1.在现代篮球中对于后卫是怎么定义的呢？
2.为什么当年赵睿不去其他队而选择广东？
3.请问当篮球控卫,如何能将球控得更好更稳
4.篮球 一个后卫该怎么培养
5.NBA中锋是最重要的位置吗？
在现代篮球中对于后卫是怎么定义的呢？
我国学者钟添发于1991年编著的篮球词典中对后卫的解释是：比赛场上队员位置的名称。后卫一般是一个队的核心，场上战术的组织者和指挥者。球队的风格与水平是与后卫队员的技战术水平、得分与组织能力以及个人的思想修养息息相关地。
目前后卫大体上可以分为三种类型。组织型后卫。此种类型后卫主要侧重于组织全队的进攻，此类型的后卫个人在球场上的活动范围较小，落位相对较固定，传球的精准度非常高，例如NBA创奇巨星斯托克顿、魔术师约翰逊等；攻击型后卫。
这种类型的后卫，其主要作用体现在具备非常犀利的进攻能力，包括精准的中远投、犀利的突破、强悍的身体对抗能力等，在篮球场上此类后卫跑位灵活，活动范围大，往往能自己制造进攻的，通常为本队进攻的发起者，甚至终结者。
此类后卫也是篮球运动中巨星最多、影响力最大的后卫类型，例如篮球之神迈克尔乔丹、科比布莱恩特、勒布朗詹姆斯等等；3.全面型后卫。这种类型的后卫综合了上面两种技术特征明显的后卫的能力，既有较强的个人攻击能力和助攻能力，又有较高的组织全队配合的能力。通常而言，进攻和组织能力都比较强的后卫归类为此类。
随着现代篮球运动的发展，篮球场上攻防节奏日益加快，后卫作为球场上进攻的组织者、指挥者和发动者，其技术水平、组织能力、整体意识等，都会影响全队技战术水平的发挥，直接影响着比赛成绩。纵观所有当今篮球各个强队，无一例外都具有一个类似的共同点———具备优秀的核心后卫，换而言之，拥有极其稳定的核心控卫已成为一个强队的标志。
NBA是目前全球最顶级的篮球联赛，也是全世界优秀球员的聚集地，NBA的后卫群引领了当今世界篮球运动后卫的发展趋势与方向，这也为我们研究如何培养和训练核心后卫提供了新的研究思路，本文旨在通过筛选部分现役NBA中技术特征最明显、联盟影响力较大、球队核心作用较强的核心后卫进行技术特点分析，进而探究如何提高和改善培养训练优秀后卫的途径与方式，为我国广大的篮球理论和实践学者们提供积极的参考。
为什么当年赵睿不去其他队而选择广东？
现如今的广东男篮主力后卫赵睿，出生于黑龙江省的大庆市。按理讲，赵睿一个出生在东北的孩子，大概率是被辽宁男篮或者吉林男篮看中，然后留在东北打球，为何赵睿却单独选择了广东男篮呢？ 这其实与赵睿从小的篮球成长经历有关，赵睿1996年出生于黑龙江大庆市，赵睿的父母并不是专业运动员，父亲身高1米78，母亲身高1米6出头。
但唯独赵睿长到了1米94，而小时候的赵睿非常肥胖，因此父亲决定送赵睿去篮球训练营减肥。届时一支位于东莞名叫柏宁的篮球俱乐部，在黑龙江设立了一个青训基地，赵睿从小就展现了相应的篮球天赋，被东莞柏宁俱乐部看中，进入东莞柏宁三队打球。15岁，赵睿进入东莞柏宁二队打球，同年赵睿被选入国青队，并担任队长。
东莞柏宁俱乐部是一支NBL球队，虽然球队实力很强，也夺得过NBL冠军。可广东境内已经有广东、深圳和广州男篮三支CBA球队，就算柏宁篮球俱乐部取得的成绩再优异，CBA也不会允许广东省拥有四支CBA球队。因此东莞柏宁只能迁到长沙，再谋出路。可谁曾想，迁到湖南长沙的柏宁篮球俱乐部冲击CBA失败，球队面临解散。
这时柏宁俱乐部老板也不得不为自己培养的球员寻找下家，当时其实柏宁还在东莞的时候，广东男篮主教练杜锋就看准了赵睿的潜力，但当时赵睿还年轻。随后赵睿在2016年顺理成章地被广东宏远男篮招至麾下，正式成为球队的一员。 赵睿有NBL时期的打球经验，迅速攀升为广东男篮的首发后卫。
