1.篮球明星库里以什么闻名
2.库里是几号
3.库里这样打篮球是否已经失去了篮球的意义？
4.库里在篮球比赛中精准的三分球有什么特点呢？
5.如何像库里一样弹性投篮？
篮球明星库里以什么闻名
篮球明星库里以他的投射技巧、领导力以及冠军荣誉而闻名。
首先，斯蒂芬·库里（Stephen Curry）的投射技巧在篮球界无人不知。他的投篮动作独特，能够在各种角度和防守压力下完成高难度的投篮。其中，他的三分球能力尤为突出。库里在比赛中经常能投中关键三分，为球队赢得重要的分数。
他的投篮命中率也一直保持在高水平，这得益于他的刻苦训练和出色的手感。其次，库里的领导力也是他闻名的原因之一。他以积极的态度和充满激情的领导方式激励着球队和球迷。在比赛中，他总是能够保持冷静，并指导队友们更好地完成战术。
冠军荣誉
库里也经常在关键时刻挺身而出，为球队赢得比赛，他的领导力和团队精神使他在球队中扮演了极其重要的角色。最后，库里的冠军荣誉也是他闻名的原因之一。他已经赢得了三次NBA总冠军，这使得他在篮球界拥有了很高的地位。他在比赛中做出的贡献和表现得到了广泛的认可。
同时，他在其他方面的荣誉，如MVP、全明星等也进一步巩固了他的地位。总的来说，库里以他的投射技巧、领导力以及冠军荣誉而闻名于篮球界，他的独特风格和卓越表现使他成为了现代篮球的重要人物之一。无论是在场上还是场下，他都展现出了令人赞叹的篮球才华和个人魅力。
库里是几号
库里是30号。
一、球员介绍：
斯蒂芬·库里（Stephen Curry），全名沃德尔·斯蒂芬·库里二世（Wardell Stephen Curry II），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。
斯蒂芬·库里于2010年随美国队夺得土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2019福布斯100名人榜，斯蒂芬·库里排名第23位。
二、技术特点
斯蒂芬·库里擅长运球急停跳投，投篮可以覆盖整个半场。控球出色，可以在一对一通过控球找到出手机会，大量三分来自干拔。由于身体单薄，库里并不容易进入到禁区，打法缺少侵略性。
库里并不是真正的传统控卫，但他投射威慑力太大，很容易吸引对手防守夹击，库里创造队友得分机会能力很强。但库里也容易失误，有时会冒险传球。防守端，库里因身体太瘦弱，需要保护，但库里速度很快，出手迅捷，防守效果不错。
篮球的技巧：
1、运球技巧：
运球技巧是篮球中非常重要的一项小技巧，它能够提高球员的灵活性和协调性。运球时，需要熟悉球性，尽量将要求高度放在腰部以下，这样比较不容易被对方断球。
同时，要掌握两手交叉运球、胯下运球、背后运球等运球花式，这样能够提高控球技巧。控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，尤其是对于矮个子球员来说更是如此。控球技巧的掌握是篮球技术提高的关键之一。
2、转身跳投：
转身跳投是一种在比赛中运用侧向推进和后脚位推进的技巧，通过转身和收回重心，然后跳投的方式进行得分。在比赛中，转身跳投需要一定的力量和身体对抗能力，可以锻炼球员的转身和平衡能力。
库里这样打篮球是否已经失去了篮球的意义？
经常听人说“库里只会投三分，这样打球还有什么意义”，那我不禁要问一句，什么是篮球的意义？1891年，奈史密斯先生发明篮球时，不就是为了让学生们把球投进篮子里吗。所以球员们只要在不犯规的情况下，不论用什么方式，突破也好，三分也罢，把球打进，尽最大的努力帮助球队获得胜利，这就是篮球的意义。所以说库里只是选择了用三分的方式，这当然也有他的意义。
