1.障碍一： 做了一段时间，但看不到成效
2.篮球智商
3.请关注篮球的朋友们给点帮助
4.李宁是谁
5.“有志者，事竟成”的典型名人故事
6.经历挫折后成功的名人事迹
障碍一： 做了一段时间，但看不到成效
人生本没有什么意义，但我们每个人都要为自己确立一个意义。——?毕淑敏
做了一段时间看不到成效，所以就没有动力做下去。这个障碍会让很多人在践行 “100天自律”计划时半途而废，其实这也是很多人半途而废的理由。如果我们无法彻底厘清这个障碍产生的原因，那么不仅“100天自律”计划没法持续下去，而且日常工作和生活中的计划也很难真正实现。
一、障碍分析
根据波利亚解题四步法，我们先列出来关于这个障碍的问题清单。
1. 为什么看不到成效？
2.为什么成效对于我们这么重要？
3.时间和成效之间有着什么关系？
我们根据这个问题清单去厘清产生这个障碍的根本原因，从而为我们找到有效的解决方案。
1.为什么看不到成效？
原因一，有可能是我们练习的方法不对。
作家格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”。在书中写到，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
从这本书之后， “一万小时定律”开始风靡，很多人以为只要在一件事情上花费足够多的时间，就一定恩能够看到效果。然而这个理论它其实不符合大量的社会现实，例如家门口那个下了一辈子棋的人早已超过一万小时，然而他还是“臭棋篓子”。
就如练习拉小提琴，每天就是一首曲子拼命练的方式就是傻练。什么叫真正的练习？是把大的那个知识体系拆碎，成为一个一个小模块，成为一个一个小的知识罐头，然后分头去练，这叫练习。美国有一个音乐学院就很变态地要求，一首曲子要拆成非常细碎的片断，一点一点地去练；甚至提出一个很极端的看法，叫如果听你练琴的人听得出来你在拉哪首曲子，对不起，你的训练方法已经错了。
比如说你要是想成为一个吉他演奏家，那你就要回到最细碎，也很枯燥、很无聊的指法训练，叫爬格子。你要是想成为一个钢琴演奏家，那你一生可能要不断回到最具体的指法训练，比如说那个哈农指法训练。体育界也是一样，美式的橄榄球，据说他们只有1%的训练量是在实战比赛，那平时都练个啥呢？不是打比赛，而是拆开来，比如说速度迅速、特定的队形训练、某个特定球员身上某个特定的肌肉群的训练，全是拆开的。姚明就讲过一句话，说美国NBA的篮球明星，他们训练平时往往是打拳击，那你说拳击跟篮球有什么关系？但是拳击可以训练一个人下肢的移动速度，和上肢的力量，这反过头来对篮球就特别有用，这也是一个拆解的思路。
你计划做的事情，每天做的方法对么？能拆解出来这些细节么？
就拿我个人来说，早期练字的时候，每天照着字帖临摹一页，然而100多天下来，依旧看不出效果，自己意识到这种训练方法应该有问题，开始咨询专业人士，才知道要从最基础的笔画开始练习，而且每个字要写一篇，不像过去我每篇恨不得临摹一篇文章。
原因二，有可能是我们练习的时间还没到。
虽然我们说“一万小时定律”不是能让你成为高手的充分必要条件，然而，“一万小时定律”却是成为高手的必要条件。
有句话说：大多数人努力程度之低，远远没有达到拼天赋的程度。很多人做事情都是浅尝辄止，遇到困难就放弃，这就给那些掌握了正确方法，并持续不断付出的人更多的机会。
哲学上讲“从量变到质变”，我们想要看到“质变”的成效，那得先经历“量变”的积累，这是需要时间的。
原因三，有可能我们没有感受到成效。
如果家里有小孩的话会有这方面的感觉，每当有亲戚朋友见到小孩的话，总会感慨怎么长得这么快，而我们自己却没有感觉，因为每天都看着小孩，这种微小的变化我们是体会不到的。
我们在践行“自律100天”计划时，因为每天的变化都是微小的，所以因为这种感觉的偏差而导致我们感受不到。
2.为什么成效对于我们这么重要？
我们人类从基因上是追求反馈的，尤其是即时反馈。在狩猎采集时代，人类会为了解决一些特定的问题，制造一些用途特别明确的生活物品。每做一件事，都能直接看到它的结果。比如，做一个小首饰，戴在头上，很好看；做一把小石刀，可以切开兽皮，等等。做的事和这事的用途、结果之间的关系，是直接的、可见的。
但是在现代社会呢？几乎你当前做的每一件事，都缺乏直接可见的结果。比如，你寒窗读书十二年，是为了最后一下子的高考，但我们每认一个字，每做一道题，却不能直接兑换为高考分数。
再比如，你工作了，你的每一项工作，当下的结果都不可见，总是要等到月度考评或年终的时候，才能看到成绩。
这就有必要谈到很多人沉迷游戏的原因，是因为游戏有清晰的即时反馈。在游戏里，你每打一只怪，都会非常明确地获得100点的经验值，绝不落空。你的每一个成就，都会记录在徽章系统、排行榜系统和分数系统里。你可以随时知道自己的进步，现在的游戏，会竭尽全力地优化这些反馈。
3.时间和成效之间有着什么关系？
[endif]
效果
[if !mso]
[endif]时间和成效之间的关系，可以参照下面一张图
[endif]
时间
[if !mso]
[endif]?
在做一件事情的初期阶段，一般都看不到什么效果，而且这个阶段会持续很长的一段时间，很多人都是因为没有熬过这段时间而放弃掉。
就如经济学上有个著名的“边际收益递减”，你饿的时候，吃第一个馒头没有感觉，吃第二个馒头也没有感觉，一直吃到第七个馒头才感觉自己饱了，你不能说前面六个馒头白吃了吧。
我们想要达到那种“眼睛可见的飞扬状态”，即看到成效，是要经过前面长时间没有明显效果的“积累”。这就需要极大的耐心，而耐心又是大多数人缺失的，因为人们从本性上追求“即时反馈”。
二、方案
解决方案一：正确的练习方法
为自己正在做的事情找到适合的练习方法，如果是一件新的事情，那就要拆解成为最基础的练习环节和练习套路。
有一个说法是：我们不需要重新发明一遍轮子。大部分的方法其实早已存在，我们要做的事情就是找到这些正确的方法。
其实套路也是人类文明的本质，所有的知识体系全部是这么构架出来的，就是我们把前人的经验封装在一个小的概念当中，然后后人拿来就用，而不是至于临场重新去思考。举个例子，全世界各个民族的早期文明，一个人要想显得自己有水平、有文化，那表现是什么呢？就是他会被大量的谚语、俗语、成语和诗歌，为什么？因为这些东西都是前人或者他人成型的经验的最明面的表达方式。
例如过去我一直有运动的习惯，虽然看似取得了一点成绩，然而还是因为方法不当让自己的脚受伤，后来我找了一个专业的私教，才知道关于运动的那些练习套路。
解决方案二：让自己具备“长期”思维
“士别三日当刮目相看”这是夸张的说法，也给很多人造成了误区，其实，真正的学习带来的成长和改变不仅三天看不出来，甚至三个月也没有什么改变，用前百度首席科学家吴恩达的说法是：学习的秘诀是不要只学一个周末，而是周复一周，年复一年，持续上十年。时间的尺度是以月或年为单位的，而不是周。”
如果不具备长期思维最终让大多数人只能看到眼前的回报，而不停地去追逐那些短期有用、但长期没用，甚至有副作用的事情。
在这方面的一个不错的解决方法就是：先去做那些长期看来一定有用的事情。因为只有真的体会过长期给你带来的好处，你才会在其他事情上也同样采取这种标准。例如我选择了练字和运动这两件事情，三年下来，我的字终于从“像狗爬一样”到现在可以做出能看的笔记，我的运动也从一个彻底的门外汉而到现在可以去指导别人。
公众号“孤独大脑”的老喻给过一个极简的人生成就公式：成就＝核心算法×时间?。
这里的核心算法可以理解为正确的练习方法，接下来就是长期地去做，持续地去做，最终一定会取得想要的成就。
解决方案三：通过记录等方式，让自己明确感受到成长
为了让我们可以对微小的变化有感觉，可以采用记录并回看记录的方式，这样就有了参照的标准。
我们在前面已经见过可以用手写笔记或者拍照等方式做记录。
就如我刚开始运动的时候是从跑1公里开始的，最早期通过软件记录自己跑一公里的时间是9分钟，三个月下来可以跑到7分钟之内，如果没有这些记录，我自己是没啥进步的感觉。
方案四：设计即时反馈的践行流程
如果有可能，我们可以为自己做的事情找到可以为我们提供即时反馈的“教练”或者“导师”。
例如美国有一个非常棒的大学篮球的教练，叫约翰·伍登，有一些心理学家专门跟踪他在训练场上的那些行为，发现他只有5%和6%的话是在表扬和批评，说白了很少关心你们是好还是坏。他有75%的话都是在非常具体地给你反馈，这个动作做得怎么样，改，下一个动作去做什么。这个人在训练场上的话永远很短，心理学家在旁边掐表，从来没有一句话超过20秒。
我们还可以为自己设计一套即时反馈的践行流程，让自己更有乐趣去践行下去。
例如我在跳绳的时候，每次跳够500下就放一支笔在地上，地上一支支增加的笔就是一种即时反馈，让我可以把枯燥的跳绳都能跳到10000下。