其实，查看了赵睿的篮球履历不难发现。当时赵睿会加盟东莞男篮，一是柏宁俱乐部老板孙启的推荐，二是杜锋慧眼识珠看上了赵睿。介于当时东莞柏宁俱乐部和宏远的关系，赵睿加盟广东男篮是顺理成章的事情。赵睿加盟别的球队也不现实，毕竟两家都是东莞的篮球俱乐部，肯定都相互通着气，其他球队没办法截胡。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
赵睿加盟广东，缘于杜锋的慧眼识珠，而他来广东之前也并非一帆风顺。能从NBL跳到红队再到世界杯正选12人，赵睿可以说是一步一个脚印。他和广东也是互相成就，第一年到来就打入了总决赛，第三年广东夺回了失落6年的总冠军。
赵睿出生于黑龙江大庆，父母都并非专业运动员，最初参加东莞柏宁篮球训练营只是想减肥。也非常走运地被柏宁看中，入选了三队之后升上二队，同年他还入选了国青，同届的有广厦双子星人称中国库里的赵岩昊。
到了东莞之后，一次偶然的机会被同城球队八冠王东莞银行的主帅杜锋相中，当时他就向相熟的柏宁孙老板提出要人。但柏宁当时正目标升入CBA，当然不肯放走潜力新星。直到三年后，因为广东已经有了三支CBA球队，篮协的地区均衡原则不能再有第四支。搬迁到湖南长沙的柏宁在没有升级的希望宣布解散，球员也随之四散，队里头号球星高岩去了陕西信达，而赵睿和曾繁日则如愿加盟了广东。
但赵睿加盟广东最大障碍是，当年篮协出台了选秀规则，NBl球员要打CBA必须经过选秀。而以广东前四的战绩是不太可能摘到赵睿的，于是广东打起了擦边球，用三年前已经向柏宁要人的理由在短期交流的摘牌大会上摘得赵睿，同时摘回的还有借道青岛的曾繁日。
加盟广东后，赵睿在和欧洲豪门莫斯科中央陆军的交流赛中一鸣惊人砍下了26分，其冲击力和令广东球迷欢呼雀跃。当时的广东后卫线正陷入无人可用的低谷，刘晓宇转会上海，陈江华身体不堪重负上场时间有限，周湛东在防守方面勤勤恳恳无奈天赋有限。赵睿的到来，无疑是给后卫线注入了极大的活力。
第一年打CBA的赵睿因为有着NBL的职业经历，适应的速度非常惊人，7.5分2.7助攻3.1篮板的数据就算是陈江华和刘晓宇都未能取得。但是未经磨砺的技术也比较粗糙，除了用速度冲击对手外，其他进攻手段欠奉。防守方面，太爱下手的毛病使得他的场均场均犯规达3.7次。
虽然打进了总决赛，但是实力上差距太大令广东被新疆4比0横扫。赵睿表现得非常急躁，在第二场中甚至一度被杜锋弃用宁愿使用周湛东。比赛结束后，赵睿洒下了热泪，为自己未能为球队带来太大帮助而悔恨。
赛季结束后，赵睿入选了李楠的红队。由于球队伤病太多，赵睿和孟铎承担起了进攻的大部分重任。这让赵睿在进攻方面得到了很多的锻炼，而在曾是联盟顶尖小前锋李楠的调教下，赵睿的投射也有了不少的进步。
回到广东，由于杜锋执教蓝队，主帅变成了尤纳斯。老尤非常注重整体的配合和防守，赵睿在他手下变得以组织和追求进攻效率为主，原先冲击型的二号位打法向一号位转变。但是伤病的来袭令赵睿出场次数骤减，腹股沟拉伤休息了数场，被兰佩撞伤更是养伤了一个多月。幸好他及时伤愈回归，赶上了季后赛。
第一轮再次和新疆相遇，赵睿的速度发挥得淋漓尽致，周琦去了NBA之后新疆的内线防守下降了一个等级。亚当斯也和怀胎十月的布拉奇格格不入，最终赵睿开启了自己吃饭睡觉打新疆的被动技能，广东轻松以3比1晋级。
半决赛碰上辽宁，赵睿和郭艾伦和差距还是显而易见，处处被对方压制之下，广东最终以1比4被淘汰。
杜锋竞聘国家队主帅失败后回归广东，大胆地使用了引领联盟潮流的双小外打法。这种打法其实对国内后卫的出场时间和球权影响最大，但赵睿很好地适应了这种改变，用更具效率的打法和防守为广东夺得第九冠。
