打篮球4岁开始学-打篮球4岁开始学什么

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1.5岁不宜学篮球吗?

2.一般最小可以几岁开始训练篮球?

3.6岁孩子学篮球先让他球还是投篮好?

5岁不宜学篮球吗?

打篮球4岁开始学-打篮球4岁开始学什么

可以学打篮球。

原因如下:

“球”是移动物体,能刺激视觉、锻炼反应能力,促进身体对精细动作的控制,提高身体协调性。对处于快速生长发育期的婴幼儿来说,球类是锻炼较为全面的运动。5岁左右的孩子接触篮球,更重要的是借助篮球,锻炼身体的协调性,培养篮球的兴趣等等。篮球基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。所以,5岁可以学习打篮球。

扩展资料:

不同年龄段最适合做的运动:

1、低龄孩子选择对人体要求较为均衡的项目,如游泳、柔道等,打好全方位身体素质基础。

2、青少年时期,可选择精细动作的运动,如乒乓球、羽毛球、篮球等。这些项目能增强少年的体质,让思维敏捷,锻炼耐力和爆发力,刺激骨骼,促进长高,预防近视。

3、越小越好:轮滑。孩子年龄越小,学轮滑越容易。三四岁就可以开始学,孩子体重小,柔韧性比较强,容易控制平衡。

4、3岁后:游泳运动。3岁后可以去戏水池玩耍培养兴趣,6岁后可以开始进行有呼吸节律的游泳训练,注意掌握正确动作,尽量少做憋气练习,游泳距离应循序渐进,200~300米即可。

5、12岁前:短跑运动。12岁前可练习50米短距离跑步,12岁后可练习400米或800米跑。锻炼应强调趣味性,可以蛇形跑、接力跑。

参考资料:

人民健康网-孩子不宜过早做3类运动 7招培养孩子自信心

一般最小可以几岁开始训练篮球?

我经常听说父母想给孩子练习篮球,但是他们觉得孩子太小了,不能打篮球。那么他们多大才能练篮球呢?其实孩子3岁就可以打篮球了!

孩子3岁的时候,可以给孩子买一个小篮球在家玩,练习简单的球拍,练习手感。当孩子4岁左右,有一定自理能力时,可以和教练一起上课。没碰过篮球,没关系,你可以跟着教练从最基础的训练开始。在这个阶段,孩子重点培养兴趣,养成良好的锻炼习惯,练习正确的跑步、持球、投篮和运球姿势。

五岁的孩子也长大了很多。身高和力量的提高让他对篮球的感觉比3岁时更舒服。他可以做出很多新的动作,随着练习的提高慢慢解锁新的动作和技巧。他会体验到其中的乐趣。变得专业。五岁的孩子更适合练习篮球。

从小打篮球的孩子骨骼发育更好,更容易长高,也能增强体质,更不容易生病。打篮球还可以培养孩子的团队意识,结交更多的朋友,有助于孩子身心的健康发展。

6岁孩子学篮球先让他球还是投篮好?

6岁孩子学篮球的话肯定是先球啊,因为孩子现在力量还太小了,根本就做不出正常投篮动作把篮球投进篮筐,有些动作到时候定型了很难改的,等他力量大一点再练习投篮比较好,现在这阶段多练习运球和上篮!