1.杨鸣称细节是决定成败的主要因素,如何评价杨鸣临场指挥?
2.求一套完整的初中篮球队训练方案!全队队员基本是新手。
3.2019年男篮世界杯,中国输给波兰的关键比赛,李楠临场指挥有哪些失误?
4.如何当好一名青少年篮球教练员
5.篮球暂停规则详解
杨鸣称细节是决定成败的主要因素,如何评价杨鸣临场指挥?
我个人觉得作为一名执教不满一年的新教练来说,杨鸣的临场指挥能力还是不错的,带领辽宁队和强大的广东队战到最后一刻才分胜负,这本身就是一种进步。当然和杜锋这种老道的教练相比,仍然有很大的学习空间。
首先,我们作为球迷都知道杨鸣其实也是一名CBA球员,退役之后才去辽宁队当教练的,而且本赛季也是他的教练生涯的第1年。当然有很多球迷都说辽宁队能够走到总决赛和广东队相遇,更多的是靠球队球员们的实力,因为在本赛季球队引进了一些非常有实力的年轻球员,比如说张振林和朱仁政以及吴昌泽等等。更有郭艾伦和韩德君这样本身实力就很出众的球星。但是我们应该明白一支球队能够走得有多远,球员的实力是一方面球对的配合以及教练的一些战术布置也是非常重要的,所以说这和杨鸣的努力也是分不开的,所以说我认为杨鸣的教练执教能力也是非常不错的,就如他所说的细节决定成败,确实是这样,在比赛的赛场中,很多细节往往就能够成为决定比赛胜利的因素。其次,在用人方面,杨指导的能力,我觉得也是非常出色的,因为队内有郭艾伦和赵继伟这两个强点。都是这个联盟里面非常出色的后卫。并且这两名球员曾经都入选过国家队,所以说个人能力是非常出众的。于是扬子岛把他们两个分开来带阵容,可以用赵继伟去带首发阵容,让郭艾伦带替补阵容,这样两个阵容在上下衔接方面都能够给球队带来很大的帮助。能够让球队取得最大的利益化。而这两个球员一块上场,在球队的时候多少还是会有一些慌乱和组织不到位的情况的。毕竟场上可以上场5个人,但是球只有一个。这个时候教练的很多战术就显得非常的重要了。
最后,就如同球员一样,第1年执教的教练其实也是一个新秀,未来有很多的时间去像一些经验丰富的教练去学习,尤其是在第1年执教就带领自己的球队进入了总决赛,经历过总决赛,这样高强度的比赛之后,执教能力又会有一个新的层次的上升,所以说我觉得杨指导这个赛季是很成功的,哪怕最后没有获得过冠军,但是也和冠军拼搏到了最后一刻,甚至最后一场决胜局,也是在最后几分钟才分出了胜负这并不能够磨灭这个赛季辽宁队每一名球员的付出,所以说我认为辽宁队在下个赛季一定会卷土重来,在杨指导的带领下,通过队内球员之间的配合以及一些高效有利的战术,辽宁队在下个赛季仍然会是很大的夺冠热门,所以说作为球迷让我们多给他们一些支持,多给他们一些期待。
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一、中学篮球队的组建与管理
中学篮球队的组建工作一般可取推荐和选拔的方法进行。有条件的学校可按年级或班级比赛逐级进行选拔,除注意选出思想好、学习好、有一定篮球基础的学生进入校代表队外,选拔时还应注意下列基本条件:
(1)身体形态:宜选身材高大,体型匀称,腿长臂长,肩宽腰细,脚大足弓深为好。
(2)身体机能:要求身体健康,心肺机能良好,能吃苦耐劳。
(3)身体素质:要求能在短时间内充分发挥身体各部分潜力,如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好。
(4)技术基础:这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试队员运球、投篮、传接球及防守等技术水平,观察、评估其反应能力和协调性,动作的规范化程度以及配合意识、球感等。初中学生年龄尚小,技术基础的要求应与高中学生有所不同。
(5)心理素质:心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如对空间动觉方位和距离的准确判断,位置选择性好。
经选拔的队员名单应张榜公布,以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公布前还应征求班主任和学校领导意见,以得到他们的支持和帮助。
学校篮球队成立后,应列入学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中,在体育教研组具体指导下进行日常训练与管理。要加强组织领导,选派好教练员,除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外,学校篮球队管理关键在“三落实”:
(1)人员组织落实:除篮球队队员与教练员名单要落实外,日常训练、比赛与管理应在体育组具体领导下进行,应请学校明确一名副校长分管,以协调教务与总务及行政的关系,便于顺利开展工作。
(2)训练比赛落实:篮球队的训练与比赛应按训练安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛。要有周密、固定的训练时间与场地,并保证训练时教练员与队员都能到位。因为篮球是集体项目,队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契。训练时若人员不保证,松松垮垮,则影响训练的完成和全队水平的提高。
(3)必要的经费、器材要落实:这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等。如不注意解决,则可能影响球队训练的积极性,也给管理工作带来困难。
二、中学篮球队训练任务与内容
中学篮球业余训练是整个运动训练工作的一个重要环节,是我国训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的,在于充分发挥运动员的生理、心理潜力,提高运动水平,创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间进行的,学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学,并在上好体育课,完成体育教学任务的同对,在课余时间完成训练任务。因此,根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点,中学篮球队训练的基本任务是:
(1)加强身体训练,全面发展身体素质,促进正常发育,增强体质,提高机体能力。
(2)学习和掌握篮球运动的基础知识、技术和战术,提高运用能力,不断提高篮球运动水平。
(3)为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才,为篮球运动的普及与提高培养优秀骨干。