世界杯失利之后，赵睿因为对韩国球员的垫脚和穿美国队外套处于风口浪尖。但是他并没有像其他人一样一蹶不振怀疑自己，而是去了某国内特训机构强化自己的进攻手段，持球投三分和挡拆后中投就是他苦练的技术之一。世界杯的失败说明，后卫只靠突破是很容易被对方针对防守的，武器库必须增加几种选项才能持续进步。很可惜有的球员至今都想不明白。
新赛季在周鹏长期因伤缺阵的情况下，广东依然在稳步前进，赵睿也比上赛季更加稳定。阿联和周鹏退役的一天迟早要到来，赵睿也会逐步接过他们的大旗
先给大家科普一下：赵睿
1996年出生，黑龙江省大庆市人，司职后卫，现效力于CBA广东宏远篮球俱乐部。
本赛季的他继续全面升级，场均可以得到13.9分4.8篮板4.45助攻2.2抢断。还入选了全明星正赛的首发阵容，被球迷票选为要跟北区后卫林书豪进行一对一单打比赛的人选。现在的赵睿就是中国篮球一颗冉冉升起的新星。
可能有球迷心中有疑问赵睿不是黑龙江大庆人吗，怎么去了最南边的广东？
这里就不得不提到赵睿的恩师杜峰。
当年还是新秀的赵睿，被杜峰一眼相中，在2016年夏天，杜峰就破格将当时仍在NBL效力的赵睿提拔进入了广东一队，在赵睿的菜鸟赛季，杜峰就让他成为了首发后卫。可以说是广东宏远和杜峰十分看好赵睿的天赋，并进行全力培养。在这里赵睿也不负众望，慢慢成长为国家队后卫，可以说宏远对他有知遇之恩！
加油啊，赵睿！
中国篮球的未来需要你这样的新鲜血液注入，才能走的更远！
当年，杜锋慧眼识珠，看中了正在东莞柏宁（东莞第3支职业篮球队）打NBL联赛的赵睿，在那时，球队还不肯让赵睿离开。几年过去了，赵睿的球技也比以前更加出色了，球队为了让他有更好的平台发展，所以才答应放人的。而赵睿本人也是被广东男篮这份真诚所打动，在加盟广东男篮后，一直都是兢兢业业的。
也可以说，广东男篮和赵睿有知遇之恩吧，当然了，也要感谢将他带到广东男篮的主教练杜锋，没有他，可能就不会有今天的赵睿。之前，就有球迷问，赵睿会不会离开广东男篮，去到别支球队？笔者认为不会，其实也能看得出来赵睿非常专一，也是一个很注重感情的人。
在与江苏男篮一战，其主教练贝西洛维奇在赛后的访中，不但称赞了广东男篮，也称赞了赵睿。他表示：广东男篮是一支实力非常强大的球队，他们在一场比赛可以拿到150分。他们在上一轮江苏男篮主场，半场拿走了83分。而在面对如此强大的广东男篮，我们没有放弃，这让我非常满意。对手球员易建联和赵睿的发挥十分出色，这也是他们为什么是中国男篮国家队的球员。
从贝西洛维奇的话中，我们能感受到他对广东男篮的喜爱，还有对赵睿以及易建联的喜爱，同时也能感受到他的无奈。在比赛结束之后，他笑着与杜锋握手，这让笔者倍感意外，格局不错。
虽然赵睿在本场比赛拿到了不错的数据，但在杜锋认为，他的防守还是做得不够好。可能在外人认为，杜锋有些过了，但也正是因为这份严厉，让他们变得更加强大。其实在比赛中，杜锋对赵睿更多的是鼓励，事实上，他也没什么好挑剔的，尤其是在今赛季，进步真的很大，经历过世界杯之后，感觉比以前更加成熟稳重了许多。
笔者依稀还记得杜锋在一次活动上面提到过赵睿，他表示非常喜欢像赵睿这种类型的球员，因为他无论是在场上还是场下都给人一种正能量的感觉，他会不断地呼喊，不断地给球队注入力量。而广东男篮的总经理朱芳雨也曾公开称赞过赵睿，称他已经具备了当领袖的条件。从这句话，我们就能看出，赵睿是球队的重点培养球员，他将来是要当球队的领袖的。最后也希望赵睿能够不负所望，为广东男篮创造更多可能。
