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2.求高人帮忙篮球突破和运球问题
3.有人给孩子报过动因体育的小篮球课吗？老师教得好不好？
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女生不会打篮球 要想在球场看得懂 怎么入门
篮球就是把球投进篮中！它是一种体育竞技运动，分成两队进行比赛（有1对1、2对2、3对3、4对4、5对5）。一般正式比赛是5对5，分两个半场，一方进攻，一方防守。当进攻方得分或被抢断、被盖帽、篮球被进攻方碰出界，则归防守方发球进攻，这样依次交替进行。有裁判。一般吹罚的行为有：运球走步、二次运球、打手犯规、推人拉人、运球撞人、进攻阻挡、恶意犯规等等。
球员为了顶住防守球员的防守把球投进，就需要有技巧！！
投篮，最直接有效的方式，也是打篮球的最终行为；（分为定点投篮、跳投、后仰、上篮、勾手、打板和扣篮等）
运球，一般都是有对手在防守，所以通过运球（用单手拍球移动，如果运完球就不能再移动了，否则就是二次运球，拿球直接走两步为走步违例），产生位置变化，从而得到绝佳出手机会；（分为变向运球、胯下运球、转身运球等等）
传球，如果运球也不能奏效，就需要队友的配合，相互传球，寻找机会；
位置，篮球经过长期发展，出现了位置分配，分为中锋、大前锋、小前锋、得分后卫、控球后卫这五个功能位置。中锋一般个子比较高或者身体比较壮，不太灵活，在篮下活动优势明显，机会较多，也不需要移动太多（比如：姚明、奥尼尔、王治郅、巴特尔）；大前锋身体身高稍逊中锋，但活动能力比中锋强，在篮下不分伯仲，各有优势，大前锋还有中距离投篮能力（比如：波什、诺维斯基、易建联）；小前锋活动范围是中距离和外线，灵活性以及技术要求就更高（比如：詹姆斯、杜兰特、安东尼）；得分后卫拥有更好的运球和外线投篮能力，运球突破能力，一般个子会低点，这样会更灵活（比如：科比、艾弗森、孙悦、王仕鹏）；控球后卫，顾名思义，掌控球权最多的人，他运球能力，突破能力，灵活性等都是最强的，由于一般身高不会太高，一般作为进攻的组织者，大局观很强，对比赛节奏能控制自如，对球队的意义重大（比如：布鲁克斯、林书豪、马布里、保罗）
篮板，为了球队的胜利，需要将没有投进的球据为己有，使自己队的进攻机会增加，它需要身体素质、身高、弹跳能力、身体协调性等
抢断，为了球队的胜利，尽力去抢敌方手中的篮球，使自己队的进攻机会增加，它需要身体协调性、灵活性、篮球意识等
盖帽，为了球队的胜利，需要尽可能的将敌方投出的球（球下落之前）阻止下来，终止对方一次进攻的一种技巧，需要球员的身体协调性、篮球意识、灵活性、弹跳和时机的把握能力
以上为篮球基础，有点啰嗦了奥，如果你看完了你就了解的差不多了，像里面的专业名词可以再上网查查，明星球员的视频可以去看看，还可以去看一看篮球基础视频教程看看，问问你的他打什么位置是最重要的，只要他打的你能看明白就得了，以后慢慢会了解的！！！！！！！！加油！求高人帮忙篮球突破和运球问题
全套篮球教学(一）
怎样打篮球:003:
当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
传球中应注意的问题:007:
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
接球中应注意的问题。:011:
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
投篮中应注意的问题。:014:
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
运球中应注意的问题:012:
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
持球突破时应注意的问题。:018:
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
防守时应注意的问题:005:
一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:
全套篮球教学(二）
篮球运动员素质
篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、 力量:020:
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。
2、 速度 :006:
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、 弹跳 :017:
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。
4、当然少不了用脑啦！！毕竟篮球是体力与脑力相结合的运动：）:015
全套篮球教学(三）
篮球主要名词术语简释
:020: 篮球主要名词术语简释：
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
全套篮球教学(四）
美国最著名纵跳训练计划
美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:
第二项:抬脚尖（提踵）:005:
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
第三项：台阶:006:
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.