方案五：培养自己的耐心
耐心会产生奇迹，就如爱因斯坦说，“复利是世界上第八大奇迹，它的威力甚至超过了”。而复利就是关于金钱在时间的耐心下产生出来的奇迹。
现实生活中大部分的事情都在消耗着我们的耐心，例如游戏的即时反馈，例如外卖的及时送达，例如短视频的流行，这些所谓商业的便利就是在满足着我们“即时反馈”的需要，对于培养耐心没有任何好处。
耐心可以说是做成一切事情的必要条件，没有耐心的人什么都干不成。怕麻烦的人会被麻烦缠身一辈子？那为什么就是有的人拥有耐心不怕麻烦呢？那是因为这些人对于短期目标期待几乎没有，即对于即时反馈没有太大需要，而更多的是让自己活在未来。可以说，一个人活在多远的未来，就会有多大的耐心。
耐心的培养可以从日常生活当中的小事开始，例如开始从头学习一项技能，接受刚开始笨拙而低效率的自己；例如可以养植物，用精心的培育感受时间的力量；例如可以让自己从短发变成长发……
我们践行的“自律100天”计划，就是为了培养人们更多的耐心，因为市面上流行21天养成一个习惯的说法，其实，真正践行过的人都知道，21天根本没办法让我们真正养成一个好习惯，必须要付出更多的时间。
三、持续实践
在实践的过程中根据以下问题清单进行检查：
1．我正在做的事情方法正确吗？
2.我身边有没有专业人士可以给予我正确的指导？
3．对于短期目标我有没有期待过高？
4.我的长期目标明确吗？
5.我可以看到自己多远的未来？
6.为了自己的目标，我每天是否可以安排出时间做有助于目标实现的事情呢？
7.我的情绪稳定么？
8.每天的记录能按时做么？
四、复盘总结
1．按照正确的方法做正确的事情。
2.只要方向正确，慢一点也没关系。
3．越是看不到效果越是要持续做下去，因为做下去才有可能看到效果。
4.功不唐捐，每一步路都不会白走。
5.日拱一卒，聚沙成塔，相信时间的力量。
6.调低短期目标，放大长期目标。
7.生活在多远的未来，就有多大的动力。
8.人生成就公式＝核心算法×时间?，要找到核心算法并坚持执行。
9.耐心是做成事情的宝贵品质。
篮球智商
其实所谓的篮球智商就是篮球意识
就是人站在球场上应该做什么。这是一个长期积累起来的能力，比如说当别人在运球时你该干什么;当别人跑位时你该什么时机传球；什么时候该补防，什么时候该夹防。都需要从实战和看别人的时候体会。
努力找寻自己的弱点，从而成长。。
愿与君共勉。
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2.4.1篮球运动传入中国
现代篮球运动于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国就职的第一任总干事来会理（Willard.Lyon）介绍传入我国天津市的，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演，此后逐步由天津向全国传播、推广。一百多年来，篮球运动逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目。
2.4.2篮球运动在中国的发展
篮球运动在我国的传播、普及、发展、提高受不同时期政治、经济、文化、教育等各方面因素的影响和制约。为了便于了解篮球运动在我国的发展历史，通常可以按篮球运动传入中国后的社会变迁，篮球运动及其技、战术在中国的发展和重大国内外竞赛活动、事件等综合（或分别）将中国篮球运动发展分成3个时期，7个不同阶段。
①1895-1948年为第一时期：传播缓慢普及时期，期间包括三个阶段。
第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段；
第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；
第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段。
这一时期，中国社会正处于半封建、半殖民地时期，篮球运动传入中国以后，未能得到当局的重视和有组织地传播、普及，基本处于自流的状态。但由于篮球运动特有的趣味性和健身性仍深受青少年学生自发的喜爱。经过近十年的传播，篮球运动才逐渐成为20世纪初大、中学校的主要体育活动并从学校传入社会，如：当时天津市的南开学校、高等工业学校、省立一中等；北京市的清华学校、汇文学校、协和书院等；上海市的圣约翰、南洋、沪江大学等；南京市的金陵、东南大学等；苏州市的东吴大学等。到1910年旧中国举行的第一届全会上篮球被列为男子表演项目，1914年的第二届全运会上被列为男子正式竞赛项目，1924年第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。此后逐渐也在社会上活跃起来，如在华北等地区性的运动上篮球也最先被列为正式的比赛项目。男子参加了10次远东运动会篮球比赛，在1921年的第五届远东运动会上获得了一次冠军。另外，在1936年和1948年曾派队参加了第11届和第14届奥运会篮球赛，都未能进入决赛，但这些对外交往一定程度上，对推动我国篮球运动的发展起到了作用，并在1936年11届奥运会期间加入了国际篮球联合会，篮球运动在我国被更多人关注，社会篮球竞赛也较过去活跃。
进入20世纪30年代后，在革命根据地由于边区政府重视开展体育活动，篮球运动更受广大人民群众和红军、八路军将士的喜爱。当时特别引人注目，在国内享有盛誉的是1938年八路军120师师长和政委关向应亲自组建的“战斗篮球队”，以及抗日军政大学三分校以东北干部为主组成的“东干篮球队”，他们共同的特点是宗旨明确、纪律严明、斗志顽强、技术朴实、打法泼辣、体能良好，充分反映出中国***领导的革命军人优良道德品质和战斗风格，给根据地军民留下了深刻的印象，其影响不仅有力地推动了篮球运动在这些地区的普及和提高，而且成为当今我国部队篮球队的优良传统。我国“八一”男子篮球队长时间保持国内榜首地位，与继承光荣的革命传统密切相关。其中不少人员有的成为新中国党、政、军部门的高级干部，有的成为新中国体育事业的开拓者、领导者，为新中国体育事业及篮球运动的发展作出了积极贡献。
而在同一时期的国民党统治区和日伪占领区，因受政局的影响，篮球活动处于起伏停滞状态。1945年抗日战争胜利后，篮球运动有所活跃，特别是社会篮球竞赛活动较前频繁，天津、北京、上海以及东北地区涌现出不少新球队，给1949年新中国成立后我国体育事业的蓬勃发展和群众性篮球运动的大普及、运动技术的迅速提高奠定了一定的基础。
②1949-1995年为第二时期：有限推广、停滞困惑、复苏发展时期，期间包括三个阶段。
第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段；
第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段；
第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段；第二时期（1949----1996）
在1949年新中国即将成立前夕举行的解放区运动会上，篮球运动就列项参赛，新中国成立后由京津两地大学生组队参加了匈牙利举行的第10届世界大学生运动会篮球赛，获第10名。此后，我国篮球运动进入了空前的普及、发展和提高时期。经过几十年的实践，逐步形成了一部集篮球竞赛、社会群众性篮球活动、学校篮球教学、篮球科研与篮球基础理论为一体的中国篮球运动发展史。
为了加速我国篮球运动水平的提高，20世纪50年代初始在北京成立了中央体训班篮球队。为了学习前苏联经验、加强国际交往，1950年12月24日，世界强队苏联队访问了我国北京、天津、上海、南京、广州、武昌、沈阳、哈尔滨等八个城市，进行了33场比赛，对比之下充分暴露了我国篮球竞技水平的落后状态。为了摆脱这一状态，我国主管理部门采取措施，进一步加速组建专门队伍，学习先进经验、先进打法，更新束缚自己的传统观点，并积极参加国际比赛，短期后成效显著，战胜了不少欧洲的强队，黄柏龄等优秀运动员的技艺表演在中国篮球历史上写下了光辉记事。不久各大地区都组建了篮球集训队，篮球运动跨入了新的发展时期。
