1.篮球单挑过人技巧30招
2.篮球过人10大必学技巧
3.打篮球过人的技巧
篮球单挑过人技巧30招
以下是30种篮球单挑过人技巧：
1. 动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。
2. 抬头扣：将球放在头顶上，同时向左或右动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。
3. 快速旋转：通过突然旋转身体，使防守者失去平衡，并有机会直接上篮。
4. 走步晃人：先小跑几步，伪装要发起攻击，然后再突然停下，让对手绊倒或失去平衡。
5. 吸引注意力：利用一些手势吸引对手的注意力，然后迅速突破。
6. 低身盘带：把身体低下，带球越过防守者的脚步，然后加速，让对手无法防守。
7. 突破“谷仓门”：让对手前侧的腿处于开放状态，然后擅长利用这个“谷仓门”进攻。
8. 硬抢球权：在一对一的情况下，强硬地跨出前脚，然后短跑突破，使对手无法反应过来。
9. 带球变换速度：在高速带球后，猛然减速，再快速加速，使对手失去平衡。
10. 模仿动作：模仿某个动作，诱使对方做出反应，从而打乱对方的步伐。
11. 骗投真传：伪装一次投篮，然后传球给身旁的队友，让对手的注意力分散，创造机会。
12. 篮球飞越：将球飞过对手的头顶或肩膀，然后快速跑到对手身后接球，完成快攻得分。
13. 待机撕裂：在等待时间时不断变向，创造出机会突破。
14. 摸索弱点：寻找对手的弱点，如右手低、防守盲区等，然后针对性挑战。
15. 双重动作：连续两次动作，迷惑对手，然后突破。
16. 交叉运球：将球交叉运球，让对手无法判断要往哪一侧绕过去。
17. 横移变向：先横移跑动，然后突然改变方向，完成突破。
18. 身体欺骗：故意拉长身体，给对手造成误判，然后完成突破。
19. 抢先占位：在进攻者和防守者之间占据有利位置，从而创造突破机会。
20. 突破围堵：在三到四个防守球员的围堵下，快速变换方向，突破防线。
21. 灵巧转身：将球传送到身后，然后快速转身，完成突破。
22. 移位游走：不断改变站位位置，打乱对方的步伐和节奏。
23. 加强推进：在推进时加速，直接突破对方，冲向篮筐。
24. 飞身突破：通过弹跳和速度，在对手头上飞过完成突破。
25. 切入内线：利用球员的身体位置或动作，迅速到内线完成得分。
26. 回身独取：利用身体反向运动，从对手身后接球得分。
27. 鸟瞰全场：观察全场，抓住对手的动向和漏洞，完成突破。
28. 快速加速：在运球时突然加速，让对手来不及反应。
29. 反身上篮：后命中取得分数。
30. 突破拉扯：在突破过程中，利用手臂或肩膀拉扯对手，从而摆脱防守。
篮球过人10大必学技巧
篮球过人10大必学技巧如下：
1、基础脚步过人：这是最基础的过人技巧，球员利用快速的步伐来突破防守。只要球员熟练掌握了这种技巧，就能够轻松地穿过防守。
2、变速过人：这种技巧可以让球员在中速的情况下，利用突然变慢或者变快的方式来迷惑防守球员，从而突破防线。
3、伪动作过人：这种技巧可以让球员通过虚的动作来迷惑防守球员，从而打破对方的防线。
4、反向过人：这种技巧可以让球员在运球和突破中突然转变方向，迷惑对方的防守思路，从而突破防线。
5、剪刀脚步过人：这种技巧是将左脚和右脚交替进行短距离移动，从而让防守球员无从下手。
6、快速运球过人：利用快速运球的技巧可以让球员在高速移动中准确控制球，从而迷惑防守球员，从容突破。
7、双手交换运球过人：这种技巧可以让球员在快速移动中，将球从一只手交换到另一只手，从而迷惑对方防守。
8、后退运球过人：这种技巧是将运球的方向改变，从而让防守球员无法准确判断下一步动作。
9、速度变换过人：球员可以通过突然变慢或者变快的方式，来让对方防守球员无从下手。
10、掩护过人：通过跑位和掩护来迷惑对方防守球员，从而顺利突破防线。
打篮球过人的技巧
打篮球过人的技巧有：欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人、背后运球过人等。
1、欧洲步。欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。
2、梦幻脚步。这也是带球上篮时所用到的过人技巧。通过连续动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手起跳，然后在真正的上篮。常用球星有：奥拉朱旺、隆多。
3、穿花蝴蝶步。出招前，右脚往左迈出一步，离左脚尖大约10厘米。左手往地运球时，双脚同时往后张开并跳起。左脚先着地，右脚则是往右快速迈出，并同时把球换到右手运球，且装右切。右手把球从地运起来的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球右侧，右臂夹紧在腰部，眼睛盯着对手。
4、虚幻过人。这招是利用耸肩、脚步和手部的配合，往持球进攻的反方向进行佯攻，在配合脚下的速度进行过人。常用球星有艾弗森、杜兰特和科比等。
5、背后运球过人。顾名思义就是根据自己的现状把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人。也可以根据自己的习惯进行线路的调整。常用球星有科比、詹姆斯等。
