1.怎么快速打好篮球?打篮球先得练力量吗?
2.学篮球第一步练什么,然后再练什么?
3.4、5年没打篮球了，想重新开始打篮球，应该从哪里练起？
怎么快速打好篮球?打篮球先得练力量吗?
1、多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速，最好双手都能熟练。2、多练习投篮和篮下的技术，投篮时最主要的得分手段，所以，提高投篮的命中率是最重要的一点，不要急着学习后仰和急停，就从最基础的定点投篮开始，找的自己投篮时最舒服，命中最高的点多加练习，但是其他的点也要巩固，我们都玩过篮球升级游戏吧，就是从篮下勾手一直到三分，这里面包括了所有出手最舒服的点，好好练习，练习篮下的技术就是要在篮下跑出空位时做好接球投篮的准备。3、篮球是一项团队配合的体育项目，个人技术再好也只能限于个人，一个人并不能打过五个人，不是吗？所以注意要多传球，多来点配合，虽然可能得分的不是自己，但也会很快乐。4、增强自己的身体素质，多做一些器械先练，提高自己的力量，尤其是下肢的力量，一定要多加练习，具体的，不管你喜不喜欢麦迪，我都要建议你去看看麦迪训练下肢的，相信你会有很大的收获的。5、多打一些挡拆配合，当队友被盯死了，上去做挡拆，防守你的人，注意力就会分散去注意持球者，这时你往篮球跑动，要球，当球传来就能轻而易举的得分，虽是最常见的，但也是最管用的。6、自己一定要对自己有足够的信心，不要怕比你弱的，也不要害怕高手或达人，和他们打球你会进不很大的。
学篮球第一步练什么,然后再练什么?
第一步：练手感，主要是运球。运球高度一般以膝盖为准，分为低拍球和高拍球，二者要相互练....还有就是左右手........练完单手后腰左右手轮流拍，因为比赛的时候双手都要用到，再难点儿的就是胯下运球了......
第二步：练习投篮姿势。在投篮前一定要学姿势，因为姿势决定投篮的准确度，有些人在出手前就知道进不进，看的就是姿势的正确与否，所以姿势一定要学准学扎实.......
第三步：上篮。练好了前两步运球和投篮后，就是上篮了。记住上篮是三步......上篮分很多种,在这就不说了........
第四步：运球，投篮，上篮的综合交叉反复运用....
哥们，好好练啊，女生超喜欢打篮球的.......加油啊........
4、5年没打篮球了，想重新开始打篮球，应该从哪里练起？
不知道您最近从事什么工作或在做什么事情，是否连锻炼都放弃了。如果是的话。建议您先从跑步开始，逐渐恢复身体各部位机能，在耐力允许的情况下。适当强化一下力量。尤其是下肢和腰腹的力量。
在感觉耐力和力量恢复之后，再进行熟悉球性方面练习，建议您多练习投篮。毕竟你有过6年的基础。一定强度的投篮训练可以提高您继续练习篮球的兴趣，并且可以适当恢复您在耐力和力量训练时的疲劳以及对篮球球感的提高。大概一到两周之后。在身体条件逐渐上升的时候。可以适当练习跑蓝和急停跳投。并可以和别人打打半场对抗。大概一个月之后。应该可以恢复相当不错的手感，并可以进行全场对抗了。
希望我的回答对您重新爱上篮球有帮助。