(4)进行爱国主义和集体主义教育,使运动员从小树立为集体争光的荣誉感,培养优良的作风和坚强的意志品质。
实现中学篮球训练任务,必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定,篮球运动训练规律和结合中学生实际水平等因素选择确定,并严格在训练中付之实施。篮球训练工作要坚决贯彻我国篮球运动“积极主动,勇猛顽强,快速、灵活、全面、准确”的方针。训练内容包括六个方面:
(1)作风训练:作风训练是球队思想政治建设的重要方面,是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练,培养敢于拼搏勇于进取的战斗作风;训练中要遵守纪律,团结互助,比赛中要尊重服从裁判,胜不骄、败不馁。作风训练要落实到训练并贯穿到训练全过程。
(2)身体训练:身体素质是技术的基础,必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点,身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排,保证重点,主辅结合,既要发展一般身体素质,又要结合篮球运动特点发展专项运动素质,还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。
(2)技术和战术训练:技术是战术的基础,要长期不懈地坚持技术训练。技术训练要按“全面、实用、准确、熟练”的要求进行。中学生模仿能力强,可塑性大,容易掌握动作,但同时又是稳定性差,易受错误动作影响。因此,训练时要重视技术动作的正确性和要求规范化。
技术训练应注意基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意识五个方面。各种基本功的训练对掌握技术,运用技能,形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等。要确立以快速为中心,以手脚基本功为基础,以投篮为重点全面训练的指导思想。
战术是比赛中攻守对抗的方法。战术内容多、制约性大,必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主,结合快攻再到全队配合。注意培养学生的想象和思维的创造性,提高分析与综合思维能力,深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用。
(4)心理素质训练:心理素质训练是有意识、有目的地用一定的手段、方法,对运动员施加影响,以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示(自信心)训练、注意力集中训练和放松训练等。心理训练应结合意志品质、情感、作风等进行训练,同时应注意在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员,使之经受实战考验,以培养良好的心理素质。
(5)智力训练:智力训练是在训练过程中有目的、有地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去认识、掌握篮球运动的规律,从而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来进行科学化训练,以提高运动员智能。
智力训练可用多种方法进行。如写训练日记、训练心得体会,准备会及赛后总结会的发言,组织专题讨论,请专家作专题报告,观摩比赛等,都可以培养和发展运动员的智力水平。
(6)篮球意识训练:篮球意识是指运动员在训练和比赛中,经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中,从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”,没有篮球意识的运动员,就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动,发挥技术水平。
篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。
三、中学篮球队训练的制定与实施
训练是训练工作的依据。因此,篮球队制定切实可行、符合实际的训练,对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练,主要包括多年(三年)训练、学年训练、周训练和课时训练等。
1.多年训练
初中阶段以三年为期制定总体。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练包括以下主要内容:
(1)三年训练的基本设想和达到的目标。
(2)对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。
(3)各年度(学年)的训练任务、技术指标及主要措施。
(4)比赛安排及名次要求。
(5)测定和评定训练水平与全面考核措施。
2.学年(包括第一学期与第二学期)训练
学年训练是三年训练的一部分,是利用课余时间有、有组织、较系统地落实三年训练的指标与内容。它的主要内容包括:
(1)提出学年训练总任务。
(2)提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。
(3)划分训练周期和各周期的任务。
中学篮球队的训练可按学期分为两个周期,每学期分为训练期、比赛、或休整期。
训练期:它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质,掌握与提高基本技术和战术的质量,同时加强作风的培养,逐步形成自己的风格。
比赛或休整期:比赛是为了检查训练情况,锻炼队伍,发挥水平,争取优异成绩。如果学期没有比赛任务,也要进入休整阶段,它主要是总结经验,消除疲劳,养精蓄锐,以便新学期投入新的训练阶段。
(4)检查训练工作与安排考核时间。
(5)学期结束进行训练工作小结。
3.周训练
周训练是具体落实学年训练到每一周中去。主要内容包括:一周训练任务与要求;确定训练次数与时间;训练内容与运动负荷;比赛与测验安排等(见表5-4)。
4.课时训练
课时训练是根据每周的训练安排、制定课时训练(教案)。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式,教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同,分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外,还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。