小时候的赵睿是一个非常肥胖的孩子，父母送赵睿去篮球训练营的初衷只是让他减肥，不曾想在篮球训练营的赵睿展现出了很高的篮球天赋，被一家名叫东莞柏林的俱乐部看中，柏林篮球俱乐部在黑龙江设立了一个青训基地，赵睿就是这个青训基地培养出来的，从这点来看，赵睿还真是与广东有缘。其后赵睿在东莞柏宁三队、东莞柏宁二队打球，15岁的时候，赵睿进入国青队并担任队长一职；赵睿曾经效力的东莞柏宁俱乐部也是当时中国篮球甲级联赛之中的强队之一，由于受限于广东区域内只能存在三支cba球队的规则，东莞柏宁俱乐部只能远走长沙，可惜由于冲击cba失利，等待东莞柏宁俱乐部的命运只能解体散伙，这个时候，早已相中赵睿的广东东莞俱乐部与东莞柏宁俱乐部经过沟通协商后，顺理成章的签下了赵睿，自此以后，赵睿正式成了广东东莞俱乐部的一名职业篮球运动员。
赵睿从一个黑龙江籍的孩子变成了广东东莞的一名职业篮球运动员，最主要的因素就是赵睿从小具备过人的篮球天赋和后天的努力，当然相中赵睿这匹“千里马”的“伯乐”，时任广东东莞俱乐部的主教练杜峰功不可抹；进入广东东莞俱乐部的赵睿也逐步的达到了自己职业生涯的高峰期，随广东队夺得CBA联赛的总冠军，入选中国国家篮球队并随队参加了在中国举办的男篮世界杯，曾经由于身穿带有美国国旗的运动服而受到球迷的诟病，但是我们不能否认现年24岁的赵睿的爱国之心。
年轻、睿智的赵睿已经成长为广东不可或缺的主力控卫，中国国家篮球队不可或缺的主力控卫，未来还有很大的发展空间，期待赵睿能够成为一名爱家、爱国、爱篮球的真正的篮球巨星。
熟悉赵睿的球迷都知道，赵睿最早是效力于nbl球队的，后来才加盟广东男篮，一步一步成为广东男篮的主力控卫以及国家队的队员。那为什么赵睿当初会加盟广东男篮呢？
实际上，杜锋在看过赵睿打球后，就一心想要签下他，但是当时赵睿是东莞柏宁的球员，东莞柏宁不愿意放人。广东男篮出面跟柏宁交涉了整整三年时间，直到后来柏宁无望升上CBA，而且球队要转让，不想耽误赵睿了才放走他的。广东男篮作为CBA的强队，为了得到赵睿花了整整三年时间，可以说非常够诚意了。其他球队并没有这样的毅力跟诚意。遇到类似的情况，我相信大部分球员都会选择加盟广东男篮的。更何况，当时赵睿并不是自由身，决定他去哪支球队的是柏宁，柏宁当时在东莞立足，跟宏远关系也非常好，再加上宏远花了那么多时间，柏宁自然也是选择让赵睿去宏远的。
赵睿加盟宏远，如今看来是一个正确的选项，如果当初柏宁把赵睿送去其他球队，赵睿的成长未必能够像现在这样迅速。广东男篮拥有非常成熟的训练团队，足够让赵睿这个当年的“小胖敦”，一步一步成为联赛一流后卫。本赛季至今，赵睿场均13.9分4.8篮板4.4助攻2.2抢断，攻防两端的表现越发出色了。在周鹏缺席的情况下，赵睿已经有了一副本土二当家的模样了。
而赵睿在宏远也收获了总冠军，成为了全明星，未来更有可能成为宏远的新核心。我相信赵睿也对当年加盟宏远感到庆幸。
准确的说，一开始并不是赵睿非去广东队，而是广东队使用了一些“违规”操作，耗费了接近三年的时间才得到赵睿！
这段往事要从赵睿还在nbl说起，当时杜峰就已经看上了赵睿，赵睿是属于东莞柏宁的球员，广东队想要也得经过人家的同意，经过长时间的尝试后，柏宁升级无望，然后广东队顺势拿到了赵睿，当然这样的操作其实是不太符合规定的，毕竟直接从nbl升到了广东一队。
当然在后续赵睿接受访时，曾说因为阿联是他的偶像，他一直想和联哥做队友，但说到底，赵睿最终加入广东队，还是广东队真看上他了。
很“两情相悦”，而这也迎来了一个美好的“结局”，在赵睿还是菜鸟时期，杜峰就给予了赵睿首发的位置，可以看出他是真喜欢赵睿，觉得他是可塑之才，也正是杜峰敢于让他大胆试错，才让赵睿达到了如今的成就。
