历史上写下一项纪录：连续六场以上比赛的合计命中率高达88.6％。
五体投地：姚氏火锅
篮球场上，什么既能长自家威风、又能灭对手气焰？进攻中是下快攻灌筐暴扣，防守中是晴天霹雳一个巨帽。可姚明这样的大个，竟然在帽了对手后、马上下快攻上篮得分，完成的表演，还曾被对手打快攻后、从前场追到篮下、在对手上篮的一刹那飞身而起、一巴掌将球扇飞。的确是令人五体投地、叹为观止！
盖帽看爆发力和较劲。姚明爆发力要差一些，而且盖帽很容易扭伤脚踝、或被吹犯规。所以，如果姚明没有十足的把握，他不愿意像一些小个那样窜过、去扑上去封盖。再说，姚明的主要工作不是抢篮板、盖帽这些脏活、累活。不过，姚明的盖帽都跟较劲有关，憋着劲盖奥尼尔、邓肯、纳什、卡特、华莱士、诺维茨基这样的大佬。还有，跟湖人被盖了一个后，憋着劲找回来8个，破了个人单场盖帽纪录。要知道，帽姚明能入选五佳球，能不火大吗？
在NBA历史总盖帽排行榜上，排名前两位的都是火箭的人：奥拉朱旺曾总共扇出3830个大帽；穆大叔差600多个排第二。跟姚明一样，穆大叔的纪录跟湖人也有渊源，他在与湖人的比赛中超越了原湖人队贾巴尔的盖帽纪录。姚明能继承火箭队优良的盖帽传统吗？但据统计，姚明盖帽过3个的比赛，火箭基本不会输球。一个可怕的姚氏火锅定律。
六脉神剑：中投
运剑于无形，以指力化做剑气，有质无形，与无影之中，此乃六脉神剑。六脉至于姚明，是底线、肋部、罚球弧附近的六个位置。姚明在这些位置拿球后，如果突破受限、又没有对手夹击，他通常选择转身撤步后仰跳投。与麦蒂那种急停拔地而起、如长虹剑气般的跳投相比，姚明的中投如同一道幻影，将对手温柔地杀死。
在CBA，经常有中锋如跑到三分线外飚三分。但CBA的三分线在NBA算中投。比赛中姚明曾投中一个三分，也曾在最后时刻尝试过三分绝杀。不过还是中投更得心应手，况且姚明的中投技术日渐炉火纯青，尤其多次压哨中投命中、惊艳全场。
七星望月：小天勾
七星如勾、单臂揽月。勾手是NBA得分王贾巴尔的主打招牌菜，一招鲜、吃遍天，贾巴尔也因此得到“Sky Hook天勾”美誉。后来其湖人队友魔术师约翰逊将勾手技术演变创新，号称“Baby Hook小勾手”。
两者的区别在于，天勾一般在离篮筐稍远的地方，用身体隔开防守队员、借助上臂力量、利用身高臂长占据制高点进行精准打击。而小勾手则是突破篮下后、使用手腕技巧上篮，令防守球员真莫辨、莫名其妙、防不胜防。
贾巴尔曾视姚明为勾手投篮的最佳传人，但姚明因人制宜、取长补短、内外兼修、长短并用，“小天勾”名副其实。
八面玲珑：上海舞步
NBA篮球是由中锋来推动的。在中锋缺位的年代，梦之队在世界大赛已屡屡铩羽而归。NBA推崇中锋，而火箭队主场所在地休斯敦更有着强烈的中锋情结。火箭队中锋奥拉朱旺被誉为“大梦”，其在场上优雅移动的脚步则号称“Dream move梦幻舞步”。而现在，姚明的“Shanghai Shake上海舞步”正在成为休斯敦篮球图腾乃至NBA的标志性招牌。
姚明背对篮筐拿球、动作甩开防守队员、转身沿底线突破、晃过前来协防的队员、上篮……如舞曲般流畅、如太极般玄妙，这就是典型的上海舞步，八面来风、八面玲珑。
九天龙啸：扣篮
NBA是飞人和扣将表演的舞台，扣篮让篮球充满刺激的诱惑和狂放的美感。每年的全明星周末扣篮比赛，是巨星正名的道具，也是小卒成名的跳板。但扣篮表演似乎与中锋无缘。对于中锋，扣篮是最直接最简便的得分手段；对于姚明，则是偶露峥嵘、片刻狰狞。