表5-3某所中学篮球队周训练示例
四、少年篮球运动员的选材
当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此,科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多,但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质
的指标参数,供选材时参考。
表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标
表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标
五、比赛的指导工作
比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。
篮球比赛胜负,除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外,与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括:
(一)比赛前的准备工作
1.了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法,还要摸清对手情况,如人员、技术和战术特点,供制订比赛和准备会上分析讨论。
2.制定比赛。根据彼此情况进行客观分析,拟定切实可行的比赛方案,包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员,提出可能会出现的问题及相应对策。
3.开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析,队员充分发表意见,最终确定作战方案,做到统一思想、统一认识、统一行动。
(二)教练员临场指挥工作
教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛,充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动,临上场前,要集合全队最后扼要的交待与提醒,以稳定情绪,坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面:
1.比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟,是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点,检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大,就应及时调整,摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响,教练员必须重视比赛的开局。
2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段,是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御,扩大战果,及时发现与解决问题。
3.决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟(包括决胜期)。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻,教练员要沉着冷静掌握比赛局势。相持或领先时要谨防紧张的松劲,把握机会扩大战果;处于劣势时要坚定信心,鼓舞士气,及时调整布置,重新组织力量,力争挽回败局。
4.中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息,此时教练员应及时小结上半时比赛情况,布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化,提出应付办法。
(三)教练员临场指导的主要手段
教练员必须熟悉篮球竞赛规则,严格遵守规则对教练员的要求,充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导:
1.暂停:教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务,解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暂停:要改变战术时;连续失误时;行动不统一时;队员疲劳时;急需重新布置和要求时等。暂停时教练员要沉着冷静,信心十足,语言简明扼要,态度坚决果断,切忌埋怨和指责。
2.换人:换人是教练员组织使用全队力量的主要手段。教练员应利用换人充分调动全队最佳力量投入比赛。换人运用正确与否,对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人:改变战术时;有目的锻炼新手或暂停已用完、需要及时传教练员意图等。
3.信号联系:教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系,及时提醒队员的行动、战术变化或调整队员位置等。
(四)教练员临场指导修养
1.全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面观察情况,认真思考,把握关键,从容不迫,临危不乱。要情绪稳定,胸怀大局,有胜败乃兵家常事的大将风度。
2.敏捷性与果断性。教练员观察与思考问题作出判断要快,取对策坚决果断。要有“进不求名,退不避过”的思想境界。
3.不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展,教练员要不断学习先进的科学知识,提高自己的训练水平和指导艺术。
(五)比赛后的小结工作
篮球运动水平提高的过程是训练—比赛—总结的过程。只有不断通过小结,肯定成绩,找出存在问题,分析产生问题的原因,提出解决问题的办法,不断改进训练方法,提高训练质量,才能提高技术、战术水平。通过总结,队员之间相互学习,增进团结,使球队成为一个团结战斗的集体。
2019年男篮世界杯,中国输给波兰的关键比赛,李楠临场指挥有哪些失误?