第一年赵睿就获得了47场出战机会，场均可以得到24.8分钟的上场，可以拿到7.5分2.7助攻3.1篮板1.3抢断，犀利的攻防转换让球迷眼见一亮，身体优势体现了淋漓尽致，第二年杜峰就将他的上场时间增加到场均31.1分钟，赵睿的得分数据也自此进入上双。
本赛季场均上场时间同样高达30.4分钟，得分也到了12.7分，3.9次助攻以及2.2次抢断，他的身体优势，在防守端的能力，还有最具代表性的攻防转换的快攻上篮，运用的越来越成熟，不得不说，加入广东队是赵睿一生的，也是最佳选择。
如今赵睿已经算是国家队主力后卫之一，也是国产后卫的新希望，在今年CBA全明星票选中，他得到了125817票，比林书豪的109969票，郭艾伦的104732票都要高，当选了南区的后卫票王，在全明星赛上也迎来和林书豪1v1的机会，在身体上赵睿可以说不但不吃亏还占优，很期待这场对决，到底是赵睿技术取胜，还是林书豪技巧更占优呢？
赵睿最早是效力于nbl球队的，后来才加盟广东男篮，一步一步成为广东男篮的主力控卫以及国家队的队员。那为什么赵睿当初会加盟广东男篮呢？
实际上，杜锋在看过赵睿打球后，就一心想要签下他，但是当时赵睿是东莞柏宁的球员，东莞柏宁不愿意放人。广东男篮出面跟柏宁交涉了整整三年时间，直到后来柏宁无望升上CBA，而且球队要转让，不想耽误赵睿了才放走他的。广东男篮作为CBA的强队，为了得到赵睿花了整整三年时间，可以说非常够诚意了。其他球队并没有这样的毅力跟诚意。遇到类似的情况，我相信大部分球员都会选择加盟广东男篮的。更何况，当时赵睿并不是自由身，决定他去哪支球队的是柏宁，柏宁当时在东莞立足，跟宏远关系也非常好，再加上宏远花了那么多时间，柏宁自然也是选择让赵睿去宏远的。
赵睿加盟宏远，如今看来是一个正确的选项，如果当初柏宁把赵睿送去其他球队，赵睿的成长未必能够像现在这样迅速。广东男篮拥有非常成熟的训练团队，足够让赵睿这个当年的“小胖敦”，一步一步成为联赛一流后卫。本赛季至今，赵睿场均13.9分4.8篮板4.4助攻2.2抢断，攻防两端的表现越发出色了。在周鹏缺席的情况下，赵睿已经有了一副本土二当家的模样了。
而赵睿在宏远也收获了总冠军，成为了全明星，未来更有可能成为宏远的新核心。我相信赵睿也对当年加盟宏远感到庆幸。
CBA联盟当中最成功的球队，当属卫冕冠军广东队，其中一个非常重要的原因就是球队非常善于挖掘和培养新人，其中本赛季发挥最让球迷惊喜的年轻球员就是赵睿，当年展现出自己潜力和能力之后，有多支球队希望得到年轻的赵睿，但是赵睿最终还是选择了实力强大的广东队，其中除了广东男篮巨大的影响力和培养新人的能力之外，另外一个原因就是赵睿对于自身实力的自信！
广东队是众多球员渴望加盟的球队
而另外一个让年轻球员都希望加盟广东队的另一大原因就是广东队非常重视年轻球员的培养，而且球队也会给这些年轻球员非常多的上场时间来历练和成长，这些都对年轻球员有着非常大的吸引力！
赵睿对于自己有自信和更高要求
但是加盟一支强队虽然对于年轻球员有着诸多的好处，但是同样对年轻球员是一个巨大的挑战，毕竟球队当中强手如云，队内的竞争也非常大，想要在球队当中立足并且打出不错表现并非易事，需要有很强的自信心和个人能力。
在加盟广东队之后，赵睿也展现出了自己的能力，在首个赛季场均就能够得到7.5分、3.1个篮板和2.7次助攻的个人表现，而且此后的每一个赛季，赵睿都取得了长足的进步，在本赛季更是成长为了球队外线最值得信赖的球员，场均数据也上涨到了13.9分、4.7个篮板和4.4次助攻，赵睿是广东队冲击总冠军必不可少的球员。
赵睿作为国内年轻一代球员当中，最具潜力的后场球员，不仅是广东队未来的希望，也是中国男篮未来的希望，期待他能够在球队打出更加出色的表现，并且未来有机会到更高水平的NBA赛场去证明自己！