至1955年举行全国篮球联赛以后，我国开始有了相对稳定的分级的竞赛制度。这一期间由于当时的国际奥运会制造，导致我国退出国际篮球组织，减少了参加国际大赛的机会，但国内竞赛仍十分活跃。随着普及与发展的需要，1956年至1957年间又行了篮球等级升降级联赛制度和教练员、裁判员等级制度。1959年举办的新中国第一届全国运动会上，四川男队、北京女队获得冠军。当时我国篮球界提出了“以投为纲”，发扬狠、快、准、灵的风格和以我为主、以攻为主、以快为主、以小打大、积极防守的战术指导思想。经多年实践后，又在总结我国篮球运动发展历程和对比世界篮球运动发展的现状基础上，从实际出发，召开多次篮球训练工作会议，专门研究了篮球运动的训练指导思想，以使我国篮球运动发展在思想建设、队伍建设、理论建设、赛制建设、科学研究等方面有明确的发展方向。之后，随着篮球运动国际交往逐步增多，运动技术水平不断提高，在技术、战术上逐步形成了我国篮球运动以“快攻”、“跳投”、“紧逼防守”为制胜法宝的独特风格。至1966年“”前夕，我国篮球运动已接近世界先进水平，战胜了不少欧洲强队，后因十年“”影响而停滞，从而扩大了与国际强队的距离。
进入20世纪70年代后，体育战线全面拨乱反正，我国篮球竞技运动确立了赶超国际水平的新目标，在1972年12月全国篮球训练工作会议上总结经验，把握篮球运动规律和发展趋势，从中国实际出发，较全面完整的确定了 “积极主动”、“勇猛顽强”、“快速灵活”、“全面准确”的篮球运动训练指导思想和贯彻“三从一大”的科学训练原则。篮球运动得到了迅速恢复与发展。我国男、女篮球队开始重新活跃在国际上。1975年，中国篮球协会在亚洲业余篮球联合会取得了合法席位，1976年，国际业余篮球联合会通过决议，恢复中国篮球协会在该会中的合法席位，并承认中华人民共和国篮球协会是全中国唯一合法组织。1979，国家实行改革开放政策，我国篮球界不负重望，深化改革，严格训练，严格管理，对外加强了交流，篮球运动进人最佳发展时期，在世界级及洲际性竞赛中不断获得优异成绩。其中女子在1983年第9届世界锦标赛上和1984年第23届奥运会上均获得了第3名，进入了世界强队行列，先后涌现出一批如宋晓波、柳青等在亚洲和国际具有声誉的选手以及后来涌现的郑海霞、丛学娣等著名运动员，1992年第25届奥运会上又获得亚军；1993年世界大学生运动会上获冠军；1994年第12届世界锦标赛上获亚军。男子则在蝉连亚洲榜首的基础上，在1994年第12届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名，表明我国篮球运动竞技水平向世界最高水平冲击，跨入了百年来发展的黄金时代。然而20世纪90年代中后期，由于种种原因，我国男、女篮球队在国际大赛中成绩不尽人意，呈滑坡状态。
③1996年至今为第三时期：即中国篮球运动随着国家政治、经济体制的改革，进入总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新阶段。
随着我国社会主义市场经济的建立，体育战线进一步深化改革，我国篮球运动从更新观念、转变思想，大胆改革，勇于创新着手。一方面进一步抓好篮球运动的全面普及与全民健身活动的结合；另一方面针对我国男、女篮先后在竞技水平上处于滑坡状态，狠抓竞技水平的提高，并从改革管理体制和竞赛制度，依靠社会办队着手，进行了大胆的实践。如引进外资与外援，举行职业化主客场制联赛，有力促进了我国篮球运动的发展与提高，加快了与国际篮球运动的接轨。
1995年，篮球界在国家体委“坚持正确方向，抓住有利时机，继续深化改革，发展体育事业”的精神指导下，坚持“积极稳妥，健康有序”的改革方针．抓住了外商注资的机遇，与国际管理集团等外资合作，在1996年在举办全国甲级队联赛的同时，举办了由前卫体协、吉林、北京体师（现首都体院）、上海交大等8个省市、部队、学校组队参加的男子“职业”篮球联赛，当时称CNBA职业联赛 ，这是我国职业化联赛的开端，也是一次大胆的尝试，但不久因故暂停。此后，中国篮协决定进一步对竞赛制度进行改革，并以全国男篮甲级联赛赛制为突破口，以产业化、职业化主导向，开始加速篮球竞赛 体制改革的进程。1997年，国家体委成立了篮球运动管理中心，在管理体制改革上迈出了重要的一步，即把传统的甲级联赛正式命名改为CBA职业联赛。通过至今9年的改革实践，我国篮球事业发生了深刻变化，带来了新的生机和活力，初步展现出广阔的发展前景。CBA联赛的进行，吸引了众多篮球爱好者和社会的关注，新秀姚明、王治郅、巴特尔和刘玉栋、孙军等人的出色表现，扩大了社会化、人文化和科技化篮球的影响。而巨大的潜在的篮球市场也吸引了众多国内外企业，为他们提供了有利的商机，同时也推动了我国篮球运动加快职业化、产业化的新进程，CBA甲A、甲B联赛赛事已成为国内外知名企业树立形象、体现实力、拓展市场的新舞台。在赛制改革的引导下，众多篮球俱乐部纷纷建立，一种适应篮球社会化、产业化发展需要的俱乐部管理体制已成雏形。篮球学校、训练中心、培训班等社会办篮球的形式开始出现，例如，1998年中国大学生体育协会在企业资助下组织了CUBA全国大学生篮球联赛，对活跃高等学校校园文化生活，在学生中普及篮球运动起到了积极推动作用。
2.4.3新世纪中国篮球运动面临的任务
我国篮球运动近十年来有了长跑的进步，也有过辉煌，但在20世纪90年代中期以来，未能在国际大赛中取得优异成绩，为此在新时期内要抓好以下几项主要任务：
①继续推进全方位的综合改革。建立起适应社会主义市场经济需要，符合现代篮球运动发展现律的社会化、产业化管理体制，形成依托社会，自我发展、良性循环的运行机制，为我国篮球事业更快、更好地发展提供机制保障。同时加强组织建设，强化县以上基层篮球协会的作用，形成从中央到地方以会员制相联系的篮球协会组织网络，因地制宜地建立多种形式的篮球俱乐部，职业篮球与非职业篮球各成体系、互为依托、相互促进，形成管理规范、运转有序、发展稳定的篮球俱乐部组织体系。
②狠抓训练工作，确立正确的指导思想，和自己的技术特长、战术风格。制定发展规划，全面提高篮球训练水平，努力攀登世界篮球运动技术高峰。要全力抓好各层次国家队工作，女篮要采取非常措施，力争达到并超过历史最好水平，重现辉煌；男篮应继续保持亚洲领先地位，抓住机遇在世界大赛中争取有新的突破。另外，要扎实采取举措建立起新的、多种形式、多种渠道相结合、层层衔接的训练体系，形成冲击世界篮球先进水平的人才梯队结构。当前以后一个时期内更要切实重视教练员培养与管理，迅速提高管理、训练科学化水平。同时要十分重视提高运动队伍的思想文化素质，培养出一批德才兼备并具有世界水平的优秀运动员、教练员、裁判员队伍，要建立起后备人才培养网络，切实抓好后备队伍的衔接。世界优秀篮球运动员队伍成长的规律之一：就是要认真从娃娃抓起，不断扩大业余训练的范围，形成覆盖全国的业余训练网络，完善输送渠道，提高成材率。
③“从娃娃抓起”必须严格有序地抓学校篮球活动。科学地设计“学”、“训”融合的构架模式，进一步扩大篮球运动普及面，继续增多篮球人口。发展适合新形势下群众篮球活动需要的新的组织形式和方式，要建立起一支篮球技术辅导员队伍，努力增加对社会开放的篮球活动场地设施，针对不同阶层人群特点经常开展多种形式的篮球活动，让更多的青少年学生掌握篮球基本技能，使之成为我国参与人数最多的社会文化活动，并成为人们健身娱乐的重要运动项目。要探索体、教结合的新思路、新举措，树立以学校为依托的训练与教育新体制。把CBA竞技体育与CUBA学校体育的新体制逐步有机结合起来。
④抓好职业俱乐部和职业联赛的建设。首先，明确中国职业俱乐部的指导思想，在此基础上明晰产权，积极引导走上符合国情的发展道路。进一步完善篮球竞赛管理制度，建立起职业篮球和非职业篮球相结合、全国性比赛和地方性比赛相结合、适应提高运动技术水平和市场开发需要的篮球竞赛体系。更重要的是要进一步改革CBA联赛赛制，健全法规制度，提高水平，成为既符合国情又具有国际影响、较为规范的职业联赛。女篮甲A应加快向职业联赛过渡。增加各种形式的青年篮球比赛。大力提倡各省、地、县篮球联赛和各行业系统篮球联赛，积极支持推动中学生和业余篮球俱乐部比赛的开展。
⑤进一步解放思想加速发展篮球产业。在重视全面规划的同时，要有重点地采取特殊措施在某些省市培育开发篮球市场，内外结合，上下协调，多种形式，逐步形成较为规范的中国型的篮球产业市场，并以点带面、调动起社会各方面办篮球的积极性，形成多种所有制并存的合作开发机制，全面开发竞赛市场、训练（培训）市场、健身娱乐市场、标志产品市场和电视转播市场．基本形成初具规模的产业开发体系和稳定的资金保障来源；增强各省、市篮球协会、各俱乐部自我发展能力，同时也有利于培养出一支富有经验的篮球经营开发队伍。
总之，20世纪90年代以后，中国篮球运动总体上普及面广、提高速度较快、竞技水平有进步，但要再创世界先进水平道路曲折，需要篮球界人士保持清醒的头脑并百倍努力。21世纪对中国篮球运动来说，只要抓住机遇，扬长避短．树立新目标，采取新举措、新机制培养新人才、新队伍，一定能以崭新的面貌展现在国际篮坛强林之中。
我对篮球运动的认识：