在篮球历史上，乔治-麦肯发现了内线在篮球中的意义，乔丹发现了求胜意志在篮球中的意义，科比发现了篮球的个人进攻技巧可以繁复到极致，这都是篮球的意义，那么库里的到来，让大家知道了三分球在篮球中的意义。库里在投三分球时就是篮球最本身的意义——投得准，他能够在比赛中寻找合适机会出手，是因为勇士队所有球员互相配合拉开站位，是格林的高位策应和库里自身的跑位换来的，他能投得准更是他日复一日的练习换来的，这些都是篮球的意义所在。
每个球迷都有自己的偏好，有的喜欢看扣篮，有的喜欢看对抗式进攻，有的喜欢看外围三分，但是篮球运动就是融合了这些，不断变化，每个人都有自己的理解，所以不能否认其他位置的意义，况且库里真的只投三分吗？他在赛场中的无球跑位，运球摆脱，队友们配合的挡拆，急停跳投，在三分线外无时无刻不给对手巨大的压力，如果库里的打球方式没有意义，对手为什么又要两三个甚至更多的人包夹他呢，正是因为库里的强大以及出众才让对手如此做，这就是篮球的意义。
每个球员的打球方式都是有意义的，人们的审美肯定有偏差，但是这不能否认球员们的努力，更不能说他们是没有意义的。
库里在篮球比赛中精准的三分球有什么特点呢？
有研究表明:提高出手速度，有利于投篮命中率的提高。同时在面对比自己高大的球员防守的时候, 快速的出手可以减少防守球员的干扰，同样有利于提高投篮命中率。而库里无论是接球投篮还是自主运球投篮, 出手速度都快的惊人。拥有超过16公里每小时的运球推进速度的库里, 却仅仅需要0.33秒急停并做出投篮动作, 0.06秒后完成出手, 停球到出手只需0.4秒。当其他NBA球员出手时, 库里的球已在空中0.3米的地方了。通过对库里比赛录像及训练视频的观察, 发现了库里有独特的投篮技巧提高出手速度。
同样是为了更快地完成投篮动作, 库里在起跳方式上也与一些投手不同, 库里在球上举之前, 他的双脚已经开始弯曲了, 事实他已开始积蓄力量, 然后通过只用前脚掌触地的方式来更快地完成起跳动作, 这样的方式加强了库里的脚步的灵活性, 即加快了投篮速度, 又提高了他突破速度。
one motion这个词是近一年才为大家所熟知, 意为一次性发力投篮。大部分美国教练把投篮分为一次发力投篮和二次发力投篮, 其区别就在于射球前举球的位置, 在额头前的基本就为一次发力, 如果举到头顶或头后就会再形成一个向前的发力过程, 此为二次发力。但大部分教练会指导球员把球举到眼睛上方, 大概头顶的位置, 这样球员才可以看到篮筐, 不过库里的投篮在出手时遮住了自己的右眼, 拇指刚好碰到眉毛, 出手点在额前位置。
这两个动作各有好处, 一次发力会缩短投篮时间, 求的还是快, 而二次发力因为能利用滞空时间对于有身高有弹跳的球员来说, 更稳定而且更容易调整身体做出高难度的投篮动作。库里选择一次发力的原因当然还是为了加快投篮速度。
所谓投篮轴心线, 即是举球过程轨迹, 库里在接球时会轻微地把球向下一收, 来为投篮蓄力, 带来节奏, 但是下沉不会太多, 大概一个球的距离, 如果不是这样, 他需要手臂和手腕发出更多的力量, 准确性就会降低。虽然这样加长了他的投篮轴心线, 使得投篮轴心线不是一条直线而是一条先向下后向上的弧线。但库里举球过程则是从胸前位置就绕到举球点。而有人选择从肩上位置绕到举球点。之所以选择在胸前就改变位置, 同样是为了快, 即便这个动作一般会牺牲举球点的高度。
