1.求教~~~~~有关学习篮球，有教练或专业人士帮帮忙~~~~~~~
2.梦见和教练吵架的预兆
3.中国男篮十大打架高手都有谁，姚明不在榜上
4.梦见自己是篮球教练
5.打篮球时通过哪些细节可以看出一个人的水平？
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想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.
当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球中应注意的问题:007:
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
接球中应注意的问题。:011:
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮中应注意的问题。:014:
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
运球中应注意的问题:012:
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破时应注意的问题。:018:
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题:005:
一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:
希望大家的篮球水平能大幅提高!
美国最著名纵跳训练, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:
第二项:抬脚尖（提踵）:005:
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶:006:
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.
第四项：纵跳:016:
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳:001:
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳:008:
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
如何正确运用后仰式跳投
有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？
“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
控球时防止被抄球的办法
控球时防止被抄球的办法控球：
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。
面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你
身体与球之间,将球拍掉.
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送
入他手中.
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,
敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.
对付第二种断法,记住球控低一点就行了.
背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就
是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快
攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人
腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
教你盖帽的秘决
如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?
对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:
一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?
二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?
三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?
D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。
中锋原地向后投篮
一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合动作，如利用上身左右虚晃或转身动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。
二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。
三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。
四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。
五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。
教你撤滑步防守
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.
运球过人的要点
首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。
首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破
技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！
这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！
为什么大家说刘玉栋混身都是动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被动作骗过了。
梦见和教练吵架的预兆
1、梦见和教练吵架的预兆
双火协力攻克一金：因勤勉多闻而在中年或壮年得能以盛运成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，尤须提防言语惹祸或火灾或脑炎之灾害。但喜：人、地两格，至少有其一属数则较有把握可速成就。吉凶争衡
吉凶指数：82（内容仅供参考，不代表本站立场）
2、梦见和教练吵架的宜忌「宜」宜慢跑，宜等人，宜猜谜。
「忌」忌制定出行，忌查黄历，忌施舍。
3、梦见和教练吵架是什么意思怀孕的人梦见和教练吵架，预示生女，九、十月生男。
梦见和教练吵架，按周易五行分析，财位在正北方向，桃花位在正南方向，数字是7，吉祥色彩是绿色，开运食物是。
上学的人梦见和教练吵架，意味着要有耐心，虽然不能一次考上，再来即有成果。
做生意的人梦见和教练吵架，代表小生意有财利可得，进展慢些无所谓。
本命年的人梦见和教练吵架，意味着在困难之中要坚持立场，最后得运得意。
恋爱中的人梦见和教练吵架，说明事有阻碍，最怕第三者插入，婚姻有变卦。
梦见体育教练，表示自己的投资不会直接获取利润。
梦见和教练吵架，拨云见日，柳暗花明，思绪也清晰了。想谈恋爱的你，可多注意身边对你不错的异性。有人会指引你一条赚小钱的机会。一扫阴霾的低气压，重新迈出步伐。
出行的人梦见和教练吵架，建议稍延后回来，不改变行程为佳。
梦见体育教练，表示自己的投资不会直接获取利润。
梦见女教练，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在西北方向，数字是0，开运食物是猕猴桃。
梦见根学车教练吵架，只将目光停留在新奇的事物上而忽略了原本该做的事。对事情三心二意的结果是什么都没做好。还要注意光挑自己喜欢的事做，吃力的事都_给_人，以致惹得他人反感。另外这两天粗心与细心之间的差_明显，缴作业或数据资料时_忘了再确认一下喔。
上学的人梦见教练修车，意味着理科成绩不理想，未能录取。
恋爱中的人梦见教练拜佛，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。
梦见篮球教练，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，数字是8，桃花位在西南方向，财位在西北方向，开运食物是冬瓜。
梦见车，必谋谈军事。《敦煌本梦书》
出行的人梦见教练，外出不利，雷电小心。
梦见篮球，股市暗示涨跌变动剧烈，表示应买进。
梦见体育教练，表示自己的投资不会直接获取利润。
梦见和教练在学车，按周易五行分析，桃花位在正北方向，财位在西南方向，数字是1，吉祥色彩是**，开运食物是面。
中国男篮十大打架高手都有谁，姚明不在榜上
中国男篮十大打架高手都有谁，姚明不在榜上
第十名 唐正东：江苏同曦男篮。格言：人不犯我我不，人若犯我我必他在CBA赛场把外援奥德捷揍的抱头鼠窜，在2005年的斯坦科维奇杯与波多黎各队的冲突中，也不含糊打出了威风。
第九名莫科：前中国职业篮球运动员，现任八一青年队教练军人出身的莫科只要打架就不会缩在后面，在和黎巴嫩，波多黎各队的群架中，他的拳头让外国人吃了不少苦头。
第八名丁锦辉：效力于浙江稠州银行篮球俱乐部 。邓华德很欣赏丁锦辉因为他不仅有很好的天赋，也有拼劲，这是中国队所缺少的，在与巴西队的群殴中，丁锦辉和队友把两名巴西队员逼到角落。他是真正的斗士，如果有人挑衅，绝对还击!