篮球运动在我国虽有百年历史，新中国成立以来，我国的篮球技术水平也得到了突飞猛进的发展。男、女篮球队的技术水平已进入世界前列。优秀队伍存在不稳定状况，不少省市有水平的篮球队伍徘徊不前；群众性篮球活动受到影响，基层学校和业余篮球网络活动松散，后备队伍存在青黄不接现象。要改变这种现状，源源不断地向国家输送优秀的篮球后备人才，必须从战略高度，从发展青少年篮球运动抓起，以普及为基础，搞好学校篮球教学，抓好青少年篮球队的训练。
一、发展篮球的战略重点，应从儿童抓起
科学证明，要想培养高水平的篮球人才，必须经过三个阶段：儿童时期的基础训练；少年时期的提高阶段；青少年时期的成熟阶段。只有在这三个阶段的综合利用与发挥下，才能争取进入运动技术水平的最高境界。尤其是第一阶段，少儿的认识在人的一生中无比珍贵，也是不可替代的，身体素质并不能决定一切，早期训练有重要作用。人的体能高峰时间虽然在青壮年，但作为能力的核心本质，则早在童年时期已开始储备，为体力、智力、经验等高峰的到来作积极准备。
二、抓普及是基础
实践证明，有普及才有提高，有数量才有质量。过去在计划经济体制下，人才的培养是遵循由体校到省队或部队，再到国家队的模式，面对我国竞赛体制的改革，这种模式已被金牌战略和升学浪潮所窒息，因此要建立一套合乎我国国情的篮球人才培养体系，在培养有相当数量篮球人才的基础上，分地区、分阶段、分层次建立人才体系，为青少年发展提供广阔空间和在良好的条件下高效地发展，并与职业联赛紧密结合。
三、学校应为青少年篮球技术水平提高提供平台
在我国学校体育教材体系中，篮球作为一项主要的基本教学内容历来受到重视，学校的篮球教学和课桌篮球活动的开展为国家篮球技术水平的提高奠定了群众基础，为源源不断地向国家输送高水平的篮球后备人才建立了基地。学校体育是培养青少年健康成长的摇篮，许多优秀运动员的成长就来自于学校的教育培养。因此，学校篮球运动的开展和篮球技术水平的高低，直接影响到整个国家篮球技术水平的高低，对此，我们必须给予足够的重视，认真抓好青少年的篮球教学与训练，为他们在篮球运动方向的发展提供平台。
（一）培养青少年的篮球意识，激发学习动机
篮球意识是指运动员在训练、比赛过程中，经过大脑积极思维而产生的正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力，是篮球运动员通过长期篮球活动实践，从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。它特别反映在临场的观察判断能力和在复杂、困难条件下随机应变运用技战术能力方面。因此，篮球意识的培养是青少年篮球技战术训练的中心问题。加强篮球理论知识的学习和技战术实践，教学练用相结合，培养学生的想像和思维的创造性，提高分析与综合的思维能力，深刻领会篮球运动的对抗规律，并在实践中加以深化，对于培养篮球意识具有重要的意义。
学习和训练动机，就是青少年运动员进行学习和训练活动，从而达到的目标的心理动因。人们所从事的各种活动，都是以动机作为动力的。因此，在篮球教学与训练中，注意培养和激发青少年的学习和训练动机，就成为提高篮球技术水平的一个重要方面。在教学和训练工作中，注意兴趣的培养，满足青少年追求刺激和娱乐的需要，有意识地造成运动员的成功体验，使他们在训练过程中享受到乐趣，在教学与训练计划的制定，内容的安排，教学方法和手段的运用上，要尽量结合青少年的实际，力争做到内容丰富、形式灵活多样，以教学内容和教学方法的新颖性最大限度地吸引学生的注意力，使他们在民主、和谐、欢乐的氛围中，享受到篮球运动带来的乐趣，从而使他们正确地学习和训练，使动机不断得到激发和强化，提高学习与训练效果。
（二）培养青少年对篮球运动的感情
向青少年介绍篮球运动的发展史，特别是篮球运动史上具有划时代意义的人和事，篮球竞技场上的种种趣闻、轶事，让青少年更多地了解篮球和篮球运动。组织观看精彩的篮球比赛，以运动员在球场那出神入化的篮球技术征服青少年，赢得青少年对篮球运动的青睐，还可以经常组织在本地的优秀球队的比赛表演，从而加强对篮球运动的感情。
充分利用墙报、广播等手段及时报道校内、校外、国内、国外篮球运动的最新动态，特别有重大的篮球赛事时，及时全面地向师生介绍比赛过程，把学生的兴趣集中到篮球上来。
（三）建立校内篮球联赛制度，并广泛开展校外篮球交流活动
普及是提高的基础，在广泛开展篮球活动的基础上，将一批身体条件好、热爱篮球运动的青少年学生组织起来，经过选拔建立校篮球队、年级篮球队和班级篮球队，通过系统的训练和竞赛活动来促进青少年篮球技术水平不断提高。对抗和竞争是篮球运动的特点之一，由于攻守的瞬时突变，从而使竞赛的双方斗智比谋，比技赛艺，球场内的情况千变万化，扣人心弦，更具独特的戏剧性和观赏性，也使青少年的合作精神和竞争意识在竞赛中得到培养和提高。
（四）培训一支高水平的篮球裁判队伍
随着世界篮球水平的迅速提高，对规则和篮球裁判的水平也提出了更高的要求，要跟上世界篮球运动发展的步伐，不仅要提高自身的篮球技术水平，还要随时了解和掌握篮球运动竞赛规则的发展和变化，培养高水平的裁判队伍，从而进一步促进篮球技术水平的提高。
定期举办篮球裁判知识讲座，鼓励青少年自学，校内可举行一些裁判资格考试。并经常为这些学生裁判员提供锻炼临场裁判的机会，体育教师注意及时指导其裁判工作，以提高其裁判水平。
（五）教学训练与考试相结合，促进篮球技术水平不断提高
考试对学生来说，心理压力较大，对青少年的心理素质是一种考验，适当的考试能有效地发展和提高青少年稳定的心理素质，使他们的自觉性、果断性、自制性和坚持性等良好的品质得到培养，抗挫折能力得到提高，不怕困难、顽强拼搏的意志得到增强。确定考试内容，科学制定考试标准，充分利用考试杠杆达到改进教学、提高教学的目的。在每个学期的体育教学中，安排一部分的篮球内容作为考试内容，以考试促进练习，全面提高每位青少年的篮球水平。
四、青少年篮球队训练要求
（一）配好教练选好苗子
选拔有事业心、德才兼备的教练，并给予有力的支持，使其尽快提高业务水平。抓好运动员的选材工作，注意选拔思想好、作风硬、技术精、身体条件好的运动员进行强化训练，并处理好新老队员之间的交替。
（二）严格管理科学训练
建立篮球训练队的规章制度，认真管理，改掉青少年球员的不良习惯，不仅要打好身体素质的基础和基本技术的基础，而且要贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针。打好思想和文化素质的基础，科学训练要遵循青少年儿童生理、心理特点和生长发育规律。坚持“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则。
遵循教育规律，深化体教结合的认识。现代竞技体育竞争激烈，体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞技体育水平的提高。只有综合培养和训练，才有利于提高青少年对篮球运动的理解和认识，更好地发挥教练的技战术意图。有利于给自己确立更高的奋斗
你参考一下
李宁是谁
2008年第29届北京奥运会主火炬手 性别：男 民族：壮族 身高：1米64 出生日期：1963年3月10日 星座：双鱼座 国籍：中国 出生地：广西壮族自治区柳州市 籍贯：广西壮族自治区柳州地区来宾县南泗乡（现来宾市兴宾区南泗乡） 妻子：陈永妍 父亲：李世波，来宾市南泗乡人 母亲：覃振梅，柳州市融水县人 家中排行老二，有一兄一妹 教练：梁文杰、张健、马适 教育：北京大学法学院1998级学士。北京大学光华管理学院2000级EMBA。英国拉夫堡大学荣誉技术博士及香港理工大学荣誉人文学博士。 运动项目：体操 运动经历：8岁开始练习体操，1971年进入 广西壮族自治区体操队，1980年被选入国家体操集训队。 最好成绩：1982年第6届世界杯体操赛上，在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，余下的双杠项目也获得了第三名，成为世界体操史上至今唯一取得如此令人惊叹好成绩的运动员。由于这个成绩只有获得全部7项个人金牌或包括全能之内的6项个人金牌再加个人单项的银牌等两种情况才能打破这个记录，故李宁当年这个结果不但空前，几乎也是绝后了，创造了世界体操史上的神话，因此被誉为“体操王子”。
运动成绩