赵睿如今已经成为了广东男篮后卫线上最为倚仗的球员，他是球队毫无疑问的首发，凭借出色的表现他也入选到了本赛季CBA全明星的首发阵容当中，而在国家队，赵睿也已经拥有了一席之地。 不过了解赵睿的球迷都知道，虽然效力于广东队，但赵睿本人却是一个地地道道的东北汉子，那为什么他会南下来到广东队打球呢？
赵睿一开始是被东莞柏宁队发现的，这原来是一支NBL球队，当年东莞柏宁队刚好在黑龙江有一个基地，赵睿便是在那里被发掘出来的，不过由于后来篮协有规定一个省不能存在三支球队，于是东莞柏宁队就解散了。
东莞伯宁队解散以后，球队里的球员便需要寻找下家，当时已经有很多球队想要得到赵睿，最后他得到了广东队主教练杜锋的赏识，最终被杜锋要走，加盟了广东男篮。 杜锋曾在谈到赵睿的时候表示:“当时他从黑龙江被选到柏宁俱乐部的时候，我就知道赵睿这个小孩，其实我一直在跟柏宁俱乐部的孙总沟通，希望赵睿能加入我们的球队。我们沟通了三年，在第三年时候的我们才让他加入了球队。”
从如今赵睿的发展和展现出来的实力来看，杜锋真的可以说是非常有眼光了。赵睿的快速成长不但帮助了广东男篮，也推动了中国男篮后卫线上实力的增加。
请问当篮球控卫,如何能将球控得更好更稳
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
传球的几种方法
用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式：
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
疯狂的练运球，除了吃饭时，走到哪都抱个球．一流的手感，犀利的脚步是必需的，这是前提．最主要的是积极的跑动，和无私的球风，加油！
篮球 一个后卫该怎么培养
不求别的花哨 把这三点做好
先来谈控球 这是基本功的问题
是篮球的基础 练好控球
先从三件事开始
首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球
其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等
最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳
先做到这三点
其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型
正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球
手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形
出手时手臂自然前推
注意手腕的抖动和手指出手的感觉
出手不求高 但求快
最后就是上篮
这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的
上篮最重要的是注重节奏的把握
让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破
不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）
起跳不求高 注意身体对球体的掩护
出手时注意手指的挑篮 别僵硬
篮球初学者千万不能做的八件事！！！
1．盲目模仿球星动作。
球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要模仿请模仿雷·阿伦）
2．不重视基本功练习。