第七名易建联：效力于CBA广东东莞银行队阿联不好惹，2005年于波多黎各的战争就是他引起的，在群殴过程中，他的大长胳膊多次捆到对手，虽然阿联的单打独斗力在中国男篮不是最强的，但是想欺负他也不容易。
第六名苏伟效力于青岛双星男篮。在中国男篮运动员中苏伟绝对是好斗分子，在与巴西的热身赛中的群架中，他跳起来挥拳，由于在身高体重的优势下，苏伟在打架中觉不怕任何对手，可以说打遍天下无敌手。
第五名巩晓彬：1985-1999年先后在山东青年队、山东队、国家青年队、国家队效力。2015年6月，青岛双星男篮正式宣布巩晓彬出任球队主帅兼总经理。来自山东的他，看着挺斯文，但要是惹恼了他就不会好过了，在与黎巴嫩的那场群殴中，他直接用拳头打在了对方的头上，他的手臂力量很大，他还会用锁喉掌来杀敌，他要是改练拳击的话，估计非冠军莫属了。
第四名巴特尔：前中国职业篮球运动员，司职中锋。作为蒙古铁木真的后代，打架对巴特尔来说太小儿科了，在与黎巴嫩群殴中，他用自己的腿对着对方身高1米90的后卫一阵猛踹，结果把这名后卫直接踹到了广告牌边，若不是广告牌挡着，就不一定什么样了，所以说打架可不能和巴特尔打，他可是打架高手。
第三名刘玉栋：前中国职业篮球运动员，司职大前锋。曾效力于八一男篮、福建SBS浔兴篮球俱乐部。被称为战神刘玉栋是真正的大佬，在和黎巴嫩的冲突中，当时的黎巴嫩队员向替补席上，当时还是新人的，姚明和王治郅冲了过去，把从来没打过架的俩人吓的正不知所措，正在此时，刘玉栋想都没想就轮起身旁的椅子向对方砸去，结果这名身高2米10的中锋，被砸的血流满面倒在了地上，刘玉栋看着姚明他们好像在说：别怕，哥们有我呢
第二名朱芳雨：中国职业篮球运动员，司职小前锋，现任广东宏远篮球俱乐部总经理。无论是在场上还是在打架中。朱芳雨是综合实力最强的，在和巴西队的打架中，他显得异常冷静，在被巴西15号突袭后，他在中圈附近和对手来了个单挑，当时的朱芳雨用右腿膝盖的砸在了巴西队员的脸上，现场的观众为他叫好，朱芳雨也因此一站封神。
第一名李楠：前中国职业篮球运动员，司职前锋，是八一男篮多次夺冠的功臣队员之一。李楠是2001年和2005年的两起群殴中的当事人之一，他的绰号（小李飞刀）也因此而来，军人出身的李楠，那军体拳可不是白练的，他身材不是很魁梧，但是在这两起群殴中证明了李楠是真男人。特别是在和波多黎各队的冲突中，本来在场下因为有伤正在包扎，但是他怕兄弟们吃亏，拿起包扎正用的剪刀就冲了上去，李楠的打架能力不逊。
梦见自己是篮球教练
1、梦见自己是篮球教练的吉凶指数
基础运吉而能达有限之成就，但因成功运受到压制，故成功之后便难再伸展了，宜养（仁德雅量），可逃灾害而得平安。中吉
吉凶指数：80（仅供参考）
2、梦见自己是篮球教练的宜忌「宜」宜念故人，宜洗澡时踢浴室墙壁，宜还。
「忌」忌喝咖啡，忌自责，忌买**。
3、梦见自己是篮球教练的预兆梦见体育教练，表示自己的投资不会直接获取利润。
出行的人梦见自己是篮球教练，建议顺利如愿，如期出行。
梦见篮球，股市暗示涨跌变动剧烈，表示应买进。
梦见篮球，股市暗示涨跌变动剧烈，橄榄球、足球的梦，表示应趁股价回升出仕，排球、篮球，表示应买进。
本命年的人梦见自己是篮球教练，意味着运不佳，远行外出少去，朋友事少管，有官司。
做生意的人梦见自己是篮球教练，代表得失参半，宜退守重新整理再经营。
梦见自己是篮球教练 ，如有听到什麽谣言一定要加以求证。不要轻信或加以散播，否则事後可能莫名其妙被视为流言制造者。相对的，会因为听到一些小道消息而令你犹豫及难以取舍。如果有什麽听起来诱人的好康，不要被对方的甜言蜜语所迷惑了，可能陷阱就在眼前。
上学的人梦见自己是篮球教练，意味着不能专心攻读，无法录取。
梦见篮球 ，是吉兆，体现自己精力旺盛。
怀孕的人梦见自己是篮球教练，预示生男，秋占生女，慎防流产。
恋爱中的人梦见自己是篮球教练，说明口舌纠纷能化解、婚姻可成。
梦见自己是篮球教练，按周易五行分析，吉祥色彩是 白色 ，桃花位在 正东方向 ，财位在 东南方向 ，数字是 9 ，开运食物是 苦瓜 。
