1.打篮球如何获得胜利谢谢了,大神帮忙啊
2.打篮球的基本技巧
3.请教一下各位,六支队伍打篮球比赛,用什么样的比赛方式才好?要决出前四名的!急用!谢谢!
打篮球如何获得胜利谢谢了,大神帮忙啊
支持楼上的“无兄弟不篮球”,这是NBA或者包括篮球界的整个必须贯彻的 团队是最重要的,配合的天衣无缝,进攻流畅的如行云流水,防守如五面铁墙,这是一只冠军长胜队伍的必备 科比在21岁知道篮球是五个人的事,从此他摆脱了以前的独狼称号,这就是他和马布里的区别 加内特为了能填加强力队友,主动要求减薪 AL为了实现自己的冠军梦,离开从小长大的费城,背弃自己的文身”忠“但我们都知道他是为什么? 知道自己是有队友的,你离胜利就不远了
打篮球的基本技巧
打篮球有以下三个技巧:一、运球的技巧1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。二、传球的技巧1、传球技巧之基本姿势:传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。2、传球技巧之方向和力度:传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。另外,传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。三、投篮技巧1、投篮技巧之基本姿势:投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。2、投篮技巧之三步上篮:上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。3、投篮技巧之投篮力度和弧度:投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这样能提高命中率,即尽量往高处投球。
请教一下各位,六支队伍打篮球比赛,用什么样的比赛方式才好?要决出前四名的!急用!谢谢!
我喜欢这样比。让失败了的球队有机会复活,那就是抽签分成两组打小组赛,分别3个队,每组取前两名。这就是4队了,然后按照国际惯例组第一打另组第二,交叉。然后赢家争夺THE ONE!输了的去争第三。这样打球比较激烈和好看,每只对打三场(小组淘汰的队两场)也比较合适。哟西~~