1.这几天去打篮球打了十几分钟就觉得手脚没力，对抗性、体力都下降得很厉害，我身体又没有不舒服，为什么？
2.打篮球的状态时好时坏怎么解决？
3.打篮球不在状态怎么办
4.打篮球状态出现低谷该怎么办
这几天去打篮球打了十几分钟就觉得手脚没力，对抗性、体力都下降得很厉害，我身体又没有不舒服，为什么？
很正常的生理现象啊,篮球是一项很耗费体力的运动,对抗比较激烈,所以在身体状态不是很好的时候,会觉得手脚无力,对抗下降.可以休息几天,做一些轻松的运动,比如慢跑恢复体力,等到体力恢复以后在去进行篮球对抗,这样会有比较好的效果.
打篮球的状态时好时坏怎么解决？
状态不好，心理有问题，找一个心理医生聊一聊买，就算不找心理医生，也找一下自己的好朋友，解决一下自己心态不好的问题，现在放轻松，让人打了篮球的时候，也只能会轻松轻松下来，状态自然而然就好了。
经常看职业篮球赛，看到辽宁队和另一个知名篮球队打比赛，场面是非常的激烈，某知名篮球队队员不断犯规，观众看了都非常的气愤，可想而知，在在场上比赛的队员，但是教练把队员们叫到场边，去鼓励，去安慰，去分析，最后辽宁队员冷静沉着的面对，最后夺得了胜利。
打篮球不在状态怎么办
这么说呢，我有时也会这样的可能是因为好久没打篮球，什么动作投篮姿势好变扭。其实你每天空下来的时候就运球，练手感，让球成为你的一部分，经常运球，投篮什么的，在比赛的时候不要急于投，跑位找空挡、分球什么的，慢慢的让你的身体和手感热起来，这样在出手这样会对你有帮助的噢
打篮球状态出现低谷该怎么办
篮球这项运动也讲究熟能生巧，我本人也喜欢打篮球，在学校打控球的。可是现在随着年级的增长，面临毕业后的工作问题，遍很少打篮球了。导致现在的运球技术和投篮感觉很差。建议您慢慢调节自己的状态，不要着急上场打比赛。多让身体适应节奏。做一些基础练习。多运运球。熟悉投篮的姿势和手腕力度。状态不是一天一时可以恢复的。不要操着过急。希望我的答案可以给您带来帮助。