第四项：纵跳:016:
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
第五项：脚尖跳:001:
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
第六项：蹲跳:008:
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高
全套篮球教学(五）
如何正确运用后仰式跳投
有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？
“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。
后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。
下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！
后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。
全套篮球教学(六）
如何提高你的弹跳力
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。
所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。
如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：
负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：
1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。
2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。
3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。
4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。
三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
控球时防止被抄球的办法控球：
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。
面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你
身体与球之间,将球拍掉.
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送
入他手中.
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,
敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.
对付第二种断法,记住球控低一点就行了.
背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就
是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快
攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人
腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
全套篮球教学(七）
教你盖帽的秘决
如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?
对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:
一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?
B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?
C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?
二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?
C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?
三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?
D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中
怎样才能提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。
希望你能早日成为篮球高手
有人给孩子报过动因体育的小篮球课吗？老师教得好不好？
是的，感觉还是比较好的，可以听听大家的，也可以让孩子去感受一下，体会一下，看看孩子喜欢不喜欢1，人海茫茫，友谊相连；真诚相待，祝福永远！缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
2，一生很长，会遇见很多出现在你生命中的过客，有的人可能让你学会成长，学会自立，学会承担，学会付出，学会感恩，但是，你自己要学会，放松心态，放下包袱，去享受时间给你带来的一切，总之一生很长，还是要开心去度过每一天，把烦恼交给风，让风去吹走它吧。