扣篮对姚明是举手之劳，但他一般不扣，不像奥尼尔那样的野兽派扣将擅长虐待篮筐。姚明的扣篮，追求的是干净利落的爽快，或者荡气回肠的爆发，如泻地、似龙啸九天。单手暴扣、双手灌篮、隔人重扣、强行起扣……姚明的扣篮，是让人充满期待的致命杀伤力。
十足霸道：吼
阅历决定气质、地位激发气势，数据看涨、脾气也见长。不能老打低位，就低调。与人为善，也要体现来者不善。
人要谦虚，但派头要足；咱不称霸，却要有霸道。篮球场上一声吼，该出手时就出手，一出手就“要命”。
中国男篮队员在国内投篮很准，为什么在国际比赛不行？
原因是因为投篮不准，投手缺失，还有关键是运动员的训练强度不大了。
原因一是投篮不准，投手缺失
其实在对阵菲律宾男篮的这场比赛，中国男篮红队三分线外没了准星，就连罚篮命中率也是低得让人着急的。恨不得自己上场去帮他们打了，还有一个最关键的问题就是投篮不准和投手缺失，早已经不是这一场比赛才暴露出的问题了。
在过去很长的时间里，这个弱点一直如影随行的困扰中国男篮。而在去年夏天进行的男篮亚洲杯上，代表中国男篮出战的蓝队，同样在投篮命中率方面遭到外界骂街了。所以在这一届亚洲杯上，中国男篮蓝队三分线外投篮表现还是可以的，可惜这点命中率也撑不起场面，勉强及格了。因为还有大量的丢失罚篮，这样只会让男篮蓝队在比赛中变得困难。
现在除了自身问题，还有外部环境的变化，这些也是不能忽视主要原因，那便是篮球运动从技战术角度上的不断发展，从而压缩了投手的生存空间了，直接导致以投篮见长的球员越来越少。所以当代篮球的发展，应该更注重攻防两端的移动速度，表现传统的站点式投射早已不再是主流打法咯。
原因二是运动员的训练强度不大
那么现在问题来了曾经响彻亚洲、还可以在世界赛场发挥威力的射手功能，为什么会逐渐消失。说到其实首要的原因就是，毫无疑问还是年轻球员对于基本功的修炼程度，早已经大不如前。很多人都说运动员的训练生活是很苦的，也很枯燥的，一直承受着常人无法想象和感受的困难。
所以我们不能否认现在一波又一波的年轻球员也是有在刻苦训练，但是与前辈们比起来，真是大巫见小巫了。所以他们真的没有叫苦的资格。
什么是篮球队的技术指标？
篮球队的技术指标就是这个篮球队或者想加入这个篮球队需要达到的技术要求；
比如：投篮2分，3分，半场运球等等；
有的需要有身体指标，比如说身高，臂展，体重等等。
提升篮球技术方法
第一：练三步篮，半场突破上篮如果从三分线发起，只要一到两次运球就可以攻框，如果身高臂展有优势，突破可以不用太追求速度，收球后注意举球，尽量高手上篮，重点在对抗和成功率。
第二：练抛投跑投，或者叫骑马射箭的技术，运一到两次球，近框后三步篮的步伐配合投篮姿势出手，适合初学者，好上手。
第三：增加射程，一般低水平比赛对三分盯的不严的，如果有三分也能打动教练，三分完全可以在七天中练出一定准星的。
第四：练冲跳后篮下终结，低水平比赛大家命中率都非常低，会产生大量篮板，二次进攻篮下强起往往占进攻比例很大部分。
扩展资料：
篮球技战术指的是篮球比赛过程中运用的技术与战术。
技术：跑动传球、跨步急停、侧掩护和定位掩护?、前后掩护、挤过配合、传切与突分?、防守快攻、篮球过人脚步等等
战术：挡拆配合，补防配合?、夹击配合、关门配合、交换防守配合、单对单防守、全队防守，无球跑动等
通过队友的掩护和自己不断地穿插跑位获得出手的空当，从而轻松得分。
百度百科-篮球技战术