（部分） 1971年 全国少年体操锦标赛自由体操冠军，双杠第四名； 1977年 全国青年体操锦标赛自由体操亚军； 1980年 全国体操分区赛（成都赛区）鞍马冠军； 1980年 全国体操锦标赛个人全能季军，自由体操亚军，吊环季军； 1981年 全国体操分区赛（昆明赛区）个人全能、鞍马、吊环、双杠、单杠冠军； 1981年 第11届世界大学生运动会自由体操、鞍马、吊环冠军，团体季军，全能第五名； 1981年 中美体操对抗赛全能、吊环、跳马冠军； 1981年 第21届世界体操锦标赛团体季军； 1982年 第6届世界杯体操锦标赛上，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马、吊环6项冠军，双杠季军，成为世界体操史上首位取得如此好成绩的运动员； 1982年 第9届亚运会体操团体、全能、鞍马、吊环冠军、双杠亚军； 1982年 全国体操锦标赛个人全能、鞍马、跳马冠军，吊环亚军； 1983年 第22届世界体操锦标赛男子团体冠军、跳马亚军和自由体操、吊环季军； 1983年 第五届全国运动会个人全能、鞍马冠军，吊环、跳马、双杠、单杠亚军，自由体操季军； 1984年 第23届奥运会自由体操、吊环和鞍马三枚金牌、跳马银牌和全能铜牌，男子团体银牌； 1984年 美国杯体操赛自由体操、鞍马、吊环、跳马冠军； 1984年 北京体操邀请赛个人全能、自由体操、鞍马冠军，团体冠军； 1984年 中部日本杯体操赛自由体操、鞍马冠军，吊环、跳马亚军； 1984年 东京杯体操邀请赛自由体操、吊环、跳马冠军； 1985年 第23届世界体操锦标赛吊环冠军，鞍马、团体亚军，自由体操季军； 1985年 德国DTB体操大奖赛自由体操、鞍马、吊环冠军，个人全能、跳马亚军； 1985年 纪念甘德尔杯体操赛个人全能冠军； 1986年 第7届世界杯体操锦标赛全能、鞍马、自由体操冠军，吊环季军； 1986年 第10届亚运会体操团体、个人全能、自由体操、吊环冠军，鞍马、单杠亚军； 1986年 德国DTB体操大奖赛个人全能、自由体操、吊环冠军，跳马亚军，鞍马季军； 1986年 罗马体操大奖赛个人全能、自由体操、吊环、跳马、双杠、单杠六项冠军； 1987年 全国体操锦标赛个人全能冠军，自由体操亚军； 1987年 第23届世界体操锦标赛团体亚军，吊环亚军； 1987年 第14届世界大学生运动会个人全能、吊环、团体亚军，自由体操、跳马、双杠季军； 1987年 第六届全国运动会吊环冠军，个人全能、自由体操亚军，跳马、双杠季军 ； 1988年 第24届奥运会团体第四名，自由体操第五名； 1988年 美国杯体操赛自由体操、吊环冠军； 1988年 第一届博览会杯体操赛团体冠军。
所获荣誉
（部分） 他的独创动作“吊环后悬垂前摆上接直角支撑”、“吊环支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑”、“鞍马正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑”、“双杠大回环转体180度成倒立”，分别被国际体联命名为“吊环李宁摆上”，“吊环李宁正吊”，“鞍马李宁交叉”和““双杠李宁大回环” 1980年 获运动健将称号； 1983年 当选1982年度全国十佳运动员； 1983年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1982年世界最佳男子体操运动员； 1983年 当选第六届代表； 1984年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1983年世界十佳男子体操运动员； 1984年 获解放军总政治部一等军功奖章、共青团中央授予的新长征突击手称号和广西人民政府授予的特等劳动模范称号； 1984年 被评为“建国35周年体坛35英杰”； 1985年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1984年世界十佳男子体操运动员 ； 1985年 当选1984年度全国十佳运动员，加入中国***； 1985年 获国际级运动健将称号； 1986年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1985年世界十佳男子体操运动员； 1986年 当选1985年度全国十佳运动员； 1987年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1986年世界最佳男子体操运动员； 1987年 当选1986年度全国十佳运动员； 1987年 被接纳为国际奥委会运动员委员会委员，成为亚洲区唯一代表； 1988年 当选第七届代表； 1988年 作为中国运动员代表参加第24届奥运会火炬传递，成为第一位参加奥运火炬传递活动的中国运动员； 1989年 考取体操国际裁判证书，从1991年美国印第安纳波利斯世界锦标赛起到2000年英国格拉斯哥世界杯总决赛的十年间，执法历届世界体操大赛； 1989年 被评为“建国40周年体坛40英杰”； 1992年 当选国际体操联合会男子技术委员会委员，任期四年，成为有史以来最年轻的国际体操联合会官员； 1994年 被评为“建国45周年体坛45英杰”； 1996年 连任国际体操联合会男子技术委员会委员，任期四年； 1999年 被国际体育记者协会评为“20世纪最佳运动员” ； 1999年 当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”； 1999年 当选为中国奥委会、霍英东基金会和中国体育记者协会共同主办的评选“世纪之星”中国最佳运动员称号； 2000年 被国际体操联合会收录国际体操名人堂，成为中国运动员中第一个世界体操名人 2000年 被国际体操联合会评选为20世纪最有声望的体操运动员之一； 一共获得了14个世界冠军，106枚国内外体操比赛金牌，被很多体操业内人士视作技术最为全面男子体操运动员，曾任国际体操联合会男子技术委员会主席的哈迪·芬克先生赞誉他为所见到的最为完美的男子体操选手； 2005年 荣获民政部颁发的“中华慈善奖”； 2005年 被英国拉夫堡大学授予荣誉技术博士； 2006年 当选美国《时代周刊》评选的60年亚洲英雄； 2008年 荣获中国管理国际研究会颁发的“杰出管理奖”； 2008年 当选第29届北京奥林匹克运动会的最后一棒火炬手点燃奥运圣火； 2008年 接受联合国世界粮食计划署委托，做为中国名人代表前往位于非洲南部的莱索托参与多边援助； 2008年 荣获澳大利亚评选的中国的世界创新人物——“金袋鼠奖”； 2008年 被香港理工大学授予荣誉人文学博士； 2009年 当选CCTV2008中国年度经济人物； 2009年 荣获中国体育新闻工作者协会评选的“共和国60年体坛30名将”； 2009年 荣获国家体育总局宣传司、五星体育主办的“光耀60年最具影响力的新中国体育人物”； 2009年 荣登中国慈善排行榜办公室筹划，公益时报、凤凰网同步发布的“影响中华公益的60位慈善家”； 2009年 做为体育界的代表荣登国庆60周年“体育成就”彩车； 2009年 主持创办的中国运动员教育基金会荣获“希望工程20周年特别贡献奖”； 2009年 被联合国世界粮食计划署任命为中国首位“WFP反饥饿亲善大使”，参与中国政府对孟加拉国的粮食援助项目； 2009年 被美国《商业周刊》评选为“2009年中国最有影响力的40人”之一； 2009年 被《福布斯》中文版评为“十大最受尊敬的中国企业家”之一； 2010年 当选由中国企业家协会及北京大学光华管理学院评选的“黄金十年-最具思想力中国企业家”； 2010年 被上海世博局任命为世博会“健康大使”； 2010年 被香港科技大学授予荣誉院士。
点燃圣火
在2008年8月8日晚举行的北京奥运会开幕式上，在最激动人心的点火环节，不出众人意料，由“体操王子”李宁以“空中飞人”的方式点燃了设在国家体育场“鸟巢”的北京奥运主火炬台，奥运圣火点燃的刹那，全场沸腾欢声雷动，气氛达到了最高潮。 被全球媒体聚焦的北京奥运会主火炬台圣火点燃的时刻终于到来。在经过许海峰、高敏、李小双、占旭刚、张军、陈中、孙晋芳的手手相传后，“体操王子”李宁的出现引爆了全场的最高潮，这一刻，全世界的目光都集中在了中国北京国家体育场，都集中在了李宁的身上。 李宁高擎着手中被点燃的火炬，徐徐升到空中，并作出跑步姿势，在国家体育场上空环绕。随着他的步伐前进，一幅“祥云”卷轴徐徐展开。并在主火炬塔下点燃奥运圣火，霎时间焰火、欢呼融成了“鸟巢”的最强音。
情况简介