梦见教练，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，数字是 7 ，财位在 西北方向 ，桃花位在 正西方向 ，开运食物是 鸡汤 。
怀孕的人梦见驾校教练，预示可望生男，四、五月生女。节饮食，注意营养。
本命年的人梦见小车教练，意味着身体多保重，喜气临门，和气谦虚可转运。
梦见自己成了足球教练，按周易五行分析，财位在 正东方向 ，桃花位在 西北方向 ，数字是 7 ，吉祥色彩是 橙色 ，开运食物是 猕猴桃 。
梦见自己当兵教练是女的 ，这个周末日比起玩乐，更适合做些有性的东西。将工作、兴趣等，往後想要做的事情好好整理一下。像是海外旅行、技艺研习班等等也很不错喔。但这两天有出现别人对你不好批评的可能，尤其参加多人数的团体活动时，太抢锋头的举动很容易惹来反感哟。
梦见启蒙教练，按周易五行分析，吉祥色彩是 蓝色 ，数字是 8 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 正北方向 ，开运食物是 面包 。
梦见教练修车 ，对高深的知识产生浓厚的兴趣！今天的你更愿意在学业上挑战自己。已经工作的你会偏重于从书本上找到解决的途径，在校读书的你则会对难题感兴趣，战胜它们往往能让你有大大的成就感呢！恋情方面，新的恋爱机缘通过朋友的关系来到你的身边，好好把握吧！
做生意的人梦见教练修车，代表有财利，营业稍有阻碍，防官司。
打篮球时通过哪些细节可以看出一个人的水平？
如果一个人接球第一时间手指触球，然后收球，这人一般不是菜鸟。防守的时候第一时间暴露一个人会不会打球的是他脑袋动不动，尤其是防无球的时候。如果我们看好球员打球，一个共同特点就是他们只要有机会就会不停扫视场上每一个球员。球员到了一个级别，当队友需要协防的时候，要用最快的速度站到合适的位置。这就决定了比赛大多数时间都有那么几个球员和自己的对位保持一段距离，如果眼睛过份注意持球，很难在第一时间站到这个位置。过份注意对位，对手会利用这一点摆脱防守。当队友协防需要轮换而脱离对位的时候，如果不知道自己队友对位是谁，在那里，需要以何种方式协防，这个轮换只会扩大防守漏洞。比赛中也需要对掩护做出判断，第一时间提醒队友或者回避撞墙。
水平高的球员还有一点就是“话多”，这个也分层次。一种是废话太多，什么都想插一手。还有一种是对场上形式有一个相当好的判断，在必要的时候一句话提醒队友，解决问题。这种话多的来源是比赛中教练要求球员做出交流，避免队友因为视野问题给对手不必要的机会，发挥成什么样看球员自己。如果一个人打球时候话特别多，但是每句话都是提前说出来的提醒而不是事后指责，这种人应该经历过一些比赛的打磨，产生了这种习惯。但很多时候他说的其实是废话，出发点是对的，实际情况是队友所在角度不需要这种提醒，就很招人嫌。还有一种人，话不多但是如果不听就会撞墙或者漏人。这种人也许看上去投不进球或者运球都不稳，但是他们对比赛一定有非常深刻的领悟。他们在自己所站的位置可以清楚知道队友是否需要提醒，最大程度上帮助队友又不让队友因为过多的声音分神。那么，这类人对比赛的理解一定超过这个比赛的级别好几个层次。说话这个东西同样是很难藏住的，球员习惯了交流很难在任何一场比赛中闭嘴，除非彻底不在乎。
动作也很暴露一个球员水平，以前打球专门会练这个，要求就是脚离地之前每一个出手动作要做完整。这里用NBA球员举例子可能更好一些，我之前说过乔丹的成功中基本功占的比重非常大，这是一个很好的例子。现在有人对乔丹的印象是快，突起来没辙，很多时候他启动之前防守就没辙了。仔细看他的整套打法会发现，他进入中距离做投篮动作的时候无论真细节非常接近，有些时候，他是真动作拽下来进入突破流程。这不是天赋啊，纯的基本功。一类球员训练中会对着镜子做真动作然后把自己往下拽，在这个过程中看自己动作做到那一步还能拽的下来在这个基础上发展动作。我干过这事儿，以前的房间有个大的穿衣镜，就在那面镜子前面无球做全套出手。我不知道乔丹是对着录像改的还是对着镜子改的，但是这给了他更从容做下一步动作的选择权。
