篮球手指转球发力技巧-用手指转篮球教程

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1.怎么用手指转篮球

2.怎么让篮球在一个手指上旋转起来

3.怎么在手指上转篮球

怎么用手指转篮球

篮球手指转球发力技巧-用手指转篮球教程

转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。

转球有三种,手指转球,手腕转球和胸前转球

我估计你说的就是手指转球,其实这个是三种转球里面最简单的,所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。

一般情况下,球转的越快,球就越不容易掉。

当你掌握了我说的要领之后就需要练习了,如果是男生的话,一天就可以学会,只要你连续的练半个小时左右就可以了。我是女生,我练了三天。不过我现在都可以当老师了。

当你把转球练熟练了之后还可以一个手转球从前面都后面,还可以换手......

知道街球的魅力了吧

其实练这是很好玩的

关键是要边讲边看,才更容易学会

怎么让篮球在一个手指上旋转起来

1、将篮球的气打足,将利手的手指指甲修剪干净。

2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。

4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。

5、手臂弯曲110°左右,手肘也要放在觉得舒服的高度,一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。

6、手指要贴在球凹的交汇处,这样篮球更能保持稳定。

7、用非优势手保持篮球转动。多多练习,逐渐学会用另一只手拨动球,让它保持转动。

怎么在手指上转篮球

在手指上转篮球方法技巧如下:

1,篮球气打够,手指甲修剪短,

2,拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。

3.在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能坚持10多秒了。熟练后可以换手练习或者换指头练习。

4.转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳,不过这种感觉也是要慢慢培养的。

5.等可以用手拍球加速时,这个时候你应该能坚持好几分钟不掉了,这个时候你就可以玩各种花哨的动作了,换手指,换手,从胯下抛过来,从腋下转一圈,慢慢的,就能自如了。

6,整个过程,因个人球性的好坏而已,快则1个小时,慢的话,一个月应该也可以学会。

注意事项

一定要修剪指甲以免伤到手指

不要放弃多找球旋转的重心 一旦找到旋转重心后基本就学会了