3，清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的心情。
4，人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。
5，多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自己，开心每一天。
6，别太过节省，我们无挂而来、无牵而去，走一遭不容易，别忽视了生命与健康需求；别太久等待，不属于你的，再心仪也没用，没有目标与方向，只能无果而终；别轻易错放，动心之处不多，你若视而不见，今生将不再见；别长时忍耐，郁结则多恙，仇怨则少岁，适时宣泄与释放，过好开心每一天。
7，我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心的过好每一天。
8，生活没有过不去的坎，那些放不下的过去，终会随时间烟消云散，一辈子不长，愿我们都能，拥有一颗淡然的心，开心的度过每一天。
9，选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天。
宝妈工作带娃心累的句子发朋友圈 精
宝妈工作带娃心累的句子发朋友圈(篇一)
1.上午带孩子去公司练习篮球，从传球，到投篮，手把手教，累了。
2.带娃的心情说说
3.最近时不时的开启“一个人带娃模式”，有时真的是心身俱累，我宝貌似很懂事的模样，不哭不闹，倍感欣慰
4.带宝宝出去旅游差点累惨！睡一觉起来，浑身疼！
5.草莓宝宝第一次看**，一个半小时的过程还算乖，前半程好好在看，后半程有点多动。全天不知道跑了多少趟厕所，带娃出去玩，真心累！
6.又是忙碌的一天哦，先是带宝宝游泳又去早教中心耍，累并快乐着。
7.一个人在家带两个孩子，精神都快崩溃了， 远嫁的我失去了亲人失去了朋友，有委屈却不知道诉说给谁听。
8.有时候真的会累到让人崩溃，尤其一个人带孩子。女儿现在已经会认人，哄睡只认我一个人。
9.一个人带娃还要上班，到底有多累，只有自己最清楚……
10.假期出来玩滑板，刚玩一会儿就闹脾气嚷嚷着要去吃卤粉，带孩子真累
11.今天和老朋友聚会，送她们出门关门时，就突然觉得很寂寞。每天在家带孩子，又累又幸福。妞们，没聊尽兴，下次再约！
12.带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！
13.为母则刚。我也是忒刚，已经成了周围众人佩服的对象，大家都在想，一个人带两个孩子究竟是怎么做到的，豁着命上呗！
14.带娃出游简直累出翔，俩胳膊抬不起来了，而且还在血流涌动，每次出门都要这样，真是太悲催！
15.当孩子睡着了，卫生收拾完了才是属于我的自由时间！也只有自己知道一人带孩子的心酸！
宝妈工作带娃心累的句子发朋友圈(篇二)16.一个女人拼命努力的结果就是这样的心酸，一个人带孩子，一个人操持着自己所谓的家。没人理解，没人帮你。
17.自己带孩子，其中的心酸，只有自己能体会，就算你就在我身边，你也不会懂！
18.今年带宝宝去了四座城市，虽然很累，但是一家人在一起，都是开心的。
19.一个人带孩子的心酸无助只有自己知道，多希望孩子爸爸能和我一起分担。
20.当妈不容易啊，各种担心，之前一个，现在两个，给我万个心都给这两个小家伙砸碎了。
21.周末，带宝宝去儿童医院检查，一耗就是一天，宝宝哇哇哭，大人也累够呛。
22.越来越觉得当妈妈真的很不容易，生孩子的痛，带孩子的累，断奶的痛只有自己知道
23.每次一个人带孩子特别累的时候，我就有点内心不平衡，内心会有点埋怨，今天真的难受的都没力气抱孩子，孩子暴哭，让她哭了好几分钟，又很心疼。
24.带娃的日子并不觉得累，只觉得幸福幸福幸福！
25.自己带孩子，没有任何人帮忙，全是心酸和委屈，没有人理解，总有崩溃的一天，而他们却说，在家看孩子越来越矫情了！
26.特别佩服一个人带两个孩子来医院看病的妈妈，既励志又心酸。老大越懂事越让人心疼。
27.宝妈一个！带宝宝去爬山！累的要命！！但是宝宝很开心！在累也值得。
28.这世界上最幸福的感受就是天伦之乐了。即使体验了亲自带孩子的心酸。 能生为什么不多生？所以有机会还是要生的？
29.右侧胸疼，自己心疼自己，大过年买药吃，心心生病，折腾了两天，一个人带两个孩子，心累，着急上火。
30.想找个靠谱的育儿嫂，自己带娃好累，体力跟不上，这两天都是玩一天，我回来就累趴窝了。
两孩子宝妈晒娃的朋友圈温馨句子 精两孩子宝妈晒娃的朋友圈温馨句子(篇一)
1.明天，这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人！
2.看着你一天天长大，觉得是一件很神奇很幸福的一件事情，宝贝多谢你来到爸爸妈妈的身边。
3.小姑娘长大了，更加爱漂亮了，连衣服都学着自己搭配啦。
4.我听过千万句关于完美的句子，全都不及你可爱的样貌。
5.感激你的光顾，愿你今生赤城善良，平安顺遂。
6.孩子，爸爸妈妈最爱的宝贝儿，当你还藏在妈妈肚子里时，你就已经成为爸爸妈妈最完美的憧憬和希望；当你来到人世间，来到我们身边时，你就更成为我们生活中快乐幸福与爱的源泉。
7.你脸上的汗水，是最美丽的表情！
8.我听过千万句关于美好的句子 都不及你可爱的样子。
9.你是我们不期而遇的温暖。
10.无论你飞得再高再远，我们都会在你身后。
11.悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有我轻轻的问候：国庆快乐!
12.孩子学习成绩不错，还每周主动要求去上补习班。
13.因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界也多了一抹诱人的色彩，而我生命的画屏上更添了许多完美的记忆，似锦如织！
14.孩子你要记住，在你哭泣的时候，妈妈就在那里等你。
15.与你相识的第X年，我对你的爱只增不减。