1988年汉城奥运会后退役，并进入了商业界，以其姓名命名的“李宁牌”服装及健力宝饮料多次赞助各种体育活动，为体育事业的发展做出了巨大贡献。有“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉是体操界少有的获得此类荣誉的运动员。 从事体操运动十几年中，李宁获得的金牌多达106块。 1963年，李宁出生于广西。他7岁开始练习体操，17岁进入国家体操队，26岁退役。1981年，他获得了世界大学生运动会男子自由体操、鞍马、吊环三项冠军。1982年第六届世界杯体操赛上，李宁一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，被誉为"体操王子"。 1984年，在23届洛杉矶奥运会中，李宁共获3金2银1铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，他也成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。1985年，荣获世界体操锦标赛吊环冠军。1986年，获第七届世界杯体操赛男子个人全能、自由体操、鞍马三项冠军……在17年的运动生涯中，李宁共获得国内外重大体操比赛金牌106枚。1987年，李宁成为国际奥委会运动员委员会亚洲当时的唯一委员。1999年，李宁被世界体育记者协会评选为“二十世纪世界最佳运动员”，他的名字和拳王阿里、球王贝利、飞人乔丹等25位体坛巨星一道登上了世纪体育之巅。 1989年退役后，李宁加盟广东健力宝集团，创立了"李宁"体育用品品牌，并以赞助90年亚运会中国代表团为机遇，开始了李宁公司的经营业务，从而开创了中国体育用品品牌经营的先河。1992年巴塞罗那奥运会，"李宁牌"被选为中国体育代表团专用领奖装备，从而结束了中国运动员在奥运会上穿着国外体育品牌服装的历史。经过十年的发展，"李宁"早已成为中国体育用品的第一品牌。现在，李宁领导着自己的公司正向着品牌国际化的目标阔步迈进，目前"李宁"已同海外九个国家和地区的经销商签订了代理协议…… 本着“源于体育，用于体育”的精神，李宁一直积极地支持着国内外的体育事业。在北京申奥的过程中，李宁公司就是一个热心的赞助商，申奥成功之后，李宁公司仍将一如既往地去推动中国体育事业的发展。此外，李宁本人也非常热心于公益事业。 李宁亲自担任了“中华骨髓库”大使；是“中华健康快车”慈善基金会理事与大使，帮助贫困落后地区的白内障患者恢复视力；亲自参与“护鲨行动”，号召全社会保护野生动物；创立了“中国运动员教育基金会”，致力于运动员的职业技能培训及建设中国运动员希望小学；创立“广西李宁基金会”及“振梅基金会”，致力于广西地区的教育、体育、救灾等公益事业。据《胡润慈善榜》不完全统计，在2008年、2009年两年，李宁对公益慈善事业的投入分别达到1.01亿元及1.1亿元。
李宁运动品牌
创办人概述 1990年，李宁有限公司在广东三水起步。创立之初即与中国奥委会携手合作，透过体育用品事业推动中国体育发展，并不遗余力赞助各种赛事。1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。2005年，李宁公司继续保持行业领先地位，销售额创下历史新高，向着国际一流品牌的目标冲刺。2008年12月30日，世界权威的品牌价值研究机构——世界品牌价值实验室举办的“2008世界品牌价值实验室年度大奖”评选活动中，李宁凭借良好的品牌印象和品牌活力，荣登“中国最具竞争力品牌榜单”大奖，赢得广大消费者普遍赞誉。 产品的专业化属性，是在体育用品行业中竞争的基础。李宁公司把产品的研发，看作一个不断创造纪录、刷新纪录的赛程。早在1998年，公司就建立了本土公司第一家服装与鞋的产品设计开发中心，率先成为自主开发的中国体育用品公司；2004年，李宁公司与香港中文大学人体运动科学系合作，对李宁公司生产的运动鞋的力学特性进行运动生物力学测试，建立专业运动员的脚型数据库，对专业运动特征进行数据搜集和分析，从而进一步提高产品的专业性和舒适度。经过十五年的探索，李宁产品已由单一的运动服装，发展至运动服装、运动鞋、运动配件等多系列并驾齐驱。不久的将来，李宁牌将致力跻身世界一流品牌，为全世界的运动员和体育爱好者提供专业的体育产品。因为这样的热忱，李宁公司拥有了中国最大的体育用品分销网络。同时，李宁公司的国际网络也在不断拓展，目前已进入23个国家和地区。 每一个冠军团队的背后，必然有一套卓有成效的管理方法。李宁公司也是如此。在实践与探索中，形成了一套适合自身的战略规划模式和管理体系，使公司组织运作顺畅无阻，战略执行果断快速。目前，李宁公司正在全国范围内建立以ERP为起点的信息系统，全面整合产品设计、供应链、渠道、零售等资源，发展电子商务，进一步提高运作效率和品牌形象。 “推动中国体育事业，让运动改变我们的生活”，是李宁公司成立的初衷。李宁公司从不放弃任何努力以实现这一使命。从1990年支持北京亚运会中国体育代表团开始，李宁公司对体育事业已投入大量赞助，同时也创造了数以万计的就业机会。 独特的企业文化，是李宁公司每个部分紧密协作、奋力向前的接力棒，使所有的供应商、经销商、服务商成为合作伙伴，让所有的员工合力同心。李宁人相信：人有无限潜能。运动让人更加自信，敢于表现，不断发掘潜能、超越自我——有这样的品牌观，并始终不渝地付诸实践：1990年，李宁公司成为第一家赞助亚运会中国体育代表团的中国体育用品企业；1992年，李宁公司为中国奥运代表团提供领奖装备，成为第一个赞助奥运会的中国体育用品企业；1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系；1998年，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心；1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业；2004年，李宁公司在香港联交主板成功上市，成为第一家在海外上市的中国体育用品企业；2005年，李宁公司成为NBA官方合作伙伴；2006年，李宁公司成为ATP中国官方市场合作伙伴。 发展历程 1990年，李宁体育用品有限公司创立之初即与中国奥委会携手合作，通过体育用品事业推动中国体育发展，并不遗余力赞助各项体育赛事。1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。2004年，李宁公司继续保持行业领先地位，销售额创下历史新高，向着国际一流品牌的目标冲刺…2010年7月后新李宁LOGO● 1990年-1992年---创立阶段 ● 1993年-1995年---高速发展阶段 ● 1996年-1998年---经营调整阶段 ● 1999年-2001年---二次发展阶段 ● 2002年-2003年---品牌重塑阶段 ● 2004年至今------专业化发展阶段 1989年，李宁先生开始筹备李宁的设计方案，同年4月，正式注册“李宁牌”商标。 1990年5月，李宁公司在广东三水起步，从事“李宁牌”运动服装的生产经营 1990年8月，“李宁牌”运动服被选为第十一届亚运会圣火传递指定服装、中国国家代表队参加亚运会领奖服及中外记者的指定服装，“李宁牌”伴随亚运圣火传遍全国。 1991年，李宁公司开始全面经营李宁牌运动服装、运动鞋。 1992年，李宁牌装备被选为第二十五届巴塞罗那奥运会中国代表团指定领奖服装、领奖鞋，结束了中国运动员在奥运会上使用外国体育用品的历史。 1993年，李宁公司迁址北京。 1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系。 1995年，李宁公司参加天津“中国体育用品博览会”，订货量占总成交额的一半，成为中国体育用品行业的领跑者。 1996年，李宁公司赞助中国体育代表团参加二十六届亚特兰大奥运会。 1997年，李宁公司在佛山建成了李宁体操学校，这是第一家由企业投资建成的体操培训机构。 1997年，李宁公司在全国建立起自营分销网络。 1998年初，北京李宁体育用品有限公司成立。 1998年3月，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心。 1998年4月，李宁公司与美国杜邦公司(现英威达公司)合作，引入CoolmaxR面料。 1998年8月，中国遭遇百年不遇的洪水灾害，李宁公司向江西、安徽、湖南、湖北、东北等地赈灾600万人民币。 1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业。 2000年6月，李宁公司成功赞助法国体操协会成功，李宁牌产品成为“法国体操队唯一比赛及领奖装备”。 2000年，李宁公司赞助中国体育代表团参加第二十七届悉尼奥运会，“龙服”、“蝶鞋”被各国记者评为了“最佳领奖装备”。 2001年，李宁公司与意大利及法国著名设计师签约，产品设计走上专业化和国际化的道路。 