1.最近锻炼身体，就是为了参加小区里的举办的篮球赛，每天回家都会喝一罐，这红牛里面有什么成份
2.脱单小技巧，七夕不孤单
最近锻炼身体，就是为了参加小区里的举办的篮球赛，每天回家都会喝一罐，这红牛里面有什么成份
红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。
红牛产品包括金罐装（250毫升）、牛磺酸强化型（250毫升）和浓郁型（180毫升）三种。
红牛饮料的功效成分主要包括牛磺酸、赖氨酸两种重要氨基酸，以及维生素B6、维生素B12等四种重要B族维生素。此外还含有一定量的白砂糖和咖啡因。
专家讲述：红牛产品功效成分与功能说明
红牛功能饮料中主要包含以下功效成分：
1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。
4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。
5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。
6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。
7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。
红牛功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
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脱单小技巧，七夕不孤单
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多去运动场所
喜欢运动的姐妹多去羽毛球、乒乓球、篮球场等运动项目多散散步结实球友，多约一起玩，运动之后的男性荷尔蒙真的巨迷人!
喜欢喝咖啡的多去咖啡馆坐坐: 特别是独立咖啡店，会有很多各行各业的衣品谈吐超好的男生在办公看书，大多都是优质男哦。
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学校健身房
学校的健身房毕竟是同学或者别的院系的学长，也可以通过朋友了解，会靠谱很多，姐妹们冲。
学校社团活动
有各个系的帅哥、美女，都可以积极参与不仅丰富课外活动还可以结交朋友，何乐而不为呢。
学校图书馆
也是个不错的地方，有很多学霸会隐藏在某个角落，而且是优质男，赶巧就让你碰到了呢。
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逃离城市最好的活动，非常容易遇到志同道合能玩在一起的小伙伴，真的体验超棒都是有品位的帅哥美女!
文艺青年可以多去看展、话剧每次去看展，都可以结实到新的朋友毕竟也有共同爱好，很容易聊到一块。
线下剧本杀、狼人杀、密室根据我的经验，剧本杀遇到小哥和美女的，如果没有朋友一起也没事，几率非常高多去跟陌生人组局，也会有火花哦。
户外登山徒步群、或组团旅游
多参加几次这种户外活动，真的很能增进感情!也是有共同爱好的聚集地，通过一起爬山聊天，旅游，能密切增加互动!
打游戏，跟男生一起组队
有很多手游都可以组队，听到对方的声音这样也是一个很好的互动，也会有共同话题(需要自己多了解人品哦、可能形形色色的有)
不要抗拒家里相亲
其实家人介绍的，虽然不会让你百分百满意但是起码家境硬件条件是匹配的，这样家里面认可的，第一关通过了，以后你们的发展就没那么多阻碍了。认识很多相亲介绍的过得很幸福、甜蜜。
别总是幻想会不会有更好的人出现除非你自己本身就提升了，不然不会出现的也根本触摸不到。
遇到合适的机会该把握还是要好好把握的，主动出击，优质男已经不多了加油喽!!
下一个脱单的就是你。