16.宝贝，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。
17.今天，你羽翼已丰，天高任飞翔；但要准备好时刻面对风雨。今天，木已成舟，海阔凭远航，但要准备好时刻挑战骇浪。
18.把我家肉团子挂出来，晒晒太阳，见见光。
19.还以为第一次游泳你会哭闹，结果完全出乎妈妈的意料，一点儿也没有害怕，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将哦。
20.身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
两孩子宝妈晒娃的朋友圈温馨句子(篇二)21.亲爱的宝贝，你是父母在季节里爱的果实，你的微笑就是全世界的快乐。从此，我们不再寂寞，从此，我们有了完美的生活。
22.空中点点闪烁的银光环绕着缤纷的梦想，祝福你，双手合十许下的心愿，都一一实此刻眼前！
23.为你正式加入熬夜界。
24.天线宝宝出来晒太阳咯。
25.宝贝，看到你欢乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。
26.谢谢你让我每天都元气满满。
27.我家爸比带孩子真的比我还要少女心，各种可爱的小裙裙，公主风，比我还会给娃娃搭配，真的他身为男儿身都可惜了。
28.妈妈希望你健康快乐的成长！
29.宝贝你真是个聪明的孩子！
30.你是今生不期而遇的温暖，是永不褪色的晴空。
31.因为你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般完美。
32.今妈做给你看，下次你就照这方法帮妈妈的忙。
33.祝妙妙聪明漂亮，平安健康，开心快乐，生活妙不可言(妍)，在以后的每一天没有烦恼。
34.聪明的人，今日做明天的事；懒惰的人，今日做昨日的事；糊涂的人，把昨日的事也推给明天。愿你做一个聪明的孩子，愿你做一个时间的主人！
35.孩子，可要记住，哭泣的时候，妈妈就在那里等着你。
36.妈妈希望你永远幸福快乐，今天你以妈妈为荣，明天妈妈由你而傲。
37.感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！
38.你是我生生不息的希望，你是我不期而遇的温暖。
39.今天天气不错，我准备带宝宝去长城走一圈，这是属于我们父子的专属时光，我要好好珍惜。
40.不管发生什么，我都会和你在一齐，我永远爱你！
带娃发朋友圈的句子心累带娃发朋友圈的句子心累(篇一)
1.带孩子出门是很不容易的事，尤其是单独带宝宝出门，宝宝旅途特别容易疲惫，有时累了让抱抱，困了躺在我怀里就睡着。
2.我一个人带孩子有时难免累的脾气大些，孩子既可以是天使，更会是恶魔，但终归她还是单纯的孩子，教育孩子中犯错并不可怕，要不断自省，及时改过！时刻警醒自己，用爱对待孩子的每一天！
3.好烦躁，真的是烦躁，带孩子的人是不是脾气大，男人不争气，小孩不好带，婆家又不肯带，自己一个人天天熬夜熬到半夜，没的脾气才怪，好烦躁
4.带孩子真的好累！没有什么累并快乐着！想逃避，想自由，想快点度过这几年！
5.昨天累到崩溃，感觉自己要感冒了，还好喝了杯红糖姜茶，立马身上暖暖的。带孩子这个战术，想节省体力，还是得使劲喂才是王道！
6.以前看到别人一个人带宝宝坐车，心里会想这个女的好惨，那么累。现在轮到自己，感觉其实还好。
7.也许真的该改改自己的臭脾气、不知道是因为一个人带小孩太累还是生活太烦 脾气变得越发暴躁 总在发完脾气后才暗暗后悔不该这样。
8.上午带孩子去公司练习篮球，从传球，到投篮，手把手教，累了。
9.亲身体验了一下我闺蜜周末在家带孩子的生活，让我有些怕，不羡慕婚姻，只憧憬爱情。
10.昨天带宝宝上班一天，表现棒棒的！但是为娘累得够呛！感觉严重缺觉觉。
11.晚上收拾完睡觉都要十二点，又要早起做生意，还要带孩子做饭，好累啊
12.一天只吃一顿热乎饭，还忙的不知道东西南北。一个人带两个孩子，真心的说一句好累。
13.带宝宝的日子，很苦很累，80后的女人，邋遢得像个婆婆，穿得严严实实的，生怕暴露了自己的身体。
14.承载太多的情感，青春的不羁，成家的无奈，带孩子的心酸。
15.不要那么累不要那么疲惫，不舒服的时候歇一会，饿了要吃不要怕贵，工作累了不要和自己作对，到点吃按时睡，想你ing。
带娃发朋友圈的句子心累(篇二)16.这世界上最幸福的感受就是天伦之乐了。即使体验了亲自带孩子的心酸。 能生为什么不多生？所以有机会还是要生的？
17.一个人带娃的心酸说说 带娃很累的幽默句子
18.一个人带娃有时候真的会疯掉的！终于知道那些产后抑郁是怎么来的了。
19.女人一个人带孩子，会很辛苦，我就想起了，有多少家庭都是，另一半人还在，却缺位的“丧偶式”育儿，和“丧偶式”婚姻。
20.为什么女人要苦钱，做家务，照顾老公照顾他家人，生孩子带孩子？男人就只要苦钱就可以？男人苦钱又不很还一天脾气大。这就是女人的婚姻吗？
21.一个人带娃，早教是个消磨时光的好地方，娃玩得开心我也不累。
22.带娃的日子虽然很累，但只觉得幸福幸福幸福。
23.一个人带孩子，让宝宝吃好是困难的，自己都没有太多精力去给自己吃好。
24.带孩子真的特别累啊 昨晚又是一个夜醒十几次的娃 前半夜爸爸哄 后半夜我来哄 可能我们都要奔溃了
25.一个人带孩子的辛苦只有自己知道，好像在他看来不就是带个孩子的感觉，心里有点失落的。
26.喧嚣的一天，随着小崽子的呼声也归于平静。带孩子不累，不被理解才心酸。
27.一个人带一个或者太清闲无聊！带两个孩子又太烦躁忙碌！
28.千岛湖、西湖之行！第一次没有老公，自己带宝宝出门，真的累晕了，看手机的时间可能只有平时的三分之一吧。
29.宝贝今晚很乖九点就睡了，我悠闲偷乐。我发现是不是带小孩的妈妈脾气都会变得比较暴躁?