2001年7月，中国跳水队身着“李宁”跳水服出征世界跳水锦标赛。 2001年10月，李宁公司首家海外品牌形象店于西班牙桑坦德开业。 2001年12月，李宁先生出任“中华骨髓库”“爱心大使”。 2001年，李宁公司营业额达到约7.34亿元人民币。李宁品牌2002年，李宁公司确立全新品牌定位：李宁，一切皆有可能。 2002年，李宁公司与杜邦公司(现英威达公司)建立合作，莱卡面料大量应用在李宁牌服装中。 2002年9月，李宁公司为西班牙女篮参加第十四届世界女篮锦标赛提供一体连身比赛服。 2002年底，李宁公司确立公司的使命、愿景、价值观及业务发展战略。 2002年，李宁公司营业额达到约9.58亿元人民币。 2003年8月，“李宁”第三代形象店在全国范围内推出。 2003年11月，“李宁杯全国大学生五人制足球联赛”在北京、天津、上海等13个省市正式启动，同时嘉年华活动在全国启动。 2003年11月，E-POS项目正式启动，标志着李宁公司开始全面启动渠道管理信息系统宁公司与中国国家U18男子篮球队签约，为中国男篮出征2008奥运会培养人才，李宁公司也开始进入篮球专业领域。 2003年12月，李宁公司与清华大学经济管理学院和悉尼科技大学商学院合作，联合开设了首个中外合作体育管理硕士项目，为2008北京奥运培养优秀的体育管理人才。 2003年12月，李宁公司向内蒙古、江西、陕西、云南、广西、湖南等地震、洪水灾区捐赠物资，价值一千万人民币。 2003年，李宁公司营业额达到约12.76亿元人民币。 2004年2月，第一款李宁牌专业足球鞋提供西班牙篮协签约，与西班牙男子篮球队、女子篮球队签约至2008年。 2004年6月28日，李宁有限公司在香港联交主板成功上市（股票编号：2331），这是第一家内地体育用品公司在香港上市。 2004年8月，李宁公司第四次赞助中国奥运代表团,“锦绣中华”领奖服和“极光”领奖鞋在雅典交相辉映。 2004年8月，李宁公司与美国Exeter 研发公司Ned Frederick 博士合作，共同致力于李宁运动鞋核心技术的研发。 2004年9月，第一款李宁牌专业篮球鞋Freejumper问世，标志着李宁进入专业篮球产品2004年9月李宁有限公司集团战略项目完成。 2004年10月，与DRD设计事务所合作，进行李宁运动鞋的设计工作。 2004年10月，李宁公司大超与中国大学生篮球超级联赛（简称大超联赛）签署长达4年的战略合作协议，成为大超联赛唯一指定运动装备赞助商。 2004年11月，香港设计研发中心“李宁体育科技发展(香港)有限公司”成立，集中负责设计李宁牌服装产品。 2005年1月，李宁公司与NBA签约，成为NBA官方市场合作伙伴。 2005年4月，李宁公司与网易结成合作伙伴，共同打造全新的“李宁－网易体育频道”。 2005年4月，李宁公司与世界最大的切割水晶制造商施华洛世奇公司达成战略合作。 2005年7月，李宁公司加入中国国际集团已经迈向国际品牌战略。 2006年1月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队著名后卫达蒙.琼斯签约，达蒙.琼斯将穿着李宁战靴征战NBA。李宁品牌成为第一个出现在NBA赛场上的中国体育品牌。 2006年3月，李宁001限量珍藏版上市。这是中国体育品牌第一次发售限量版运动鞋。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年4月，李宁公司和中国大学生体育协会达成协议，共同打造全新的中国大学生足球联赛。 2006年4月，李宁公司与越南足球协会（VFF）在河内签约，李宁公司将在未来三年内为越南国家男、女足球队以及越南国家U23男子足球队提供装备。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年6月，NBA克里夫兰骑士队球员达蒙·琼斯受李宁公司邀请来华访问。在为期7天的行程中，达蒙先后访问了北京、杭州、上海三地，和中国消费者亲密接触。 2006年8月14日，李宁品牌联手NBA五十大巨星之一奥尼尔先生，双方合作共同推出“李宁”SHAQ系列专业篮球产品线，共同开拓中国篮球市场。 2006年9月5日，李宁公司推出鞋产品的专业科技平台——“李宁弓”减震科技。“李宁弓”是国内第一个运动鞋的研发科技平台，标志着李宁公司的运动鞋科技眼发能力跻身世界领先行列。 2006年9月12日，李宁品牌与苏丹国家田径队正式签约。苏丹国家田径队将身着李宁公司为其专门设计的训练服，比赛服及领奖服征战2008北京奥运会。 2006年底，李宁公司荣获“华王金标提名奖” 2007年1月5日，李宁与中央电视台携手打造体育频道全新形象 2007年1月12日，李宁与阿根廷国家篮球队签约 品牌国际化策略再迈进一步 2007年1月29日，李宁与瑞典奥委会签约成为奥运代表团指定体育装备合作伙伴 2007年4月30日，李宁公司与北京体育大学携手推动支持中国农村体育发展，与乡村体育教师“一起运动” 2007年6月25日，李宁公司签约成为西班牙奥委会”官方合作伙伴“携手征战北京奥运 2007年9月24日，中国体育品牌首次签约网坛顶级球员 - 李宁公司携手柳比西奇驰骋国际网坛 2007年11月15日，李宁收购著名乒乓球品牌“红双喜”57.5%股权 2008年3月17日，李宁公司被第一广告传媒授予“一级广告合作商” 2008年5月，李宁基金会及李宁公司向汶川地震灾区捐款1249万元 2008年7月31日，李宁有限公司发布公告，7月31日与意大利运动品牌Lotto Sport签署协议，以不低于10亿港元的价格，获得该品牌在中国为期20年的独家特许权。 2009年，李宁正式获得中国国家羽毛球队赞助权，压倒了YONEX统治世界羽坛的历史。 2010年，签约挪威标枪运动员，标枪世界冠军，安德烈亚斯-托希尔德森。 2010年7月1日，李宁公司开展品牌重塑，全新的李宁诞生。
“有志者，事竟成”的典型名人故事
1、贝多芬
贝多芬是由古典乐派跨进浪漫派中间的一座桥梁，他出身寒微，虽遭到诸多不幸与痛苦，可是他有不屈不挠的精神，以及积极向上的进取心，自我充实，以致于成长茁壮。他从小被强制学习音乐，早年曾向海顿与阿布雷治克学习理论作曲，奠定了作曲技巧的深厚基础，终成一代巨匠。
贝多芬一生与苦难命运博斗，永不低头，对人生的感触极深，了悟人生的意义，因此在作品中融入不少前人不曾想像的深刻感情，处处充满了自信。
这些作品正如灿烂绚丽的万丈光芒，照耀著整个生命的园地，展现出崇高的志节，与奔放的热情，十分令人感佩，我们应学习贝多芬这种不畏艰难努力向上的情操。
2、海伦·凯勒
美国著名盲聋作家、教育家海伦·凯勒，小时候患上了猩红热，重病夺去了她的听力和视力。由于失去听觉，不能矫正发音的正误，她说话也含糊不清。对于一个残疾人来说，世界是一片黑暗和寂静，要学会读书、写字、说话，没有强大的记忆力，简直是不可能的事。
但是，海伦·凯勒没有向命运屈服。她为了能清楚地发音，用一根小绳拴在一个金属棒上，叼在口中，另一端拴在手上，练习手口一心，写一个字，念一声。为了使写出来的字不至于歪歪扭扭，她还自制了一个木框，装配了一个滑轮练习写字。
当然莎莉文老师也付出了很大的贡献，她让海伦将手放在自己的喉咙上，让海伦感受发声的震动来练习说话。她每天坚持学习10个小时以上，经过长时间的刻苦学习，还有不屈不挠的信心，使她掌握了大量的知识，能熟练地背诵大量的诗词和名著的精彩片段。
到后来，一本20万字的书，她用9个小时就能读完，并能记忆下来，说出每章每节的大意，还能把书中精彩的句、段、章节和自己对文章的独到见解在2小时之内写出来。海伦的记忆力已经大大超过了普通人的正常水平。
据说，在哈佛大学读书的一个博士生听到海伦·凯勒的事迹后，很不服气，决定要和她比试比试。在严格的时间规定和教员的监督之下，他们进行了3轮比赛，博士生服了。
他摘下博士帽，恭恭敬敬地戴在海伦的头上。经过学习，海伦突破了识字关、语言关、写作关，先后学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言，出版了14部著作，受到社会各界的赞扬与褒奖。
马克·吐温说：“19世纪出了两个了不起的人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”1959年，联合国发起了“海伦·凯勒”运动，号召全世界人民向她学习。
3、霍金
在学习期间，霍金得了一种怪病，是一种运动神经细胞病。这种病使行为本来就不灵活的霍金更加笨拙，而且这种病迅速恶化。霍金非常苦恼，以至于他认为自己活不了多久了。然而，霍金并未放弃正常人的工作学习和生活，而且他在这时结婚了，5年后他成了3个孩子的父亲。