库里的辅助手姿势也比较特别, 并非传统的尽量放松随意, 辅助手离开球的时间比较晚, 几乎是射出的同时才离开辅助手, 并且跟随发力手的方向向前。这样的动作无非也是为了能更快速的出手同时保持稳定度。
库里身高1.91米, 在长人如林的NBA身材属于矮小, 按常理, 他应该在投篮时尽量的跳高并保持较高的出手高度, 然而他的出手高度却只有2.01米, 低于NBA平均出手高度0.1米。这样就会导致投篮弧度过低, 从而影响投篮的准确度。但库里在投射时, 他的出手角度会偏离垂直方向5%左右, 三分球出手角度保持在50°-55°之间, 高于教科书式的48°的出手角度, 这样使得他投中空心球的几率提高了19%。库里通过下面的几个技术技巧提高了自己的投篮弧度。
在做了之前一系列的投篮动作之后, 最后的释放动作也必然延续快的准则!库里的出手点在额前, 相对比较低, 但就是这样低的出手点, 允许了库里完成单动投篮。什么是单动投篮, 简单的来说就是只有腿部发力投篮。这使得库里的球在整个过程中都在自己的前方, 而且在球往上的期间, 从来没有停留过, 这是一个至关重要的因素, 使得他可以在12米甚至更远的距离仍然能保持神准的投篮。
通过利用单动投篮, 他可以最大限度的积蓄力量, 包括来自腿部和收球的力量, 然后流畅地出手投篮, 总是保持笔直的。打直手臂, 肘部高于额头, 手腕压到最大限度, 完成这些之后, 库里高弧度的投篮就出现了!
如何像库里一样弹性投篮？
这期我们重点解析库里投篮的“压弹式发力”。库里投篮时身体形变非常小，通过浅蹲轻跳就能产生强劲的向上力量，这除了库里强大的核心力量外，关键还在于他的“压弹式发力”，最早是由香港的知名篮球教练COACH FUI提出的，压制的是用核心力量向下压来将重心蓄力。
弹跳则是利用筋膜的弹性以及牵张反射产生的力量来升宽起跳。它的特点是屈膝屈髋，幅度小，起跳速度快和更加稳定与省力。传统起跳的发力模式是以肌肉发力为主导，通过大幅度的曲膝曲宽与充分拉伸肌肉来蓄力起跳，起跳速度相对较慢，对身体素质以及体能要求较高。大部分普通篮球爱好者投篮起跳使用的都是传统的发力模式，很多人由于自身力量不足，会通过过度屈膝屈髋来加大蓄力，结果却是下肢伸展太慢跟不上上肢举球发力的节奏，最终导致手快脚慢发力脱节。还有的人投篮时躯干过度前倾，试图拉近与篮筐的距离，这会造成身体重心的前倾，下肢产生的力量会停滞在腰部难以向上传导。
再回到库里的“压弹式发力”。首先是向下压的阶段，库里接球后快速降重心，利用球下落的惯性将球从胸部下沉到腹部，核心紧绷向下压，髋部同时带动屈膝躯干向前倾。在接球的同时库里常用到窄距的小跳步衔接仅用前脚掌着地，这能缩短触地时间更容易找到触底即弹的感觉。其次是弹起阶段库里在下压后瞬间弹起，踝关节然后主动发力蹬地起球，这能充分利用足底和小腿筋膜的弹性，同时也会触发腿部肌肉的牵张反射产生力量。
牵张反射产生的力量大于肌肉拉伸时的力量，而大幅度长时间的曲膝曲宽会造成筋膜弹性与牵张反射产生的力量以热量的形式流失。值得注意的是库里蹬地后膝关节会顺序前移，很多时候膝盖都会超过脚尖，但这并不影响躯干的直立，直立的躯干能使力量传导更高效。我们在投篮时也可以参照库里那样保持下巴不要超过脚尖基本垂直于脚尖，此方法能很好地控制躯干直立稳定，这里的发力顺序也非常关键，很多人起跳发力都是用髋关节率先发力再到膝关节与踝关节，此模式下肢伸展较慢而库里使用的踝关节主动发力驱动可以加速下肢的伸展，这是投篮手快脚慢有效方法之一，库里的“压弹式发力”充分利用了筋膜的弹性以及牵张反射的力量使他的起跳更高效省力。但库里的投篮也离不开肌肉的力量，尤其髋关节的力量在他的投篮中仍是主导地位。
