1.篮球的所有职位及介绍,还有作用是什么?
2.篮球比赛中:前锋、中锋、后卫是什么意思?
3.篮球三号位该怎么打?
4.篮球场上位置问题
5.篮球,我今年18岁,130斤左右,1.76左右,在学校打全能,我高一,适合什么位置
篮球的所有职位及介绍,还有作用是什么?
篮球场上分五个位置:控球后卫(PG)、得分后卫(SG)、小前锋(SF)、大前锋(PF)
、中锋(C)
各个位置的主要作用:
1、控球后卫(Point Guard):他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
2、得分后卫(Shooting Guard):他以得分为主要任务,他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
3、小前锋(Small Forward):对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
4、大前锋(Power Forward):在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。
大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。
5、中锋(C):顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。?
中锋要做哪些工作呢?首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。
扩展资料
篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,Springfield College)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。
1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目?[1]。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。
代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。
运动特点
1、对抗性:篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。
2、集体性:篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。
3、观赏性:篮球比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。
4、趣味性:篮球运动简单易行,趣味性很强,可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式,篮球运动更加方便与吸引人们的参与,以达到活跃身心、健身强体的目的,进而提高社会的文明氛围,充实人们业余文化娱乐生活。
5、健身性:人们通过参与篮球运动,既可以强身健体,也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展,也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
参考资料:
篮球比赛中:前锋、中锋、后卫是什么意思?
前锋分为大前锋和小前锋:
1.?大前锋(PowerForward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。大前锋,有时称作强力前锋,篮球比赛阵容中的一个位置,在中国也有「二中锋」的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。
传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。
2.?小前锋(英文:smallforward),是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋,但是又高于得分后卫与组织后卫。通常,小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间(1米96到2米13)。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋,但往往在力量上略逊一筹。前锋乃是球队中最重要的得分者。
所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,一个全能的小前锋将会在一支球队中发挥无可比拟的作用。
3.?中锋:
中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物。?篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。
简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有“能帮忙”的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。
4.?后卫:
在一场篮球比赛中,通常都会有两个后防球员,包括控球后卫(组织后卫)和得分后卫。前者主要是组织全队的防务,工作包括控制篮球,确保能在适当时机有适当人物控制大局。有时候这个位置,也要负责组织进攻工作;而后者则主要是负责射球,同时兼顾阻止对方关键球员取得射球。足球位置中的后卫,人数一般都不固定,但大概都是三至五人左右。后卫的职责顾名思义,主要是阻止对手取得入球,并要解对方的攻势。
一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员,但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后,通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。
扩展资料:
篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动?。
1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校(现译名为美国春田大学,SpringfieldCollege)体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国,并且2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。
1904年,圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年,篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年,巴塞罗那奥运会开始,职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟(NBA)比赛。
代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。
参考资料:
篮球三号位该怎么打?
三号位又叫小前锋.传统的小前锋,他作为全队进攻的终端,需要具备相当的中投技术和突破能力.对于小前锋的要求,通常是进攻大于防守.进攻方面,小前锋需要具备在三秒区以外三分线以内的任何地点精准中投的能力,对于三分球能力的要求不及得分后卫.小前锋还必须具备相当的持球推进速度和灵活的脚步移动,要能在队伍拉不出空当投篮的时候用犀利的突破撕开对方的防线上篮得分.在必要的时候,小前锋还要具备一定的低位单打能力.防守方面,小前锋要有一定的抢断能力和对远框篮板球的控制能力.现代篮球中对于小前锋的进攻能力有了更多的要求,特别是三分球能力.这种小前锋又叫锋卫摇摆人,例如麦迪;另外还有一种比较罕见的防守型小前锋,例如巴蒂尔和阿泰斯特. 总的来说,小前锋通常是球队外线进攻战术的最后一站,球一旦到了小前锋手上就得转化为得分.想要打好小前锋,中投技术是重中之重.其次就是突破能力,小前锋需要具备相当的速度和控球能力,另外力量也必不可少. 想要打好小前锋,就必须加强对中投的训练,使自己的中投命中率达到45%或更高.然后就是训练爆发力和弹跳,这些对于强化突破和篮板球能力都有很大好处.再加强一下自己的力量,使自己在对抗中也不落下风.