患病的霍金依然如故，甚至更加勤奋。他曾梦到自己被处了，由此他希望，"如果我被赦免，我还能做许多有价值的事"。他认为，"我要牺牲自己的生命来拯救其他人"，要做点儿善事，以回报社会对他的恩惠。勤奋的工作使霍金取得了很大的成绩，他以黑洞的研究成名于物理学界。
黑洞是一种体积很小、质量很大的天体，也就是说，它的密度很大。这种天体是一种从理论上推测出来的天体。 早在200年前，一位法国科学家提出了黑洞的问题。他认为，满足一定条件的恒星，在引力的作用下会吸住自身发出的光线，而使我们看上去它是"黑暗的一团"。
然而，这种科幻般的预言并未受到人们的重视。爱因斯坦建立广义相对论时，一位德国科学家借助广义相对论重新预言了黑洞的存在。他认为，在恒星燃尽时，在引力的作用下，恒星会无休止地坍缩下去，最终就形成了黑洞。
4、高尔基
高尔基于1868年3月28日诞生在伏尔加河畔下诺夫戈罗德镇的一个木匠家庭。4岁时父亲去世，他跟母亲一起在外祖父家度过童年。
10岁那年，高尔基开始独立谋生。他先后当过学徒、搬运工、看门人、面包工人等，切身体验到下层人民的苦难。在此期间，他发奋读书，开始探求改造社会的真理。
1884年，他参加民粹党小组，阅读民粹党人著作和马克思的著作，积极投身于革命活动。1905年，高尔基加入了俄国社会民主工党。1913年，高尔基从意大利回国，从事无产阶级文化组织工作，主持《真理报》的文艺专栏。
1917年十月革命后，伴随着革命出现的混乱、破坏、无政府主义思潮及各种暴力事件，高尔基与列宁及新政权之间产生了矛盾。1921年10月，由于疾病，也由于与布尔什维克政权的分歧，高尔基出国疗养。
1928年，高尔基回到苏联，在斯大林的安排下，他在俄罗斯作了两次长途旅行观光后决定回国定居。1934年当选为作协主席。回国后的高尔基作为苏联文化界的一面旗帜，为苏维埃的文化建设做了大量工作。
5、爱迪生
1854年，伊利湖南岸沿着湖铁路通车，使得米兰运河的商船生意大减，爱迪生父亲的生意已经没有办法再维持下去，因为一家生活日渐困苦，为了另谋发展，爱迪生一家就此迁居，他们离开米兰搬到密歇根州休伦港北郊的格拉蒂奥特堡开始新的生活，搬到新居不久，爱迪生就患了猩红热。
1855年，他开始上学，那所学校只有一个班级，校长和老师都是恩格尔先生。因为爱迪生有刨根问底的天性，在上课时经常经常问老师问题一些另类的问题，仅仅三个月的时间，就被老师以“低能儿”的名义撵出学校。
由于母亲良好的教育方法，使得爱迪生博览群书，并且一目十行并过目不忘。爱迪生在母亲的指导下阅读了英国文艺复兴时期剧作家莎士比亚、狄更斯的著作和许多重要的历史书籍，他还读过托马斯·潘恩的一些著作，爱迪生被书中洋溢的真知灼见所吸引，并一直影响他的一生。
1870年，爱迪生把普用印刷机的专利权售给华尔街一家公司，让经理自己出个价钱，本想索价几千美元就够了，那位经理居然给了爱迪生四万美元。爱迪生得到四万美元后，在新泽西州瓦克市的沃德街建了一座工厂，专门制造各种电气机械。
经历挫折后成功的名人事迹
挫折，是成功路上必经的风景。成功少了挫折，似乎就显得没有那么精彩了。我精心为大家搜集整理了经历挫折后成功的名人事迹，大家一起来看看吧。
经历挫折后成功的名人事迹篇1：华罗庚
初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。
此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名着《堆垒素数论》。
经历挫折后成功的名人事迹篇2：威尔玛?鲁道夫
尽管威尔玛?鲁道夫(WilmaRudolph)因小儿麻痹症而致残，但是这个小时候患肺炎、小儿麻痹，一只脚需要靠铁架矫正鞋走路的小女孩，在1960年罗马奥运会的田径赛事中仍夺得3枚金牌。这个奥运传奇性人物出生于1940年6月23日，是美国田纳西州一个铁路工人家庭的孩子。
小时候因为肺炎和腥红热，引发高烧造成小儿麻痹，使得她的左腿萎缩无法走路，必须靠着铁架矫正鞋才能勉强行走。11岁之前，她不能走路，穿上铁鞋才能勉强跟着别人走路。11岁那一年，她第一次把铁鞋脱掉，打赤脚跟着她的哥哥们打篮球玩耍。
到了12岁，她已经完全摆脱铁鞋。脱掉铁鞋之后，她的运动天分逐渐发展开来，才4年的时间，在16岁那一年，入选美国1956年墨尔本奥运会短跑代表队，第一次参加奥运会，她在个人项目200米未能进入决赛，但是她是美国女子4?100米接力队成员，为美国队夺得了铜牌。
她获得田纳西州州立大学运动奖学金，进入大学就读并且再度受训，顺利入选美国罗马奥运会代表队，共获得100米、200米和4?100米接力3项比赛金牌，都是以极大差距领先对手。因为她的跑步姿态轻盈美妙，步伐协调，被意大利人誉为?黑羚羊?。
1962年她退出田径比赛，开始教师生涯和教练职业，在20世纪80年代成立以她的名字命名的基金会，用于培养年轻运动员。1994年11月12日，这位?黑羚羊?因脑癌病逝，享年54岁。1983年，她入选美国奥运名人堂，1993年被授予美国体育奖。
2004年7月14日，美国邮政为她发行一枚纪念邮票。这枚邮票面值为0.23美元，一版20枚，发行量为1亿枚，这是美国邮政的《杰出美国人物》系列邮票2004年版邮票，也是这个系列的第5枚邮票。
经历挫折后成功的名人事迹篇3：富兰克林?D?罗斯福
美国第32任总统富兰克林?D?罗斯福(FranklinD.Roosevelt)(1933?1945)，一直被视为美国历史上最伟大的总统之一，是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统，也是美国历史上惟一连任4届总统的人，从1933年3月起，直到1945年4月去世时为止，任职长达12年。
曾赢得美国民众长达7周的高支持率，创下历史记录。富兰克林?德拉诺?罗斯福出生于纽约。父亲詹姆斯?罗斯福是一个百万富翁。母亲萨拉?德拉诺比父亲小26岁。罗斯福曾就读于哈佛大学和哥伦比亚大学。
1910年任纽约州参议员。1913年任海军部副部长。1921年因患脊髓灰质炎致残。1928年任纽约州长。1932年竞选总统获胜。执政后，以?新政?对付经济危机，颇有成效，故获得1936年、1940年、1944年大选连任。
第二次世界大战初，美国采取不介入政策，但对采取强硬手段，以?租借法?支持同盟国。1941年底，美国参战。罗斯福代表美国两次参加同盟国?三巨头?会议。罗斯福政府提出了轴心国必须无条件投降的原则并得到了实施。
罗斯福提出了建立联合国的构想，也得到了实施。63岁时由于脑溢血去世。1945年4月12日，一位现代历史上的巨人与世长辞，他就是富兰克林?罗斯福。雅尔塔会议结束后两个月，身心疲惫的罗斯福在佐治亚温泉休养时，悄然逝去。
1882年1月30日，富兰克林?罗斯福出生在纽约哈得孙河畔一个显贵的家庭里。命运赐给他的是英俊的容貌、善良的性格和聪明的天赋。他14岁进入着名的格罗顿公学学习，四年后来到哈佛大学，并于1901年加入共和党人俱乐部，开始了自己的政治生涯。
也正是这一年，他的堂叔西奥多?罗斯福成了美国历史上最年轻的总统。罗斯福决心仿效堂叔进入政界，并在1910年找到了一鸣惊人的机会。他打算竞选纽约市参议员，但却是以民主党候选人的身份出现。
当他把这个决定告诉身为共和党人的总统叔叔时，对方怒而骂道：?你这个卑鄙的兔崽子!你这个叛徒但是富兰克林?罗斯福没有改变前进方向。他乘着一辆红色的汽车，每天进行十多次演说，最终当选纽约市参议员。
1913年，威尔逊总统任命他为海军助理部长，他在任七年，表现杰出。1920年，罗斯福被提名为副总统候选人。虽然此次竞选失败了，但他的作为政治新星的光芒却未曾削减。智慧、干练、胸怀宽广、深孚众望，似乎什么都不能阻挡这个39岁的男人迈上政治峰巅的脚步。但是，无情的灾难就在这时降临。
1921年夏天，罗斯福带全家在坎波贝洛岛休假，在扑灭了一场林火后，他跳进了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰质炎症。高烧、疼痛、麻木以及终生残疾的前景，并没有使罗斯福放弃理想和信念，他一直坚持不懈地锻炼，企图恢复行走和站立能力，他用以疗病的佐治亚温泉被众人称之为?笑声震天的地方?。
1924年，他又拄着双拐重返政坛，并在1928年成为纽约州州长。政敌们常用他的残疾来攻击他，这是罗斯福终生都不得不与之搏斗的事情，但是他总能以出色的政绩、卓越的口才与充沛的精力将其变成优势。
首次参加竞选他就通过发言人告诉人们：?一个州长不一定是一个杂技演员。我们选他并不是因为他能做前滚翻或后滚翻。他干的是脑力劳动，是想方设法为人民造福。?依靠这样的坚忍和乐观，罗斯福终于在1933年以绝对优势击败胡佛，成为美国第32届总统。