输给波兰的比赛,是中国队在2019年输得最重要的比赛,中国男篮离拿下波兰队只差一次失误,一个罚球,甚至一个犯规。从表面上看是周琦常规时间最后三十秒开始一系列的打球不用脑,不走心低级失误造成的。但从全局看,主教练李楠绝对难辞其咎,周琦在最后一段时间正是执行了他的战术。李楠在这场比赛的最后时间连续犯了四个错误,最终葬送了这场比赛,这也表现出李楠作为一个教练经验尚浅还需历练。
1.战术僵硬,生搬硬套
第四节还剩13.8秒,周琦两罚一中,中国队领先三分,不等时间消耗直接让队员上去犯规,搞得好像对手领先我们怕时间流得太快一样,能明白李楠的意思是想赌波兰队罚球不中,然后跟对手比罚球。这么做在NBA的比赛中无可厚非,但是真的不能生搬硬套。结果波兰队两罚两中。只差一分,李楠是想让队员发球然后靠罚球赢下对手。结果周琦直接将球传给了波兰队9号,幸亏裁判判罚9号犯规,这次犯规可判可不判,赵继伟两罚全中。可李楠仍然不吸取教训,仍然让球员上去犯规,给波兰队罚球,然后还让周琦发球,好好防个三分不行吗?
2.太过紧张,影响球员心态
不知道大家看没看第四节还有13.8秒周琦罚球之前的那次暂停,李楠紧张得不行了,叫出了上场四个人的名字,第5个想不起来是谁了。7.2秒那个暂停,大声跟球员说拿紧球,不要瞎运,一个暂停,就反复说着几句话。甚至连个发球战术布置不出来,你让球员拿紧球,那也得他先能接到球才算啊。你这一紧张把队员整得比你还紧张。
3.对场上形势把握能力差,不思变通
这一点例子简直太多了,哪怕少出现一次中国队昨天都会赢下比赛。周琦发球已经出现一次失误,仍然让他发球,难道你不知道周琦发球上过五大囧吗,而且不止一次,一次是直接发给了空气,让对手捡到球,直接得分;一次是直接砸在队友脑袋上。他发球的时候脑袋根本就没在想打球的事情。一次传球失误周琦心态已经发生了变化,李楠那个时候脑袋都是懵的,球员紧张,作为主教练千万不能紧张。那时的周琦已经不适合呆在场上了,直到加时赛周琦上空蓝脱手,李楠才把他换下,后知后觉。
4.过多干预比赛
不客气的说,最后13.8秒如果让球员自己去打,输的概率都不会太大。李楠一次次地叫停,却又不布置如何进攻,明知道发球不行,却连个简单的发球战术都不布置。最让人看不懂的是比赛还剩7.2秒,波兰球员两罚全中,中国队把球发出来了,当时波兰队球员要上来犯规,结果李楠提前要了暂停,当时相信绝大多数球迷跟我一样看不懂,拿好球等对手来犯规罚球不就可以了吗?为什么还要在对手犯规之前叫一次暂停,再发一次球,难道是赢得太容易了显不出水平吗?没有困难制造困难?不能生搬硬套NBA那一套,必须用完最后一个暂停。再发一次球,对手不是也要犯规吗?再罚球。结果周琦居然来了一个击地传球,那种情况居然击地传球,被抢断痛失好局。
总的来说,中国队在占尽天时地利人和的情况下,输掉了比赛,确实让大家非常失望,赵睿,孙铭徽,翟小川拼尽全力,易建联打到虚脱,因为周琦的漫不经心的两次发球,李楠的临场指挥失误葬送好局,确实让人惋惜。
如何当好一名青少年篮球教练员