篮球场上位置问题
现在就打吗?以现在的身高来说,在你的同龄人之中可以打打前锋,甚至客串中锋。但是你力量有所欠缺,所以还是打前锋,尤其是SF小前锋,技术流之类的。跑动较多,而且飘逸。
如果你眼光较高,想和大一点的孩子,或者说哥哥叔叔他们打,那以你现在的身高只能打后卫。纵使你投篮很准,可是身高限制了你的发挥,毕竟年龄在这儿,得先从控球后卫打起,培养一种战术理念和团队精神,控球后卫在场上就像教练一样,而且这样一种意识(精准的传球和无球跑动达到有团队的最佳效率)是称得上高手的最终境界。得分后卫还是比较难的,现在你的身高在稍大一点儿的孩子面前就很受限制。
你毕竟还小,发展空间太大。我觉得你自己都不能确定自己将来会打什么位置。像科比韦德那样的得分后卫?还是基德那种纯控球后卫?詹姆斯、拉里伯德那种小前锋或者力量型的大前?姚明、霍华德之类的中锋?不好说,这得看你10年之内的发展方向。
如果想打职业的,那真得一步一步脚踏实地地训练。可能你现在完全胜任出色的前锋,但或许你将来进了队里连后卫的身高都够不上。
如果只是当做自己的爱好,常和同学朋友一起切磋,打打肯德基或者学校里的比赛,我觉得你的条件很适合发展成为一个小前锋,固定地发展下去。有速度有命中率,所以能突能投。弹跳里好,可以在篮下不吃亏而且有利于做一些漂亮的动作。个人觉得小前最拉风,当然要求也最高。因为不同的环境可能让你成为“锋卫摇摆人”,在均高170的人里面打大前甚至中锋,在均高185的人里面打后卫,更能全方位地锻炼你。
当然,扎实的基础能为你提供很多便利,以至于胜任任何位置。
1、运球。有空余时间就多练运球,单手的,两手交替的,胯下运球,背后运球。注意是手指的力量
,而且上臂一定不能动。
2、投篮。从近处开始练习,有固定的量,达到一定准度后扩大射程。科比巅峰时期投篮的“神准”,来自于他一天几千个的投篮练习。保持好的姿势,像老师,明星,或者你觉得姿势好看(且比较准) 的哥哥叔叔们请教。这个东西定型之后基本就改不了的
3、体力。多跑步,长跑。篮球场上有的人能突然爆发一下就哑火,有的人一直掌控比赛。除了技术,体力也是关键。
4、练跑步时可练练“自杀”,就是折返跑。同时练练横向的脚步。**里常有不是么?但这不是花花架子,而是基础的重要部分。
5、身体素质。你还小可能不去健身房,但是可以在家长指导下练练肌肉。肱二头肌,简单的举哑铃就可以。大腿肌肉(和弹跳息息相关):蛙跳,负重深蹲。腹肌和腰部肌肉:仰卧起坐!好的腰腹力量真的很吃香。
6、爆发力。原地连续摸高,不需要场地,随时可以做。10下或者20下,根据你的能力,连续跳,尽量摸高。
7、饮食要合理,要平衡。太胖太瘦,精神不好,都不可能打好球的
8、其实你还是学生吧?学习也很重要,注意时间安排~
所有这些不需天天练,但要注意坚持。高手不是一天两天练成的,不要着急。还有一点需要提醒你,训练不是唯一的手段,实战对抗也很重要。对看别人打,多跟别人打,尤其是比你厉害的。会让你学到很多。对你在篮球场找到自己的位置也会大有帮助。
慢慢体会篮球的魅力吧,少年。祝你成功!
篮球,我今年18岁,130斤左右,1.76左右,在学校打全能,我高一,适合什么位置
176身高,130斤,高一,全能,18岁。
很明显,你最适合打‘小前锋’,就是小皇帝詹姆斯的角色了。打后卫130斤不够快,打内线大前锋,中锋,身高偏矮,所以你的身体打小前锋最合适(高一的前提下)。而小前锋最大的特点是什么? 全能,无所不能,你看看詹姆斯就知道了。
现实里,我也打的是全能的小前锋。
为了篮球,为了小前锋,加油。