基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。
3．投篮后仰
球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投篮啦！
4．模仿街头篮球风格。
街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球），很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目模仿。
5. 注重花式动作
篮球运动中，得分方式应简单有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下，过于复杂的动作实属节外生枝，造成不必要的失误，用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥，单纯的动作练习是很固定的，在实战中是没有应变能力的。
6. 忽视身体练习
很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切，但遇到有身体对抗的情况，这些特长便不能很好的发挥，没有很好的力量和速度基础，就不能突破对手或摆脱防守；如果力量不好，当激烈的身体对抗过后，投篮一定不准，因此要重视身体练习。
7. 不重视防守
一句名言说到：好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键。
8. 过分崇尚扣篮
扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来说，即便你弹跳再好，也很难在有对抗的情况下扣篮，而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高，扣篮作为业余消遣即可，也或许只在快攻单刀球时才用的着，所以，应正视扣篮，全面发展篮球技术。
总之一句话就是要脚踏实地的天天练习，这样才能成功
NBA中锋是最重要的位置吗？
尽管NBA的5个位置已经开始模糊化！但篮球永远是5个人的比赛，不同位置的划分不可避免！现在NBA，哪个位置会更加重要？
1号位控球后卫，这是一个变化最大的位置！过去一项以串联球队，分配球权为己任的位置，不仅需要精湛的控球技术，还需要计算机般的头脑处理各种复杂的战局！
而新时代下，如哈登一般，得分能力远强于组织能力的球员不在少数！火箭队已经为哈登和队友创造出无比简单的进攻体系！以高产高效的一号位为进攻核心，这是未来的一个趋势！
4、5号位，双塔阵容难寻，中锋和大前锋已经几乎没有什么区别！在过去，像安东尼戴维斯一样，4、5号位可是球队最重要的进攻终结点！
大个子是唯一一个任何时刻任何球队都不可缺少！优秀的大个子可遇而不可求，但在进攻端，更多球员愿意退而求其次，选一些性价比很高，优劣并存的功能性内线。比如勇士的格林，火箭的卡佩拉。
2号位得分后卫，“锋位摇摆人”几乎绝迹！得分后卫已经变得相当模糊！像勇士汤普森一样的无球3D，还是像哈登一样进阶转型成为主要持球点的1号位核心？
汤普森老爸曾经评价过儿子：我希望他成为像哈登一样的球员，持球突破、造犯规。否则，汤普森将一辈子都只会是勇士队的2当家！曾经最受宠的位置，所有人都迫不及待的离开，这就是NBA正在经历的“变革”！
任何一个即将“上市”的小前锋，都会引起球探的大量关注！在我看来，3号位已经成为NBA球队最重要的一个角色！即使是勇士弃将巴恩斯，也在独行侠混得顺风顺水！
可见五个位置都比较重要，篮球是一个团队游戏，都打得好才能赢！