30.带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架
宝妈晒娃发朋友圈的治愈温暖句子宝妈晒娃发朋友圈的治愈温暖句子篇一
1.亲爱的宝贝，爸爸妈妈的世界因为有你而变得五彩缤纷。
2.妈妈只希望宝宝健康快乐平安的长大！宝宝，妈妈爱你。
3.宝贝今日你以妈妈为荣明天妈妈以你为傲祝福乖乖永远幸福快乐健康。
4.你的到来，生活变得多彩。
5.愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
6.你的一举一动，就是我最在意的事。
7.如果可以谁想穿着铠甲不过是为了我挚爱的软肋。
8.爸妈相信将来成功的你，必须会感激此刻努力百的你。
9.愿时光能缓 愿你赤忱善良。
10.孩子，爸爸妈妈是心怀感恩的，感谢上苍，把你这个健康聪明可爱的小家伙赐予了我们，让我们更加懂得珍惜。
11.写给小宝宝的祝福语:我祝福小宝宝健康成长！快乐幸福！将来必须事业有成！
12.为了你，我辜负了我自我，我爱你，我的铠甲和软肋。
13.你成长的道路千姿百态 呆萌、可爱、调皮又搞怪。
14.而有时，她的天真和水晶般纯粹的又让人感动。她有她的神逻辑和小聪明，有属于孩子与众不一样的看世界的视角；有孩子的欢乐和烦恼。
15.身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。
16.转眼一年又将过去，我的宝贝又长大了一岁。从牙牙学语到此刻，年多里你给我们的生活带来了无穷的欢乐，你小小的心中充满了感性的温暖，很多举动都让我们深受感动。
17.让碎心的是你，温暖我心的仍然是你。
18.宝贝你真是个聪明的孩子！
19.操碎我心的是你，萌化我心坎的也是你。
20.熟睡中的小美人鱼。
宝妈晒娃发朋友圈的治愈温暖句子篇二21.不知道什么事情那么开心，笑着笑着就躺下去了。
22.把我家肉团子挂出来，晒晒太阳，见见光。
23.亲爱的宝宝，你是上天给我最大的恩赐，只愿你健健康康，快欢乐乐成长，爸妈永远爱你。
24.宝贝，你知道吗，因为你，妈妈已改变了许多，妈妈变得很坚强，也变得好脆弱！
25.小小只，可可爱爱。
26.此刻的你犹如一张白纸，但不需要妈妈为你勾画每一笔。
27.祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！
28.为你正式加入熬夜界。
29.此刻的你，看到什么说什么，“这是啥”“我看看””给笑笑”你在慢慢读懂这个世界。
30.健健康康地度过每一天！
31.你欢乐也好淘气也罢，只要健康平安我便心静如水。
32.美丽的图画，你需要用画笔来形容，无论有多么难以拥有我的宝宝。
33.宝宝生病了，老婆出差离不开人，只有我请假在家里照顾孩子，说实在的，我连尿布都弄不好，看见宝宝的样子，我觉得好好笑。
34.孩子，愿你健康快乐，平平安安度年岁；我要对上天感谢赞美，也默默祈求教养你的智慧。
35.爸妈的两颗心连起来就像翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的`路，愿你放梦想到处飞扬！
36.宝贝，你要知道成长并不容易，爱你不仅是让你笑让你快乐那么单一。有时沉默有时悲伤，你也要知道生活的烦恼，懂的对着它笑你才是真的长大了。还是想带着你飞翔，对着天空，对着大海，诉说我深厚的爱。你必须会了解的爱。
37.孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
38.终我所有、保你这一生平安顺遂。
39.此刻这个小人睡在我的身边，看着他的侧颜，很幸福！爱你我的宝贝！
40.我家爸比带孩子真的比我还要少女心，各种可爱的小裙裙，公主风，比我还会给娃娃搭配，真的他身为男儿身都可惜了。