? 篮球运动训练工作是在教练员的指导下,以全面发展运动员的身体素质,提高篮球技术水平和战术意识,增强体育锻炼观念,从而推动青少年对篮球活动开展的具有长远效益的一项可要体育活动。从我国体育事业发展的历程看,教练员是竞技体育人才建设的关键,他们在运动训练过程中起主导作用,教练员不仅担负着提高运动技术水平、攀登世界竞技体育高峰的任务,更重要的是我们的教练员、培养他们成人的重大责任。他们必须为人师表,率先垂范。
教练员四大核心工作
选拔人才:重在选才干,而不仅仅看经验,智力或决心。
提出要求:重在界定正确地结果,而不是正确地步骤。
激励学生:重在发挥优势,克服短处。
培养优秀学员:重在帮助学员寻找最合适的位置,而不是一味往上爬。
教练员专业素质
1、 热爱自己的工作,有强烈的事业心和不忘自我的工作精神,一心一意的吧重点放在育人和怎样训练上。
2、 了解篮球运动发展的趋势,掌握技术动作和配合方法,不但熟悉本专业的理论知识。而且也要学习其他学科知识,学会把其他学科知识运用到专业的训练中去。
3、 应具备组织训练的能力,会控制训练几乎,训练进度,编写教案。特别要学会根据队员条件,比赛任务,训练时间,器材设备等具体情况,落实训练,掌握技术,战术的皎月训练方法。
4、 处处以身作则,严格要求自己,遵守各项规章制度,凡要求队员做到的,自己首先要做好,教练员应做精神的模范。
5、 一视同仁。遇到问题要沉着,冷静,态度谦和。
篮球教练员执教要求
正身,敬业,善思,求知,无畏,戒傲,惜才,通道
教练员指挥要素
必胜信念知己知彼 谋略与决断 全局战略
指导训练分析
教练员在身兼数职的情况下最主要的是带队训练,目前是通过训练开发队员潜能,提高队员运动训练成绩,如果在运动训练中教练运用科学合理的训练方法将有助于运动员身体健康成长和发展,反之则会损害运动员的身体。
技术动作
“学高为师,身正为范”,作为篮球队教练员自身的技术动作的规范性和准确性非常重要,在做示范动作时,有个漂亮的投篮动作并准确地将球投入蓝框,将会极大地激发学生的学习兴趣,加上清晰简捷的讲解也将有助于学生对于技术动作的理解。如果篮球队教练员的专业技能很强,将会在学生中具有很高的威望,也有利于顺利地领导学生进行训练。
战术配合
篮球运动战术是指在篮球比赛中运动员有针对性地合理地综合运用技术,相互协同配合,借以最大限度发挥个人和全队整体攻防实力的多钟组织形式与配合方法的总称。篮球战术训练的目的是使学生逐步形成正确地篮球战术意识,掌握战术方法、配合形式、时机把握、并在比赛中灵活运用,篮球战术在篮球比赛中非常重要。战术配合是赢得篮球比赛中的重要手段,中学篮球队教练员的重要性也就体现在平时训练过程中,增强篮球队队员的战术配合意识,促进队员之间团结协作,以利于在比赛中准确合理地运用各种有利于战术赢得比赛。所以篮球队教练作为训练和比赛的主体地位也是无可替代的。
教练员临场指挥的基本要求
勤于动脑、善于思考,刻苦研究篮球比赛规律,认真调查研究“敌情”,严密制定比赛。
冷静沉着观察比赛的变化与发展,及时、果断地改变战术,调整力量、纠正偏差、稳定全队情绪,激励全队斗志,打出风格、打出水平,取得胜利。
赛前侦查的具体内容
对方教练员的性格、品质、思想修养等;
对方全队进攻的特点(长处与弱点);
对方全队防守的特点(长处与弱点);
对方主要得分手的技术特点、投篮方式,投篮区域,弱点是什么;
对方中锋的进攻特点;
对方主要组织队员的技术特点;
对方后备力量如何!
赛前侦察的方式
带领全队观看对方比赛:让队员注意对手的个人动作和基本配合,教练员注意对方的全队打法,教练员指挥的优缺点,主要防守战术及变化和进攻方式。
调查访问方法:了解与对手比赛过的队;
资料搜集法:比赛统计资料;
临场指挥中如何观察比赛情况;
首先应观察分析对方的战略意图和战术方法的特点;
应观察对方重点队员攻守的特点,同时观察分析本队情况,没人队员完成既定任务的情况;
观察分析情况时,应分清是全队战术问题,还是个人别队员执行不好问题等。通过分析关键问题,提出解决问题的具体措施。
如何运用暂停
合理的运用暂停,保证运动员一直有充沛的体力,同时合理运用技术上暂停,暂停追赶。
换人的方法
有的换人:为了保持体力和速度,教练员有地换人。一般规律是应该保证开局和结局都由主力出场比赛,这需要搭配和组织好两三人换人小组。
主动换人:一般情况下为了改变战术,应付特殊情况去完成特殊任务而主动换人。
被迫换人:一般情况输在队员紧张失常,或队员在场上担负不起自己职责、或防不住对手,或经常失误,或抢蓝板球不积极,或连续在习惯攻击位置上投不中等情况下被迫换人。
开局阶段注意问题
领先:继续发挥优势,防止满足现状,及时取措施,调动队员积极性,同时观察对方战术变化,及时应变。
接近:教练员必须沉着冷静,仔细分析对方优缺点,抓住对方薄弱环节,改变战术,设法打乱对方部署。
落后:教练员要认真分析比赛情况,找出本队失利的原因和及决问题的方法。
中间阶段注意问题
中间阶段主要是指开局三分钟后至终场前三分钟;
掌握好本队的技术、战术运用,掌握好场上人员力量组织和体力分配;
双方相近,要力争打出高潮;
特别注意对方和本方主力队员的犯规次数,争取杀伤对方,保护本队主力队员。
最后阶段注意问题
教练要保持清醒的头脑,沉着冷静处理场上问题;
领先时,严防松紧;落后,切忌气馁;相持,寻机破敌;
善抓住可乘之机,集中力量攻其一点,制约对方,争取决胜;
最后阶段的暂停和换人既要慎重,又要果断,充分估计对方策略和意图;
对最后阶段的战术打法,都应事先有所准备和训练。
总结会从哪些方面进行总结
教练员要充分运用技能、战术统计数据和录像资料等,分析双方的战略战术、配合的主要环节、场上的战斗作风、临场技术发挥情况等,从中找出胜在什么地方,输在哪些方面,哪些属于平时训练工作要发扬的,哪些是临场技术需要加强练习的。总结谈对的问题,还要善于学习对方的优点。
如今,教练员在训练过程中处于主导地位,在现代训练中起着越来越重要的作用。故从某种程度上说,竞技体育的竞争也就是教练员的竞争。所以,我们教练员要积极培养自身个方面的能力,努力提高自己各方面的业务水平,积极改变训练观念,顺应世界发展潮流,不断提高和充实自己。
篮球暂停规则详解
在篮球比赛中,每支球队都有一定的暂停次数。通常,一场比赛中每个队伍享有一次短暂暂停和两次正常暂停的机会。短暂暂停的时间限制为20秒,而正常暂停则为100秒。
篮球比赛中暂停规则的设定旨在给予教练和球员在紧张激烈的比赛中调整战术、恢复体力的机会。在篮球比赛中,每支球队都有一定的暂停次数。通常,一场比赛中每个队伍享有一次短暂暂停和两次正常暂停的机会。短暂暂停的时间限制为20秒,而正常暂停则为100秒。
短暂暂停的规则非常灵活,教练可以在比赛过程中快速请求暂停,以便与队员进行战术讨论或对场上的情况进行评估。同时,在队员犯规、争球或出现其他特定情况下,裁判也会自动给予一次短暂暂停的机会。
需要注意的是,在加时赛中,每支球队只能请求两次正常暂停。此外,在比赛最后两分钟内,每支球队的正常暂停次数也将受到限制,以确保比赛的流畅性和观赏性。暂停使用上不允许连贯申请,如果一支球队申请暂停后还准备再度连续暂停,必须完成一个球员重新上场触球再度向裁判示意暂停的意思表达。
篮球暂停的作用
暂停除了调整战术和鼓舞士气以外,显示着教练控制比赛临场指挥的能力,把握暂停机会是一门教练的学问,合理的使用暂停的教练在整体球队战术上的节奏把握上通常也一样很强。
暂停主要是给主力队员腾出喝补水和矿物质饮料的时间,教练可以布置战术,最重要的是面对对方的进攻高潮退避三舍,打破对方的节奏,自己做出人员和战术上的调整,弥补自己进攻不力防守不足,打断对方的状态。
因此,暂停在篮球比赛中扮演着关键的角色,对于教练的临场指挥和球队的战术调整具有重要意义。